Ce cauzează scaunul dur și cum să îl tratați

Constipația poate provoca scaune dure și uscate, dureroase sau dificil de trecut. Scaunele dure sunt frecvente, iar majoritatea oamenilor le experimentează ocazional.

Cu toate acestea, aproximativ 20% dintre oameni se confruntă cu constipație mai frecventă. Există multe cauze posibile diferite, de la dieta unei persoane sau medicamente la diverse afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (SII) și diabetul.

În majoritatea cazurilor, oamenii pot folosi remedii casnice pentru a ajuta la înmuierea scaunului și la ușurarea constipației.

În acest articol, vă explicăm ce cauzează scaunul dur, cum să tratați constipația și când să consultați un medic.

Ce este scaunul dur?

Scaunul dur poate provoca dificultăți în a avea o mișcare a intestinului.

Pe măsură ce organismul digeră o masă, alimentele se mișcă prin colon, care absoarbe excesul de apă din acesta. Când alimentele se mișcă prea încet, colonul poate absorbi prea multă apă, rezultând scaune care sunt dure, uscate și greu de trecut.

Majoritatea persoanelor sănătoase au o mișcare intestinală de trei ori pe zi și de trei ori pe săptămână. Atunci când corpul digeră alimentele ineficient, modelul normal al unei persoane cu mișcările intestinului ar putea încetini. Atunci când acest lucru provoacă un scaun dur, o persoană se poate lupta să facă caca. În timp ce rămâne în colon, scaunul poate deveni și mai greu.

Unele simptome ale scaunului dur includ:

• simțind nevoia unei mișcări intestinale, dar neputând trece una
• strecurându-se pentru a avea o mișcare intestinală
• durere la scaunul care trece
• sângerare la trecerea scaunului
• neputând trece o întreagă mișcare intestinală
• durere abdominală

Graficul scaunului Bristol permite oamenilor să identifice problemele legate de mișcările intestinului prin forma și consistența scaunului lor:

Cauze

Multe probleme diferite pot încetini digestia, întărind scaunul. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

• Îmbătrânire. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, modificările din corp pot provoca constipație. Deteriorarea podelei pelvine poate slăbi mușchii unei persoane, în timp ce afectarea nervilor poate face, de asemenea, mai dificilă trecerea intestinului.
• Anxietate de antrenament la toaletă. Unii copii mici sunt îngrijorați de antrenamentul la toaletă, mai ales dacă părinții sau îngrijitorii lor devin încrucișați sau nerăbdători. Pot dezvolta tendința de a-și păstra mișcările intestinale până devin prea dureroase pentru a trece.
• Anxietate și traume. Copiii uneori evită să facă caca din cauza anxietății, traumei sau a unei schimbări în rutina de baie, cum ar fi atunci când încep un termen de școală. Această evitare poate provoca scaune dure, care sunt greu de trecut pentru copil. Copiii care devin foarte constipați pot avea accidente.
• IBS. Această afecțiune cronică poate provoca alterări ale constipației și diareei.
• Afecțiuni medicale cronice. O gamă largă de afecțiuni medicale, inclusiv diabetul, boala Alzheimer, boala Parkinson, hipotiroidismul și cancerul, pot provoca constipație cronică.
• Medicament. Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele și unele analgezice, pot încetini digestia. Radioterapia poate avea, de asemenea, acest efect.
• Dietă. O dietă cu conținut scăzut de fibre poate provoca constipație. Acest lucru se datorează faptului că fibra favorizează tranzitul alimentelor prin tractul digestiv și absoarbe apa pentru a înmuia scaunul. Deshidratarea, sensibilitățile alimentare sau un aport ridicat de alimente cu zahăr pot provoca, de asemenea, constipație.
• Sarcina și nașterea. Nivelul fluctuant al hormonilor și modificările corpului unei femei, cum ar fi presiunea crescută a podelei pelvine, pot provoca scaune dure în timpul sarcinii sau după naștere. Aflați mai multe despre constipația în timpul sarcinii aici.

Tratamente și remedii casnice

Consumul de apă și administrarea anumitor suplimente pot ajuta la tratarea și prevenirea scaunului dur.

