CBD pentru anxietate: Ce să știți
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă cu mai puțin de 0,3% THC sunt legale la nivel federal, dar sunt ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din canabis, pe de altă parte, sunt ilegale la nivel federal, dar legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legislația locală, mai ales atunci când călătoriți. De asemenea, rețineți că Food and Drug Administration (FDA) nu a aprobat produse fără prescripție CBD, care pot fi etichetate inexact.
Cannabidiolul (CBD) este unul dintre mai mulți canabinoizi care se găsesc în planta Cannabis sativa. Este un compus non-psihoactiv care poate ajuta la tratarea anxietății și a altor afecțiuni.
Tulburările de anxietate sunt cele mai proeminente condiții de sănătate mintală din Statele Unite, afectând aproximativ 31,1% din adulții SUA.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre CBD și anxietate.
Ce este CBD?
Cannabidiolul (CBD) este unul dintre cei mai cercetați canabinoizi din Cannabis sativa plantă. Celălalt canabinoid cunoscut este tetrahidrocanabinolul (THC). Alături de CBD și THC, Cannabis sativa planta conține peste 540 de compuși chimici.
Cannabinoizii, inclusiv CBD și THC, se leagă de receptorii speciali de canabinoizi din creier.
THC produce celebrul sentiment „înalt” pe care oamenii îl asociază cu buruienile. Cu toate acestea, CBD nu produce acest efect. În schimb, oferă o varietate de beneficii potențiale pentru sănătate.
Cercetările actuale sugerează că CBD are efecte farmacologice puternice. Mulți oameni de știință și cercetători știu că CBD are proprietăți antiinflamatorii benefice. Funcționează blocând anumite enzime care declanșează inflamația în organism.
O analiză sistematică din 2020 în Droguri SNC a constatat că tratamentul cu CBD a redus convulsiile la persoanele cu sindromul Dravet, o tulburare convulsivă rezistentă la medicamente.
Legalizarea tot mai mare a canabisului medical în SUA a determinat mulți oameni de știință să efectueze studii privind diferitele utilizări terapeutice ale canabisului și CBD.
O întrebare majoră în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății este dacă CBD poate atenua tulburările de anxietate.
Potrivit unui articol din Dialogues of Clinical Neuroscience, tulburările de anxietate se numără printre cele mai frecvente afecțiuni psihiatrice. Institutul Național de Sănătate Mentală (NIMH) estimează că 19,1% dintre adulții din SUA au suferit o tulburare de anxietate în ultimul an și mai multe femei au anxietate decât bărbații.
Aflați mai multe despre beneficiile potențiale ale CBD pentru sănătate aici.
Ce spune cercetarea
Potrivit autorilor unei revizuiri din 2015, CBD interacționează cu receptorul canabinoid tip 1 (CB1R), receptorul serotoninei 5-HT1A și alți receptori din creier care reglează comportamentul indus de frică și anxietate.
Autorii revizuirii au găsit, de asemenea, dovezi preclinice și clinice care stabileau CBD ca un tratament eficient pentru numeroase tipuri de tulburări de anxietate, inclusiv:
- tulburare de anxietate generalizată (GAD)
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
- tulburare de panică (PD)
- tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
- tulburare de anxietate socială (SAD)
Într-un studiu mai recent din 2020, cercetătorii au evaluat efectele CBD la 397 de adulți care trăiesc în Noua Zeelandă. Participanții la studiu au primit rețete medicale de CBD pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv dureri non-canceroase, simptome legate de cancer, simptome neurologice și simptome de sănătate mintală.
Toate grupurile au raportat îmbunătățiri în calitatea generală a vieții după 3 săptămâni de tratament cu CBD. Persoanele care au primit tratament CBD pentru anxietate sau depresie au raportat îmbunătățiri în capacitatea lor de a îndeplini funcții zilnice și de a reduce durerea și anxietatea sau simptomele depresiei.
70% dintre participanții la studiu au raportat un anumit nivel de satisfacție cu tratamentul cu CBD, variind de la bun la excelent. Doar 9,9% dintre participanți au prezentat efecte secundare adverse, cum ar fi sedarea și visele vii. O parte chiar mai mică a populației studiate (0,8%) a raportat agravarea simptomelor.
