Remedii la domiciliu pentru simptomele chistului ovarian
Chisturile ovariene sunt mase necanceroase care cresc pe ovare. Multe chisturi nu cauzează simptome, dar altele pot fi dureroase sau pot îngreuna perioada femeii.
Femeile care suspectează că au chisturi ovariene ar trebui să se prezinte la un medic înainte de a încerca orice tratament la domiciliu, deoarece este esențial să se diagnosticheze cauza chistului.
Durerea severă cauzată de un chist ovarian poate indica faptul că acesta a rupt sau a deteriorat ovarul sau trompa uterină. Un chist rupt poate fi o urgență medicală.
În acest articol, ne uităm la o varietate de remedii casnice pentru a trata simptomele unui chist ovarian, precum și opțiunile de tratament medical și când să consultăm un medic.
Ce sunt chisturile ovariene?
Chisturile ovariene sunt saci plini de lichid care cresc pe ovarul unei femei. Sunt relativ răspândite și de obicei inofensive. Multe femei nu au deloc simptome și aproximativ o treime dintre femeile care au menstruație au un chist ovarian la un moment dat.
Cele mai frecvente două tipuri de chisturi ovariene sunt:
- Chistul corpului galben: Acest tip de chist se dezvoltă în corpul galben, care este țesut care umple un folicul gol odată ce a eliberat un ou în timpul ovulației. Aceste chisturi pot sângera și pot provoca dureri.
- Chistul folicular: Aceste chisturi se formează într-un folicul unde un ovul se dezvoltă în timpul ovulației.
Niciunul dintre aceste tipuri de chist nu cauzează de obicei simptome și de obicei dispar de la sine.
Un alt tip de chist ovarian, o tumoare benignă, crește încet și, în cazuri rare, poate deveni canceros.
Femeile cu o afecțiune numită sindromul ovarului polichistic (PCOS) au adesea chisturi foliculare multiple. SOP este un sindrom care provoacă dezechilibre hormonale. Unele femei cu SOP nu ovulează sau ovulează doar rar.
Uneori, un chist crește atât de mare încât răsucește ovarul. Acest lucru poate deteriora ovarul sau trompa uterină sau poate provoca sângerări care pun viața în pericol. Acest tip de chist necesită tratament imediat pentru a preveni deteriorarea permanentă a ovarului. Uneori, un chirurg poate fi nevoit să îndepărteze ovarul dacă este prea deteriorat.
Opt tratamente la domiciliu
Cu excepția cazului în care un chist este foarte mare sau crește rapid, un medic vă va recomanda, de obicei, o așteptare atentă. Aceasta înseamnă să așteptați pentru a vedea dacă chistul dispare fără tratament.
Un medic poate efectua mai multe ecografii în câteva luni pentru a monitoriza chistul și pentru a se asigura că acesta dispare sau nu crește.
Tratamentul la domiciliu nu poate face dispariția chistului. În schimb, scopul este tratarea oricăror simptome și gestionarea durerii. De exemplu, multe femei cu chisturi ovariene experimentează dureri mai semnificative în timpul perioadelor lor, astfel încât tratamentul chistului ovarian la domiciliu se concentrează adesea pe gestionarea durerii de perioadă.
Unele dintre cele mai eficiente strategii includ:
1. Medicație fără prescripție medicală
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot trata durerea cauzată de chisturile ovariene, precum și crampele menstruale.
Femeile care nu primesc nici o ușurare de la AINS trebuie să se adreseze medicului lor, deoarece durerea intensă poate indica o complicație severă.
În unele cazuri, un medic poate prescrie diferite medicamente pentru durere, cum ar fi co-codamolul, care conține codeină.
2. Masaj
Durerea unui chist ovarian poate determina mușchii din jur să se tensioneze. Acest lucru poate fi deosebit de incomod pe parcursul unei perioade. Masarea spatelui, coapselor, feselor și stomacului poate ajuta la relaxarea mușchilor tensionați și la reducerea durerii.
3. Exerciții și întinderi
Exercițiile fizice și întinderea pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii legate de chisturile ovariene. De asemenea, poate ajuta la tensiunea musculară. Unele femei sunt ușurate de exercițiile intense, cum ar fi alergatul, în timp ce altele preferă întinderea ușoară și yoga.
Exercițiile fizice pot susține greutatea corporală sănătoasă la femeile cu SOP. Chiar și fără pierderea în greutate, exercițiile fizice pot reduce durerea prin întărirea mușchilor. Poate preveni dezvoltarea unor chisturi suplimentare și poate ajuta la combaterea rezistenței la insulină.
