Hipervitaminoza A: Ce să știți
Hipervitaminoza A este o afecțiune care apare atunci când o persoană are prea multă vitamină A în corpul său. Acest lucru se poate întâmpla dacă o persoană ia prea multe suplimente sau folosește anumite creme pentru acnee pe o perioadă prelungită.
Simptomele hipervitaminozei A includ probleme de vedere, modificări ale pielii și dureri osoase. Cazurile cronice de hipervitaminoză A pot duce la afectarea ficatului sau la apăsarea creierului.
Ce este hipervitaminoza A?
Hipervitaminoza A se dezvoltă atunci când o persoană are prea multă vitamină A în sistemul său.
Condiția este, de asemenea, cunoscută sub numele de toxicitate pentru vitamina A.
Hipervitaminoza A poate fi o afecțiune acută sau cronică.
Hipervitaminoza acută A apare atunci când o persoană consumă cantități mari de vitamina A în decurs de câteva ore.
În schimb, hipervitaminoza cronică A apare atunci când nivelurile de vitamina A se acumulează lent în organism în timp.
Simptome
Hipervitaminoza A are o varietate de simptome potențiale care pot varia în funcție de starea acută sau cronică.
Atât tipurile acute, cât și cele cronice de hipervitaminoză A provoacă dureri de cap și erupții cutanate.
O persoană cu hipervitaminoză acută A poate prezenta unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- iritabilitate
- somnolenţă
- greaţă
- durere abdominală
- o senzație de presiune asupra creierului
- vărsături
O persoană cu hipervitaminoză cronică A poate prezenta unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- ulceratii bucale
- umflarea oaselor
- unghiile crăpate
- dureri osoase
- pierderea poftei de mâncare
- colțurile crăpate ale gurii
- vedere neclară sau alte modificări ale vederii
- ameţeală
- greață și vărsături
- sensibilitate la lumina soarelui
- piele aspră, uscată, peeling sau mâncărime
- icter
- Pierderea parului
- confuzie
- infectie respiratorie
Pentru copii, simptomele suplimentare pot include:
- lipsa creșterii în greutate
- craniu moale
- comă
- globii oculari bombați
- viziune dubla
- un punct moale bombat pe capul unui bebeluș
Pentru resurse mai detaliate despre vitamine, minerale și suplimente, vizitați centrul nostru dedicat.
Cauze
Ficatul stochează vitamina A. În timp, nivelurile de vitamina A se pot crește până la niveluri nesigure, provocând hipervitaminoză cronică A.
Nivelurile ridicate de vitamina A rezultă adesea din faptul că o persoană ia prea multe vitamine suplimentare.
O persoană ar trebui să discute cu medicul său despre toate vitaminele pe care le ia pentru a se asigura că nu consumă prea multă vitamina A.
Uneori, copiii suferă de hipervitaminoză acută A, care apare adesea ca urmare a ingestiei accidentale de vitamine. Este esențial să depozitați multivitamine și suplimente de vitamina A la îndemâna copiilor.
Utilizarea pe termen lung a medicamentelor sau cremelor pentru acnee care conțin vitamina A poate duce la hipervitaminoză A la unele persoane.
Diagnostic
Pentru a face un diagnostic, un medic va efectua un examen fizic și va întreba despre simptomele persoanei. De asemenea, medicul va întreba despre vitaminele sau medicamentele pe care le ia o persoană.
Medicul poate recomanda, de asemenea, un test de sânge, care îi poate ajuta să diagnosticheze niveluri anormal de ridicate de vitamina A.
Dacă o persoană crede că se confruntă cu un supradozaj cu vitamina A, ar trebui să solicite asistență medicală urgentă.
Tratament
O persoană poate inversa adesea hipervitaminoza A încetând să mai ia cantități în exces de vitamina A. Acest lucru poate însemna că nu mai poate lua multivitamine sau suplimente de vitamina A.
Dacă nu există complicații, o persoană se va recupera de obicei rapid.
Dacă au apărut complicații suplimentare cu toxicitatea vitaminei A, cum ar fi afectarea ficatului sau a rinichilor, un medic le va trata separat. Cu toate acestea, leziunile hepatice cauzate de hipervitaminoză nu sunt întotdeauna reversibile.
De câtă vitamină A aveți nevoie pe zi?
Cerințele de vitamina A variază în funcție de vârsta, sexul și dacă sunt gravide.
National Institutes of Health (NIH) recomandă următorul aport zilnic de vitamina A:
- Vârsta 1-3: 300 mcg.
- Vârstele 4–8: 400 mcg.
- 9–13 ani: 600 mcg.
- Masculi de 14 ani și peste: 900 mcg.
- Femele 14-18: 700 mcg.
- Femele gravide 14–18: 750 mcg.
- Femele care alăptează 14–18: 1200 mcg.
- Femele de 19 ani și peste: 700 mcg.
- Femele gravide de 19 ani și peste: 770 mcg.
- Femele care alăptează de 19 ani și peste: 1300 mcg.
Oricine este gravidă, poate rămâne gravidă sau se gândește să rămână gravidă ar trebui să consume o cantitate adecvată de vitamina A înainte și în timpul sarcinii. Vitamina A este esențială pentru dezvoltarea fătului, dar prea multă vitamină A poate duce la anomalii la naștere.
Când luați o vitamină prenatală, luați doar una în fiecare zi. Oricine este însărcinată trebuie să consulte un medic înainte de a lua vitamine suplimentare.
Outlook
Atâta timp cât o persoană nu dezvoltă complicații din cauza hipervitaminozei A, se poate aștepta să-și revină complet, atâta timp cât încetează să mai ia suplimente de vitamina A.
Oricine ia sau vrea să ia suplimente ar trebui să discute întotdeauna mai întâi cu un medic. Un medic sau nutriționist poate sfătui o persoană cu privire la dozele adecvate și cum să evite administrarea unor cantități în exces de vitamina A.
