Care sunt simptomele testosteronului scăzut?

Testosteronul este un hormon sexual adesea asociat cu bărbații, deși femeile au cantități mici. Dacă un bărbat are un nivel scăzut de testosteron, simptomele pot include disfuncție erectilă și scăderea masei osoase și a apetitului sexual.

Hormonul are multe funcții importante, inclusiv:

• dezvoltarea oaselor și a mușchilor
• aprofundarea vocii, creșterea părului și alți factori legați de aspect
• producerea spermei

Producția de testosteron poate încetini pe măsură ce o persoană îmbătrânește, iar mulți bărbați în vârstă au simptome de testosteron scăzut.

American Urology Association definește testosteronul scăzut ca mai puțin de 300 nanograme (ng) de hormon pe decilitru (dl) de sânge. De asemenea, au raportat că aproximativ 2 din 100 de bărbați au testosteron scăzut.

Doisprezece semne și simptome

Mai jos sunt semne și simptome comune ale testosteronului scăzut la bărbați. Femelele pot experimenta, de asemenea, unele dintre următoarele.

1. Probleme cu erecțiile

Testosteronul scăzut poate cauza oboseală și modificări ale dispoziției.

Testosteronul scăzut poate face dificilă obținerea sau menținerea erecțiilor.

Testosteronul stimulează țesuturile penisului să producă oxid nitric, care declanșează mai multe reacții care duc la o erecție.

Dacă nivelurile hormonului sunt prea scăzute, este posibil ca un bărbat să nu poată face o erecție.

Următorii sunt alți factori care pot provoca disfuncție erectilă:

• fumat
• probleme legate de tiroidă
• colesterol ridicat
• stres sau anxietate
• consumul de alcool
• Diabet
• tensiune arterială crescută

2. Căderea părului

Mulți bărbați se confruntă cu căderea părului ca parte naturală a îmbătrânirii, iar căderea părului legată de vârstă poate afecta și femeile.

Autorii unui studiu din 2012 au constatat că implanturile de testosteron au susținut recreșterea părului la unele femei care primeau tratament pentru simptome de deficit de hormon sexual.

3. Masă osoasă redusă

Testosteronul ajută la producerea țesutului osos și la menținerea volumului osos.

Testosteronul scăzut poate duce la o reducere a acestui volum, ceea ce poate face oasele mai sensibile la fracturi.

4. Reducerea dimensiunii testiculului

Un bărbat cu testosteron scăzut poate observa o reducere a dimensiunii testiculelor care nu este legată de temperaturile reci.

De asemenea, scrotul se poate simți mai moale decât de obicei.

5. Reducerea cantității de material seminal

Sperma este lichidul care formează majoritatea ejaculării masculine. Acest tip de lichid ajută sperma să se deplaseze spre ovul.

Testosteronul ajută la stimularea producției de material seminal, iar nivelurile reduse de material seminal pot indica o reducere a testosteronului. De asemenea, poate duce la probleme cu fertilitatea.

6. Dificultăți de somn

Bărbații cu testosteron scăzut pot avea dificultăți în a adormi sau a rămâne adormiți.

Mulți bărbați cu testosteron scăzut au, de asemenea, apnee în somn. Această tulburare potențial severă determină o persoană să oprească temporar respirația, ceea ce poate perturba somnul.

7. Reducerea dorinței sexuale

Bărbații cu testosteron scăzut au adesea o reducere a dorinței sexuale.

O dorință sexuală în scădere apare în mod natural odată cu vârsta, dar atunci când cauza este scăzută de testosteron, un bărbat va observa o scădere semnificativă a dorinței de sex.

8. Masă musculară redusă

Testosteronul joacă un rol în dezvoltarea masei musculare, iar nivelurile reduse ale hormonului pot duce la o pierdere semnificativă a masei musculare.

Cu toate acestea, deoarece testosteronul scăzut determină o scădere a masei, funcția și forța mușchilor nu scad, conform rezultatelor unei revizuiri din 2016.

9. Bufeuri

În timp ce mulți oameni asociază bufeurile cu nivelurile de estrogen care fluctuează în timpul menopauzei, nivelurile scăzute de testosteron pot provoca, de asemenea, acest simptom.

