Kava kava este un remediu pe bază de plante pe care oamenii îl folosesc pentru ameliorarea anxietății și promovarea somnului. Cu toate acestea, există îngrijorări cu privire la siguranța acestuia, deoarece cercetările sugerează că poate provoca leziuni hepatice grave. În acest articol, vom discuta despre siguranță, utilizări, beneficii posibile și cea mai bună doză de kava kava.
Terorile nocturne sunt o experiență obișnuită. Nu sunt semnificative din punct de vedere medical, dar pot fi dureroase. Sunt mai frecvente la copii decât la adulți. Acest articol al Centrului de cunoștințe MNT explică tot ce trebuie să știți despre teroarea nocturnă, inclusiv ce le provoacă, efectele lor și modul în care sunt tratate.
Masajul thailandez este o practică străveche în care un practicant va îndoi corpul unei persoane în diferite ipostaze. Aflați despre beneficiile și posibilele efecte secundare ale masajului thailandez, precum și despre ceea ce spune cercetarea despre acesta, aici.
Tulburările de anxietate implică o reacție emoțională și fizică disproporționată la evenimente de viață stresante sau chiar neutre și la viața de zi cu zi. Tratamentul pentru anxietate este în mod normal eficient, combinând psihoterapia, medicația și autogestionarea.
Anumite situații vor declanșa o cursă de adrenalină, care este eliberarea de adrenalină din glanda suprarenală. Acest mecanism de apărare determină creșterea frecvenței cardiace, transpirației și dilatarea pupilei. Oamenii pot controla o adrenalină cu respirație lentă și tehnici de calmare. Aflați mai multe despre o adrenalină aici.
Thanatofobia este o frică intensă de propria moarte sau de procesul de moarte. Cunoscută și ca anxietate de moarte, această frică poate avea un impact negativ asupra vieții unei persoane. Thanatofobia poate fi, de asemenea, legată de alte tulburări de anxietate sau panică. Aflați aici cum să abordați și chiar să depășiți anxietatea de moarte cu terapii comportamentale și de vorbire
O perioadă menstruală târzie poate fi îngrijorătoare, mai ales când perioadele sunt de obicei regulate și sarcina neașteptată este o problemă. Cu toate acestea, alți factori pot fi responsabili, inclusiv stresul, pierderea în greutate, obezitatea și afecțiunile hormonale. Aici, aflați despre opt cauze frecvente ale perioadelor întârziate și când să consultați un medic.
O privire asupra consumului emoțional atunci când oamenii folosesc alimente pentru a face față emoțiilor, cum ar fi stresul. Sunt incluse detalii despre cauzele și declanșatoarele obișnuite de evitat.
Un studiu efectuat la șoareci arată că stresul social persistent modifică bacteriile intestinale în moduri care cresc probabilitatea atacurilor sistemului imunitar asupra propriilor țesuturi ale corpului.
Există patru tipuri majore de medicamente pentru anxietate, precum și alte medicamente pe care un medic le poate prescrie în afara etichetei. Aflați despre cum funcționează și posibilele efecte secundare aici.
O recenzie recentă și meta-analiză își propun să descopere dacă pur și simplu petrecerea timpului într-o pădure poate reduce măsurabil nivelul de stres.
Sindromul impostor apare atunci când o persoană are un sentiment exagerat de îndoială cu privire la realizările sale și se tem că alții o vor expune ca fraude.
Cauzele potențiale de greață dimineața, în afară de sarcină, includ glicemia scăzută, foamea, migrenele și deshidratarea. Aflați mai multe despre potențialele cauze ale greaței dimineața aici.
Anxietatea este o problemă obișnuită, dar ce o provoacă și cum o putem gestiona? Aici găsiți câteva sfaturi practice pentru gestionarea și tratarea anxietății.
Anxietatea este o emoție normală care provoacă vigilență crescută, frică și semne fizice, cum ar fi o frecvență cardiacă rapidă. Cu toate acestea, atunci când reacțiile de anxietate devin o stare emoțională continuă sau disproporționată față de evenimentul care a provocat-o, o persoană poate avea tulburări de anxietate. Citiți mai departe pentru a afla despre tipurile și tratamentele.
Transpirațiile nocturne se întâmplă din mai multe motive, inclusiv infecții și dezechilibre hormonale. Aici, aflați ce ar putea fi responsabil și ce să faceți în continuare.
Sistemul nervos autonom este o rețea complexă de celule care controlează starea internă a corpului. Citiți mai departe pentru a descoperi cum funcționează.
Mulți oameni se trezesc cu dureri de cap dimineața. Acest lucru se poate datora anxietății, problemelor de somn sau unei alte probleme de sănătate. Aflați despre cauze și tratamente aici.
O perioadă pierdută este adesea unul dintre primele semne ale sarcinii, dar există o varietate de alte motive pentru care o persoană ar putea să nu menstrueze. Aflați care sunt factorii de stil de viață și condițiile medicale care pot fi responsabili pentru perioada omisă a unei persoane atunci când un test de sarcină este negativ. De asemenea, acoperim rezultatele fals negative ale testelor.
Aflați despre diferite dureri de cap primare și secundare, inclusiv cauzele și factorii declanșatori ai acestora. Pentru fiecare, examinăm, de asemenea, opțiunile de tratament disponibile.
!-- GDPR -->