6 remedii naturale la domiciliu pentru calculii renali

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Pietrele la rinichi sunt depuneri dure care se formează în rinichi. Aceste pietre trebuie să călătorească prin tractul urinar pentru a ieși din corp. Trecerea unei pietre la rinichi poate fi foarte dureroasă. Cu toate acestea, există opțiuni pentru gestionarea dezvoltării pietrelor la rinichi și a durerii la domiciliu.

Majoritatea cazurilor de pietre la rinichi sunt tratabile cu medicamente pentru durere, terapie cu lichide sau un alt tip de intervenție medicală. Există, de asemenea, măsuri pe care oamenii le pot lua pentru a reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi.

Nu toate aceste remedii necesită o rețetă sau chiar un medicament. Cu toate acestea, dacă pietrele la rinichi devin prea dureroase, cel mai bine este să solicitați asistență medicală.

În acest articol, discutăm șase metode pentru prevenirea sau gestionarea calculilor renali la domiciliu.

Remedii naturale

O persoană cu pietre la rinichi ar trebui să bea multă apă.

Înainte de a încerca orice remedii casnice pentru pietrele la rinichi, este important să solicitați consultarea unui medic, mai ales atunci când o persoană are o afecțiune medicală de bază sau ia medicamente în mod regulat.

De asemenea, deși multe dintre aceste remedii pot ajuta la ameliorarea simptomelor sau la reducerea riscului de recidive viitoare, pietrele la rinichi pot provoca dureri intense. Remediile la domiciliu pot fi cele mai bune alături de tratamente mai tradiționale.

Unele persoane pot avea nevoie chiar de o intervenție chirurgicală pentru a extrage sau rupe pietrele, precum și medicamente pentru durere intravenoasă.

Secțiunile de mai jos discută câteva remedii casnice pentru ameliorarea simptomelor calculilor renali.

1. Bea apă

Apa potabilă este una dintre cele mai simple modalități de tratare și prevenire a pietrelor la rinichi, deoarece deshidratarea este una dintre principalele cauze.

Majoritatea autorităților din domeniul sănătății recomandă să beți șase până la opt pahare de apă pe zi pentru a preveni deshidratarea.

2. Bea suc de lămâie

Lămâile conțin citrat, un compus care ajută la descompunerea depozitelor de calciu și la încetinirea creșterii acestora.

Un studiu transversal din 2019 a constatat că sucul de lămâie fără zahăr era un remediu eficient pentru calculii renali.

De fapt, consumul a doar 4 uncii de suc de lămâie poate crește nivelul citratului în mod eficient.

Este important să examinați cu atenție etichetele atunci când cumpărați produse cu suc. Multe produse din suc de lămâie conțin cantități mici de extract pur de lămâie și cantități mari de îndulcitori, care pot crește de fapt riscul de calculi renali.

Cumpărarea extractului pur sau achiziționarea lămâilor proaspete și stoarcerea lor acasă sunt cele mai simple modalități de a obține suc de lămâie nediluat. Alternative bune includ pepene galben și suc de portocale, care ambele conțin niveluri ridicate de acid citric.

O gamă de produse cu suc de lămâie sunt disponibile pentru cumpărare online.

3. Consumă oțet de mere

Oțetul de mere are, de asemenea, un conținut de acid citric care poate ajuta la dizolvarea depozitelor de calciu.

Un studiu din 2019 realizat pe peste 9.000 de persoane a constatat că cei care au consumat oțet au avut un risc semnificativ mai mic de calculi renali.

Cu toate acestea, vor fi necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile oțetului de mere, în special, ca remediu natural independent pentru calculii renali.

Oțetul de mere și suplimentele sale sunt disponibile pentru cumpărare online.

4. Gestionați greutatea

Potrivit unui studiu din 2019 realizat pe 146 de persoane cu pietre la rinichi recurente, 43,8% au avut obezitate sau supraponderalitate.

Deși acest lucru nu sugerează cauzalitatea, poate exista o legătură între greutate și pietre la rinichi. Autorii studiului consideră că afecțiunile metabolice precum colesterolul ridicat și tensiunea arterială crescută pot contribui la formarea calculilor renali.

Gestionarea greutății corporale și adoptarea unei diete hrănitoare și echilibrate sunt pași importanți pentru prevenirea și tratamentul calculilor renali.

5. Evitați băuturile zaharoase sau cu cofeină

Băuturile carbogazoase, cofeinizate și alcoolice pot crește riscul unei persoane de a dezvolta pietre la rinichi.

Cercetările sugerează că consumul de cofeină poate crește riscul de calculi. Băuturile și băuturile răcoritoare care conțin zaharuri reale sau artificiale pot duce, de asemenea, la pietre la rinichi.

De asemenea, se știe că alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi cresc riscul depunerilor de rinichi și intensifică simptomele.

6. Îndepliniți cerințele zilnice de calciu

Pentru persoanele cu pietre de oxalat de calciu, care sunt cele mai frecvente, găsirea surselor de calciu îi poate ajuta să își satisfacă necesarul zilnic de calciu și să-și gestioneze riscul de calculi renali.