10. O scădere a nivelurilor de energie

Testosteronul scăzut poate duce la niveluri reduse de energie și oboseală.

O persoană se poate simți obosită, chiar și după odihnă adecvată sau poate dezvolta un interes scăzut pentru exerciții sau mișcare.

11. O creștere a grăsimii corporale

O reducere a testosteronului poate duce la o creștere a grăsimii corporale.

În unele cazuri, bărbații cu deficiență de hormon dezvoltă ginecomastie, ceea ce determină mărirea sânilor.

12. Modificări ale dispoziției sau schimbărilor de dispoziție

Unele dovezi sugerează că bărbații cu un nivel scăzut de testosteron sunt susceptibili să experimenteze o lipsă de concentrare, iritabilitate și depresie.

Pentru mai multe informații și resurse susținute de cercetare pentru sănătatea bărbaților, vă rugăm să vizitați centrul nostru dedicat.

Când să vedeți un medic

Un medic poate prescrie terapia de substituție cu testosteron dacă o persoană prezintă o serie de simptome.

Testosteronul scăzut nu prezintă întotdeauna simptome, iar unii oameni învață despre el numai după o examinare fizică de rutină cu prelevare de sânge.

Cu toate acestea, oricine care prezintă unul sau mai multe dintre simptomele enumerate mai sus ar trebui să solicite asistență medicală.

Pentru a diagnostica un nivel scăzut de testosteron, medicul va efectua adesea o evaluare fizică și va analiza simptomele persoanei. De asemenea, medicul poate solicita testarea pentru a căuta semne suplimentare.

De exemplu, un test de densitate osoasă poate prezenta o masă osoasă scăzută, un rezultat al testosteronului scăzut.

Tratament

Cel mai frecvent tratament este terapia de substituție cu testosteron (TRT).

Un medic va prescrie de obicei TRT numai dacă persoana are mai multe simptome de testosteron scăzut, precum și rezultate ale testelor de sânge care indică o deficiență.

Există mai multe metode de livrare a TRT, inclusiv:

• plasturi de piele
• geluri
• tablete care se dizolvă în gură
• injecții
• pelete implantate chirurgical care eliberează hormonul

Majoritatea oamenilor vor observa ameliorarea simptomelor în decurs de 4-6 săptămâni de la începerea TRT.

Moduri naturale de creștere a nivelului de testosteron

A avea o dietă bogată în nutrienți poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de testosteron.

Pierderea în greutate și exercițiile fizice pot crește adesea nivelul de testosteron.

În timp ce schimbările aduse stilului de viață și dietei singure nu pot crește suficient nivelurile, ele pot ajuta adesea.

Este important să rețineți că bărbații pierd de obicei testosteron pe măsură ce îmbătrânesc, iar beneficiile potențiale ale modificărilor stilului de viață scad, de asemenea, în timp. Exercițiul, de exemplu, arată adesea rezultate mai semnificative la persoanele mai tinere.

Pentru a susține creșterea nivelului de testosteron, dieta ar trebui să fie bogată în substanțe nutritive. Poate fi util să încorporezi în dietă unele dintre următoarele alimente:

• vită
• stridii
• cereale fortificate
• ouă
• ton
• lapte îmbogățit cu vitamina D
• fasole
• crustacee

Evitați suplimentele naturale care promit creșterea nivelului de testosteron. Deși este posibil să nu dăuneze corpului, este puțin probabil să producă rezultatele dorite.

Un medic poate sugera adesea alte modalități sigure de creștere a nivelului de testosteron.

La pachet

American Urology Association raportează că testosteronul scăzut afectează aproximativ 2 din 100 de bărbați. Riscul crește odată cu vârsta, deși majoritatea bărbaților pierd în mod natural testosteronul pe măsură ce îmbătrânesc.

Majoritatea cazurilor de testosteron scăzut sunt tratabile, iar conștientizarea simptomelor poate ajuta o persoană să primească un diagnostic și tratament precoce.

Citiți articolul în spaniolă.