Deficitul de vitamina D este de vină pentru bolile pulmonare?
Pe măsură ce vara avansează, asigurați-vă că profitați la maximum de zilele însorite și creșteți nivelul de vitamina D; acest nutrient este legat de multe aspecte importante ale sănătății. Cercetări recente au găsit acum chiar o legătură între nivelurile scăzute de vitamina D și bolile pulmonare interstițiale.
Boala pulmonară interstițială (ILD) se referă la o serie de probleme pulmonare grave care afectează funcția acestui organ respirator.
Aceste probleme se înrăutățesc cu ușurință și pot provoca daune ireversibile care scurtează speranța de viață a unei persoane.
De aceea, o echipă de la Johns Hopkins Medicine din Baltimore, MD, a explorat mai mulți factori de risc modificabili pentru această afecțiune.
Oamenii de știință speră că vor putea identifica măsuri preventive viabile care ar putea fi puse în aplicare destul de ușor.
Echipa a reușit să verifice dacă persoanele cu niveluri scăzute până la niveluri intermediare de vitamina D au fost expuse mai sever la ILD decât colegii cu niveluri recomandate ale acestui nutrient crucial.
Rezultatele acestui studiu au fost publicate ieri în Journal of Nutrition.
Vitamina D scăzută legată de leziunile pulmonare
Dr. Erin Michos - care este profesor asociat de medicină la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins - și colegii săi au analizat datele medicale a 6.302 de participanți la studiu recrutați inițial pentru studiul multi-etnic al aterosclerozei.
Majoritatea acestor participanți (53%) au fost femei și au avut în medie 62 de ani. În cohortă, 38% dintre oameni erau albi, 28% erau afro-americani, 22% erau hispanici, iar restul de 12% erau de origine chineză.
Participanții au fost urmăriți peste 10 ani, iar probele de sânge au fost colectate la intervale de timp. Dr. Michos și echipa au căutat un marker al vitaminei D numit 25-hidroxivitamină D (25 [OH] D).
Toți cei care aveau sub 20 nanograme pe mililitru de 25 (OH) D la momentul inițial au fost considerați deficienți în vitamina D - iar numărul a adăugat până la 2.051 persoane cu niveluri atât de scăzute.
Participanții care aveau 20-30 nanograme per mililitru de biomarker de vitamina D au fost considerați ca având niveluri intermediare ale vitaminei, iar cei cu 30 nanograme pe mililitru sau mai mult au fost considerați a avea niveluri optime de vitamina D.
La momentul inițial, precum și în diferite puncte din timpul acestui studiu, tuturor participanților li s-au administrat tomografii computerizate ale inimii - deoarece Studiul multi-etnic al aterosclerozei a fost în primul rând preocupat de sănătatea cardiovasculară - care a arătat, de asemenea, o parte din plămânii acestor indivizi.
După 10 ani de la momentul înregistrării, 2.668 de participanți au primit, de asemenea, scanări complete CT pulmonare, care au fost analizate pentru semne de leziuni pulmonare sau anomalii.
Cercetătorii au descoperit că cei cu niveluri scăzute sau chiar intermediare de vitamina D au avut un risc mai mare de a prezenta semne timpurii de ILD.
„Știam că hormonul activat al vitaminei D are proprietăți antiinflamatorii și ajută la reglarea sistemului imunitar, care se strică în ILD”, explică dr. Michos.
„Au existat, de asemenea, dovezi în literatura de specialitate că vitamina D joacă un rol în bolile pulmonare obstructive, cum ar fi astmul bronșic și [boala pulmonară obstructivă cronică]”, adaugă ea, „și acum am descoperit că asocierea există și cu această formă cicatricială a bolilor pulmonare . ”
„Vitamina D importantă pentru sănătatea plămânilor”
Cercetătorii au observat că scanarea CT pulmonară a participanților care nu aveau niveluri adecvate de vitamina D au arătat o cantitate mai mare de pete care indică țesutul deteriorat, în comparație cu cele ale participanților cu niveluri optime de vitamina D.
Aceste descoperiri au rămas valabile, chiar și după ce cercetătorii și-au adaptat analiza pentru a ține seama de potențialii factori modificatori, cum ar fi vârsta, obiceiurile de fumat, obezitatea sau lipsa exercițiilor fizice regulate.
Mai mult, participanții cu deficit de vitamina D au fost, de asemenea, cu 50-60 la sută mai predispuși decât participanții cu niveluri sănătoase din sânge ale acestui nutrient la semne precoce prezentate de ILD.
Studiul nostru sugerează că nivelurile adecvate de vitamina D pot fi importante pentru sănătatea pulmonară.
Dr. Erin Michos
„Am putea lua în considerare acum”, continuă ea, „adăugarea deficitului de vitamina D pe lista factorilor implicați în procesele de boală, împreună cu factorii de risc cunoscuți ai ILD, cum ar fi toxinele de mediu și fumatul”.
Deși dr. Michos și colegii explică faptul că studiul lor indică doar o asociere și încă nu poate vorbi despre o relație clară cauză-efect, ei cred că cercetările suplimentare ar trebui să se adâncească pentru a confirma dacă nivelurile optime de vitamina D ar putea proteja oamenii împotriva apariției boală pulmonară, care este în prezent o afecțiune incurabilă.
"Cercetarea [M] minereului este necesară pentru a determina dacă optimizarea nivelurilor de vitamina D din sânge poate preveni sau încetini progresia acestei boli pulmonare", notează dr. Michos.
Creșterea nivelului de vitamina D este o măsură preventivă ușoară, care necesită doar modificări minore ale stilului de viață, cum ar fi să petreceți mai mult timp în lumina naturală a soarelui și să mâncați alimente bogate în acest nutrient, cum ar fi peștele gras, inclusiv somonul și macroul.