Este important de reținut că administrarea de suplimente de calciu poate crește riscul apariției pietrelor la rinichi, deoarece acestea pot oferi mai mult decât aportul zilnic recomandat. Obținerea de calciu din surse alimentare poate ajuta la reducerea riscului.

Oamenii pot obține calciu de la:

• lactate
• varza
• brocoli
• boabe
• varza chinezeasca
• pești cu oase moi, comestibile
• cereale și sucuri îmbogățite cu calciu

Factori de risc

Conform celui mai recent sondaj național de examinare a sănătății și nutriției, aproximativ 8,8% dintre adulții din Statele Unite au pietre la rinichi.

Bărbații sunt mai predispuși să dezvolte pietre la rinichi decât femelele. Mai exact, în jur de 10,6% dintre bărbații din SUA experimentează pietre la rinichi, comparativ cu 7,1% dintre femei.

Unele estimări sugerează că persoanele afro-americane și hispanice americane sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a raporta pietre la rinichi.

Unele afecțiuni medicale, inclusiv boli de rinichi și boala Crohn, pot provoca pietre la rinichi sau pot crește probabilitatea de a le dezvolta.

Medicamente particulare pot crește, de asemenea, riscul formării de pietre la rinichi, inclusiv:

• diuretice
• Tratamente HIV
• medicamente antiseizive
• antiacide pe bază de calciu

Obezitatea și dieta sunt, de asemenea, factori de risc primari pentru calculii renali. În SUA, aproximativ 11,2% dintre persoanele cu obezitate dezvoltă pietre la rinichi.

Dietele bogate în alimente și compuși deshidratați - cum ar fi zahărul, sarea și alcoolul - pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea pietrelor la rinichi.

Alimentele specifice, deși altfel hrănitoare, sunt, de asemenea, în mod natural bogate în oxalat. Persoanele cu un risc ridicat de a dezvolta pietre la rinichi ar putea, prin urmare, să dorească să evite următoarele alimente:

• nuci
• făină de hrișcă
• rubarbă
• okra
• sfeclă
• seminte de susan
• lapte de soia cu ciocolata
• miso
• Chard elvețian
• tahini

Ce sunt pietrele la rinichi?

Pietrele la rinichi se dezvoltă atunci când mineralele și sărurile, cel mai frecvent oxalat de calciu, cristalizează în rinichi și creează depuneri dure. Deși se formează în rinichi, aceste pietre pot apărea în orice parte a tractului urinar.

Pietrele la rinichi sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de calculi sau urolitiază.

Deshidratarea este un factor major care contribuie la dezvoltarea pietrelor la rinichi. Când corpul se deshidratează, fluidul se mișcă mai lent prin rinichi, crescând probabilitatea ca compușii minerali și săruri să se întâlnească și să se lipească.

Pietrele mici se pot forma și trece pe cont propriu fără a provoca simptome. Cu toate acestea, majoritatea pietrelor medii și mari sunt extrem de dureroase pentru a trece și necesită îngrijire medicală.

Când să vedeți un medic

O persoană ar trebui să solicite asistență medicală imediată dacă are dureri severe la nivelul abdomenului inferior sau al organelor genitale. Multe pietre la rinichi sunt tratabile folosind terapia cu fluide și medicamente pentru durere.

Cu toate acestea, pietrele se pot bloca în tractul urinar sau pot deteriora țesuturile urinare. Acest lucru necesită de obicei o intervenție chirurgicală imediată.

Un medic trebuie să evalueze următoarele simptome:

• dureri abdominale inferioare sau lombare persistente care durează mai mult de 4 săptămâni
• febră sau frisoane
• vărsături
• greaţă
• urină sângeroasă
• pierderea conștienței
• urinare dureroasă
• urină tulbure sau urât mirositoare

Oamenii pot folosi câteva remedii casnice pentru calculii renali mai mici. Cu toate acestea, pentru multe pietre la rinichi medii și mai mari, poate fi necesar să căutați tratamente mai convenționale și să utilizați aceste remedii casnice ca terapii de susținere.

Î:

Există remedii casnice pentru ameliorarea durerii care să funcționeze pentru pietrele la rinichi?

A:

Mai întâi, umblați în timpul durerii. Pentru majoritatea oamenilor, mișcarea va ajuta la ameliorarea disconfortului. De asemenea, încercați întinderi ușoare.

De asemenea, poate fi util să faceți o baie sau un duș fierbinte sau să aplicați un tampon de încălzire în zonă timp de 20-30 de minute, de câteva ori pe zi. Beți lichide continuu pentru a menține rinichii înroșiți și luați orice pastile pentru durere cu alimente.

Când dormiți, întindeți-vă pe partea care are piatra la rinichi, deoarece aceasta o poate ajuta să se deplaseze prin corp.

Cu toate acestea, dacă o persoană nu este în măsură să mențină alimentele jos sau durerea lor crește, ar trebui să solicite asistență medicală.

Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.

Citiți articolul în spaniolă aici.