Cât durează simptomele menopauzei?

Menopauza este o etapă naturală care are loc după ciclul menstrual final al unei persoane. Semnalează sfârșitul capacității de reproducere a corpului. Simptomele pot include uscăciune vaginală, bufeuri și modificări emoționale care durează în medie 7,4 ani după ultima perioadă.

Menopauza face parte din maturizarea sexuală a unei femei și nu este o boală sau o afecțiune, deși oamenii pot prezenta multe simptome ale menopauzei

Medicii definesc menopauza ca fiind la 1 an după ultima perioadă a unei persoane. Fiecare individ experimentează menopauză diferit și simptomele pot varia în durată.

Durată

Durata menopauzei poate varia de la o persoană la alta.

Simptomele menopauzei durează în medie 4,5 ani, după ultima perioadă a unei persoane și 7,4 ani în total, potrivit unui studiu publicat în JAMA.

Studiul sugerează că profesioniștii din domeniul sănătății recomandă oamenilor să se aștepte la o durată de 7 ani pentru simptomele lor. De asemenea, observă că femeile care prezintă simptome regulate înainte de menopauză sau în primele etape pot prezenta un risc mai mare de durată mai lungă, unele femei având simptome timp de 11,8 ani.

Aproximativ 8 din 10 femei prezintă simptome înainte și după încheierea perioadelor. Medicii se referă la anul dintre ultima perioadă și menopauză ca perimenopauză.

Durata prelungită a acestor simptome este rezultatul reechilibrării corpului și a reducerii nivelurilor de estrogen și progesteron, deoarece ovarele își pierd încet funcția.

Când începe menopauza?

Deși menopauza este definită ca începând cu un an de la sfârșitul perioadei ultimei persoane, aceasta poate începe simptomele mai devreme.

Potrivit Societății nord-americane pentru menopauză, vârsta medie pentru o femeie să ajungă la menopauză în Statele Unite este de 51 de ani. Cu toate acestea, acest interval de vârstă variază. Menopauza se poate întâmpla devreme când o femeie are vreo patruzeci de ani sau mai târziu când are peste 50 de ani.

Debutul menopauzei poate fi urmat și de o intervenție chirurgicală care reduce funcția ovariană sau hormoni, cum ar fi o histerectomie, unde un chirurg îndepărtează uterul sau o intervenție chirurgicală sau alte tratamente pentru cancer. În aceste condiții, simptomele pot începe rapid ca efect advers al acestor proceduri.

Simptome

Simptomele menopauzei încep de obicei atunci când nivelul de estrogen al unei femei începe să scadă. De obicei, acest lucru se întâmplă în 3-5 ani înainte de începerea menopauzei. Aceasta este perimenopauza.

Menstruație neregulată: pe măsură ce scade nivelul de estrogen, ciclul menstrual se poate schimba. O femeie poate pierde perioadele sau poate experimenta mai mult timp între perioade. De asemenea, fluxul menstrual poate fi mai greu sau mai ușor decât înainte de modificările hormonale.

Uscăciune vaginală: scăderea nivelului de estrogen poate determina o reducere a lubrifierii vaginale. Pe măsură ce lubrifierea scade, și țesuturile vaginale devin mai subțiri. Acest lucru poate duce la durere în timpul actului sexual și inflamații vaginale.

Scăderea fertilității: pe măsură ce nivelul de estrogen scade în perimenopauză, sarcina poate deveni mai dificilă. Când o femeie ajunge la menopauză, ovarele ei nu mai eliberează ovule, ceea ce înseamnă că sarcina nu este posibilă.

Creșterea în greutate: metabolismul unei femei tinde să încetinească în timpul menopauzei și poate câștiga brusc masa corporală. Această creștere în greutate se poate întâmpla fără modificări ale dietei sau rutinei de exerciții.

Bufeuri: fluctuațiile nivelurilor hormonale pot duce la bufeuri sau la o senzație bruscă de căldură și înroșire. Aceste blițuri pot fi ușoare, apărând în principal în partea superioară a corpului sau pot radia pe tot corpul. Bufeurile pot dura de la câteva secunde la multe minute.

Transpirații nocturne: bufeurile care apar în timpul somnului provoacă transpirații nocturne, iar acestea pot provoca transpirații atât de intense încât trezesc o persoană.

Tulburări de somn: Menopauza adesea îngreunează somnul. Multe femei consideră că tulburările de somn apar mai des în timpul menopauzei. Tulburările pot fi legate de transpirații nocturne.

Stare de spirit scăzută: Unele femei pot experimenta modificări ale dispoziției în timpul menopauzei. Acestea se pot datora fluctuațiilor hormonale, dar pot contribui și circumstanțele de viață care tind să apară în timpul menopauzei. Starea de spirit scăzută poate fi, de asemenea, rezultatul oboselii cauzate de tulburările de somn sau de ajustarea psihologică la pierderea fertilității.