4. Încălziți
Căldura crește fluxul sanguin, contribuind la reducerea durerii. Încercați să aplicați un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte înfășurată într-un prosop pe stomac sau pe spate timp de aproximativ 20 de minute. Este sigur să repetați acest lucru de mai multe ori pe zi, atâta timp cât tamponul nu este suficient de fierbinte pentru a arde pielea. Nu dormiți cu un tampon de încălzire.
5. Tehnici de relaxare
Stresul și anxietatea pot agrava durerea. Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și respirația profundă, pot ajuta la ameliorarea anxietății și la reducerea intensității durerii. Aceste tehnici pot ajuta, de asemenea, o persoană să gestioneze durerea pe termen lung și să îmbunătățească starea generală de sănătate.
6. Dispozitiv TENS
Stimularea nervoasă electronică transcutanată (TENS) oferă un semnal electric mic și sigur către nervi. Acest semnal poate schimba modul în care nervii răspund la durere, ajutând atât la durerea menstruală cât și la chistul ovarian. Dispozitivele ZECE sunt disponibile fără prescripție medicală, dar medicul poate prescrie unul.
7. Pierderea în greutate
Dacă o femeie este supraponderală, pierderea în greutate îi poate ajuta corpul să regleze mai bine hormonii, să prevină dezvoltarea mai multor chisturi și să îmbunătățească simptomele durerii și oboselii. Este greu să slăbești cu PCOS, așa că încearcă să nu te descurajezi, deoarece poate dura ceva timp.
8. Modificări alimentare
Multe femei cu SOP sunt rezistente la insulină. Acest lucru poate duce la diabet, poate face sarcina mai dificilă și poate determina creșterea în greutate.
O gamă largă de modificări ale dietei poate ajuta, dar, deoarece cercetările nu indică o dietă specifică pentru SOP, o femeie poate fi nevoită să folosească încercări și erori pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru ea.
Deoarece femeile cu SOP pot avea rezistență la insulină, ar putea fi utilă reducerea aportului de zahăr. Zahărul se găsește într-o mare varietate de alimente, inclusiv carbohidrați precum pâinea și pastele.
Un medic poate verifica sângele unei persoane pentru a vedea dacă riscă să dezvolte diabet. Alegerea de a mânca alimente întregi sănătoase va ajuta o persoană să-și câștige greutatea într-un interval sănătos.
Alte modalități de tratare a chisturilor ovariene
Cu excepția cazului în care chisturile cresc sau cauzează simptome, este posibil ca tratamentul medical să nu fie necesar.
Tratamentele medicale pentru chisturile ovariene includ:
- Pastile contraceptive hormonale pentru reglarea hormonilor și reducerea riscului de a dezvolta mai multe chisturi.
- Metformina pentru a crește sensibilitatea la insulină la femeile cu SOP.
- Îndepărtarea chirurgicală a chistului, folosind o mică incizie în buric sau stomac.
- Îndepărtarea ovarului sau a trompei uterine dacă chistul a deteriorat grav aceste structuri.
Un medic poate fi necesar să monitorizeze în mod regulat o tumoare benignă în creștere. Uneori, un medic poate sugera îndepărtarea tumorii chiar dacă este necanceroasă sau nu provoacă simptome.
Când să vedeți un medic
Numai un medic poate diagnostica un chist ovarian și poate stabili dacă este sigur să îl tratați acasă. Femeile care cred că ar putea avea chisturi ovariene sau SOP ar trebui să se adreseze unui ginecolog. Ei vor întreba despre istoricul medical al femeii și pot efectua o ultrasunete sau o analiză a sângelui.
În cazuri rare, un chist ovarian poate deveni o urgență medicală. Un chist rupt poate provoca dureri intense, insuportabile și sângerări abundente. O femeie cu un chist rupt poate prezenta, de asemenea, amețeli, greață sau vărsături împreună cu durerea pelviană. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să cheme imediat un medic sau să meargă la spital.
Outlook
Chisturile ovariene sunt frecvente, iar majoritatea sunt inofensive și dispar în timp. Chiar și atunci când persistă, tratamentul este sigur și fiabil și poate preveni chisturile de a provoca vătămări grave.
Tratamentul la domiciliu pentru chisturile ovariene nu va face chisturile să dispară, dar poate ușura orice durere sau disconfort. Femeile ar trebui să fie conștiente de orice modificare a simptomelor și nu ar trebui să ignore niciodată durerea pelviană severă.
Cu un management adecvat la domiciliu și îngrijire medicală, un chist ovarian poate fi mai mult decât un inconvenient temporar.