Numeroase remedii pot ajuta la scaunul dur și la constipație. Ei includ:

• Medicamente laxative. Diverse medicamente pentru constipație pot ajuta la trecerea unui scaun dur. De exemplu, cercetările au arătat medicamentul generic polietilen glicol, care este un laxativ osmotic care înmoaie scaunul, pentru a fi sigur și eficient la adulți și copii. Laxative care funcționează prin creșterea volumului scaunului sau prin stimularea mușchilor intestinului sunt, de asemenea, disponibile.
• Modificări alimentare. Consumul de alimente bogate în fibre poate facilita trecerea scaunelor dure. Fructele și legumele sunt exemple de alimente bogate în fibre.
• Apă. Consumul de mai multă apă poate ajuta la înmuierea scaunului.
• Balsamuri pentru scaune. Aceste medicamente împiedică colonul să absoarbă prea multă apă din scaun. Acest lucru ajută la menținerea scaunului moale, facilitând trecerea. Balsamurile pentru scaune sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, inclusiv pentru femeile însărcinate și adulții mai în vârstă.
• Clisme. Clismele adaugă apă în scaun și pot stimula impulsul de a face caca.
• Suplimente. Unele persoane cu constipație pot obține ameliorarea simptomelor de la suplimentele de magneziu.

Utilizarea excesivă a anumitor medicamente, inclusiv clisme și laxative, poate provoca constipație cronică.

Este important să evitați utilizarea medicamentelor mai mult de câteva zile. Dacă constipația persistă, o persoană ar trebui să consulte un medic.

Scaun dur la copii și bebeluși

Mulți bebeluși și copii se confruntă cu scaune dure. Durerea de trecere a scaunului poate determina un copil să evite o mișcare a intestinului, ceea ce poate agrava problema.

Constipația severă, cronică la un copil sau un bebeluș poate provoca encopreză. Encoprezisul determină blocarea parțială a scaunelor foarte dure. Acest blocaj poate provoca durere și poate duce la incontinență sau poate afecta capacitatea unui copil de a detecta nevoia de a folosi baia.

Părinții și îngrijitorii trebuie să discute cu un medic înainte de a administra unui copil medicamente pentru constipație. Unele dintre aceste medicamente, inclusiv clisme, conțin adesea ingrediente care pot să nu fie sigure pentru copii și bebeluși.

În timp ce așteptați să vedeți medicul, următoarele practici vă pot ajuta:

• Luarea copilului la baie la intervale regulate pentru a-i încuraja să meargă.
• Permițând copilului să facă ceva distractiv în timp ce stă pe toaletă.
• Evitarea pedepsirii unui copil pentru orice accidente de toaletă și a nu manifesta furie. Constipația nu este vina copilului, iar furia poate agrava problema.
• Oferind copilului multă apă și asigurându-se că evită gustările zaharate și sucurile de fructe.
• Oferindu-i copilului fructe, în special prune uscate, care pot înmuia mișcările intestinului. Aflați mai multe despre prune uscate și suc de prune ca remediu pentru constipație. Cu toate acestea, evitați bananele, deoarece acestea pot provoca sau agrava constipația.
• Încurajarea copilului sau a copilului să se miște. Bebelușii pot avea mișcări intestinale dacă părinții sau îngrijitorii își mișcă picioarele cu o mișcare de bicicletă. Aflați aici mai multe remedii casnice pentru constipație.

Când să vedeți un medic

Dacă o persoană prezintă sângerări la trecerea scaunului, ar trebui să vorbească cu un medic.

Constipația ocazională este frecventă și nu indică neapărat o problemă de sănătate subiacentă. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic atunci când:

• scaunele dure durează mai mult de o săptămână sau reprezintă o problemă recurentă
• un copil nu poate trece scaunul timp de câteva zile
• scaunele dure provoacă sângerări sau durere
• un medicament nou cauzează scaune dure
• un bebeluș sau un copil mic pare foarte tulburat ca urmare a scaunelor dure

Constipația cronică, netratată, poate duce la complicații, inclusiv hemoroizi, fisuri anale, impactare fecală și prolaps rectal.

rezumat

Scaunele dure pot fi dureroase și distrag atenția. Copiii le pot găsi jenanți și înfricoșători, în timp ce părinții și îngrijitorii se pot îngrijora de efectele scaunelor dure asupra antrenamentului la toaletă.

Scaunele dure rare sunt de obicei doar un inconvenient. Persoanele care experimentează din când în când acest simptom pot considera că este benefic să mănânce mai multe fructe și fibre.

Când scaunele tari devin o problemă cronică, este important să consultați un medic. Tratamentul potrivit poate rezolva rapid problema și poate preveni complicații grave.