Probleme de atenție: Mulți oameni consideră că au dificultăți de concentrare și concentrare în timpul menopauzei și ar putea avea pierderi în memorie. Oamenii de știință nu sunt siguri dacă acest lucru se datorează scăderii nivelului de estrogen sau procesului natural de îmbătrânire.

Subțierea pielii și a părului: Fluctuațiile extreme ale nivelului hormonal ar putea determina pielea să devină mai subțire. Unele femei pot suferi căderea părului.

Frecvența și incontinența urinară: în jurul menopauzei, femeile pot experimenta o creștere a frecvenței de trecere a urinei, din cauza unei slăbiri a mușchilor care controlează podeaua pelviană.

Opțiuni de tratament

Menopauza în sine nu necesită tratament medical, deoarece nu este o afecțiune medicală, dar multe femei caută scutire de simptomele sale incomode.

Terapia cu estrogeni este una dintre cele mai eficiente opțiuni pentru ameliorarea bufeurilor legate de menopauză. Medicii prescriu adesea cea mai mică doză posibilă de estrogen pentru ameliorarea simptomelor. Uneori, este necesară suplimentarea cu progestin.

În afară de ameliorarea bufeurilor, terapia de substituție hormonală (HRT) poate ajuta la prevenirea pierderii osoase și a osteoporozei.

Unele studii sugerează că dozele mici de estrogen pot proteja împotriva bolilor de inimă dacă o persoană le începe în termen de 5 ani de la menopauză.

Există multe alte tratamente disponibile care ameliorează simptomele și previn problemele legate de îmbătrânire.

Alte opțiuni includ:

• Medicamente pentru tratarea bufeurilor: antidepresivele cu doze mici și unele medicamente anti-convulsive pot ajuta la scăderea bufeurilor. Medicamentele antidepresive pot ajuta, de asemenea, la schimbările emoționale care apar în timpul menopauzei.
• Estrogen vaginal: estrogenul este disponibil pentru aplicarea directă în vagin sub formă de cremă, tabletă sau inel inserat. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea uscăciunii și a disconfortului în timpul actului sexual. De asemenea, poate ajuta la problemele urinare care apar în acest timp.
• Medicamente pentru prevenirea osteoporozei: Unii medici prescriu medicamente pentru a preveni pierderea densității osoase care poate apărea în timpul perimenopauzei și menopauzei.

Când să vedeți un medic

La debutul perimenopauzei, o persoană poate dori să programeze vizite medicale regulate pentru asistență medicală preventivă.

În jurul perimenopauzei, medicii pot recomanda anumite screening-uri de sănătate, care uneori includ colonoscopie, mamografie și teste de sânge.

O persoană nu ar trebui să ezite să solicite îngrijirea și sfatul unui medic pentru a face față simptomelor perturbatoare ale menopauzei. Dacă sângerarea vaginală apare după menopauză, o persoană ar trebui, de asemenea, să solicite asistență medicală.

Outlook după menopauză

Riscul apariției unor afecțiuni crește după menopauză, inclusiv:

• Boli cardiovasculare: pe măsură ce nivelul de estrogen scade, riscul de boli de inimă crește.
• Osteoporoza: Osteoporoza este o afecțiune care determină slăbirea oaselor, crescând riscul de fracturi. În primii ani după menopauză, femeile pierd densitatea osoasă foarte repede. Acest lucru crește riscul de osteoporoză și pauze.
• Anumite tipuri de cancer: Riscul de cancer mamar și ovarian crește după menopauză. Motivele variază, dar se pot datora schimbărilor hormonale legate de menopauză, TSH dacă o femeie a folosit acest lucru pentru simptome sau pur și simplu îmbătrânirea naturală.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor continuă să se bucure de o viață sănătoasă pe tot parcursul menopauzei. Pot asigura acest lucru în continuare prin menținerea unei diete echilibrate și hrănitoare, exerciții fizice și verificarea regulată a medicului.

Î:

Există o modalitate de a întârzia apariția menopauzei?

A:

Cea mai comună metodă de întârziere a apariției menopauzei este terapia cu estrogen sau estrogen / progesteron cunoscută sub numele de terapia de substituție hormonală (HRT).

HRT poate ajuta la întârzierea menopauzei și a simptomelor menopauzei. Un studiu descrie o strategie mai nouă. În perioada adultului tânăr, un centru medical recoltează și îngheță țesutul ovarian pentru utilizare ulterioară. Când începe menopauza, centrul apoi transplantează țesutul înapoi în ovare cu ipoteza că se va grefa și va continua să funcționeze mai mult timp.

Această tehnică este similară cu o metodă utilizată pentru conservarea fertilității la femeile care se confruntă cu chimioterapie care le-ar putea distruge ovarele.

Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.