Într-un studiu retrospectiv, cercetătorii au evaluat efectele tratamentului cu CBD la 72 de adulți cu anxietate sau cu probleme de somn.
Majoritatea participanților la studiu au primit o capsulă de 25 de miligrame de CBD o dată pe zi (mg / zi). Câțiva participanți au primit 50 sau 75 mg / zi. Un individ cu antecedente de traume și tulburări schizoafective a primit până la 175 mg / zi.
După primele 2 luni de tratament cu CBD, 78,1–79,2% dintre participanți au raportat îmbunătățiri ale simptomelor de anxietate. Cu toate acestea, 15,3-19,5% dintre participanți au dezvoltat simptome mai grave după tratamentul cu CBD.
Autorii unui articol din 2020 au analizat opt studii care investighează rolul CBD în tratarea diferitelor tulburări de anxietate.
Autorii au găsit dovezi care să susțină utilizarea CBD ca monoterapie eficientă sau terapie complementară pentru tratarea tulburării de anxietate generalizată, tulburării de anxietate socială și tulburării de stres post-traumatic.
Cu toate acestea, studiile au arătat o variație considerabilă a dozelor de CBD, variind de la 6-400 mg pe doză. Această variație evidențiază necesitatea mai multor studii clinice de înaltă calitate și la scară largă pentru a ajuta la stabilirea dozelor standardizate și a ghidurilor de utilizare clinică pentru terapia cu CBD.
Pentru mai multe informații și resurse despre CBD și produsele CBD, vă rugăm să vizitați centrul nostru dedicat.
Cum se folosește
După cum sa menționat anterior, cercetătorii și profesioniștii din domeniul sănătății nu au stabilit încă recomandări de dozare standardizate pentru terapia cu CBD.
Într-un studiu din 2019, cercetătorii au descoperit că 300-600 mg de CBD au redus semnificativ simptomele de anxietate la 57 de bărbați adulți.
Dozajul pe care îl ia o persoană pentru ameliorarea anxietății depinde de produsul CBD și de modul în care îl administrează.
Metodele de administrare a CBD includ:
- ulei
- spray sublingual
- capsule
- alimente
- ulei vaporizat sau flori de canabis
Metoda de administrare determină cât de repede încep să intre efectele canabinoizilor.
Efectele CBD administrat oral, cum ar fi uleiurile, alimentele sau capsulele, încep să funcționeze în decurs de 30 de minute până la 2 ore. Fumatul sau vapingul de ulei de CBD sau muguri de canabis are ca rezultat efecte mai imediate.
Oamenii pot folosi produse CBD orale pentru ameliorarea anxietății pe tot parcursul zilei. Poate fi util să luați aceste produse dimineața împreună cu unele alimente.
Fumatul sau vaparea uleiului CBD pot oferi o relaxare imediată care poate ajuta oamenii în timpul unor evenimente deosebit de stresante, cum ar fi ținerea unui discurs.
Aflați mai multe despre dozarea CBD aici.
Riscuri și efecte secundare
Autorii acestei revizuiri din 2019 au confirmat că oamenii ar putea tolera bine CBD chiar și la doze de până la 1.500 mg / zi. Datele privind siguranța pe termen lung a CBD sunt limitate. Unele efecte secundare asociate cu CBD includ:
- somnolenţă
- scăderea poftei de mâncare
- diaree
- modificări de greutate
Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează CBD pentru tratarea anxietății sau a altor afecțiuni de sănătate mintală. Oamenii ar trebui să-și folosească cea mai bună judecată atunci când cumpără produse CBD. Cumpărați numai produse de la producători și distribuitori de renume.
rezumat
Un număr tot mai mare de cercetări sugerează că CBD poate ajuta la ameliorarea anxietății, cea mai frecventă tulburare de sănătate mintală.
Cu toate acestea, FDA nu reglementează CBD pentru tratarea anxietății. Aceasta înseamnă că calitatea și dozarea pot varia foarte mult între produse și producători.
Persoanele care utilizează în prezent medicamente pe bază de rețetă sau suplimente ar putea dori să consulte un medic înainte de a utiliza CBD.
