Ce face apa de orez pentru parul tau?
Femeile din China, Japonia și Asia de Sud-Est au folosit apa de orez ca tratament pentru păr de secole. Dar are apa de orez vreun beneficiu dovedit științific pentru frumusețe?
Apa de orez este apa cu amidon care a rămas după ce orezul este gătit sau lăsat la macerat. Se crede că face părul neted și strălucitor, precum și îl ajută să crească mai repede.
Acest articol analizează beneficiile de frumusețe ale tratamentelor pentru păr cu apă de orez și dacă cercetările științifice susțin rezultatele pretinse.
Folosirea apei de orez pentru păr
Boabele de orez conțin 75-80% amidon.
Apa de orez este apa cu amidon care rămâne după înmuierea sau fierberea orezului.
Se crede că apa din orez conține multe dintre vitaminele și mineralele conținute în orez. Acestea includ:
- aminoacizi
- Vitamine B
- vitamina E
- minerale
- antioxidanți
Istorie
Potrivit cercetătorilor, femeile din perioada Heian (794 - 1185 CE) din Japonia aveau părul lung până la podea pe care îl păstrau sănătos, scăldându-l în apa de orez.
Un echivalent modern al acestei povești poate fi găsit în China. Femeile Yao, care locuiesc într-un sat numit Huangluo din China, sunt renumite pentru că au părul care are o lungime medie de 6 picioare.
În plus față de lungimea incredibilă, se spune că părul femeilor Yao își păstrează culoarea mai mult timp, deoarece nu încep să aibă părul gri până când ajung la 80 de ani.
Femeile Yao își recunosc lungimea și culoarea părului pentru faptul că îl scaldă în apă de orez.
În ultimii ani, site-urile de sfaturi de frumusețe și dezvoltatorii de produse au prins această tradiție. Acum, tendința apei de orez se răspândește.
Beneficii
Susținătorii utilizării apei de orez pentru păr cred că:
- desface parul
- face parul mai neted
- mărește strălucirea
- face părul mai puternic
- ajuta parul sa creasca lung
Ce spune cercetarea
Pe măsură ce popularitatea utilizării apei de orez pentru păr crește, există tot mai multe dovezi anecdotice despre beneficiile sale. Dar afirmațiile sunt dovedite științific?
La prima vedere, o lucrare din 2010 sugerează că ar putea fi. Autorii notează că apa de orez poate reduce fricțiunea suprafeței și poate crește elasticitatea părului. Cu toate acestea, studiul se bazează pe exemple istorice pentru a trage concluzii neacceptate.
În altă parte, o unitate de cercetare din Japonia a dezvoltat o tehnică de imagistică care vizualizează efectul de întărire a inozitolului asupra părului. Inozitolul este conținut în apa de orez.
Este important să rețineți că această cercetare este publicată direct de o unitate care poate avea interese comerciale.
Până în prezent, beneficiile apei de orez pentru păr rămân nedovedite. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține dovezile anecdotice despre beneficiile apei de orez pentru păr.
Cum se face apa de orez
Există mai multe moduri diferite de a face apă de orez, inclusiv
Înmuiere
Înmuierea este cel mai rapid mod de a face apă de orez.
Pentru a utiliza această metodă:
- luați ½ cană de orez nefiert
- clătiți bine
- puneți orezul într-un castron cu 2-3 căni de apă
- se lasă la macerat 30 de minute
- strecurați apa de orez într-un castron curat
Apă de orez fermentată vs.
Unii susținători ai apei de orez susțin că apa de orez fermentată are mai multe beneficii decât apa de orez simplă.
Potrivit unui studiu din 2012, substanțele fermentate au o cantitate mai mare de antioxidanți. Antioxidanții pot combate afectarea părului și a celulelor pielii, motiv pentru care sunt ingrediente tipice din produsele de înfrumusețare.
Pentru a fermenta apa de orez, urmați pașii 1-4 din metoda de înmuiere. Înainte de strecurare, lăsați apa de orez să stea la temperatura camerei timp de până la 2 zile, permițându-i să fermenteze. Strecurați apa de orez într-un castron curat înainte de utilizare.
Fierbere
O altă modalitate de a face apă de orez este prin fierberea orezului.
Acoperiți ½ cană de orez cu dublul apei utilizate în mod obișnuit pentru gătit. Gatiti orezul in apa clocotita si strecurati apa de orez intr-un castron curat inainte de utilizare.
Cum se folosește apa de orez
Apa de orez poate înlocui un balsam comercial. Pentru a face acest lucru, o persoană ar trebui:
- spala parul cu sampon
- clătiți bine cu apă de la robinet
- se toarnă apă de orez pe părul lor
- masează apa de orez în păr și scalp
- lăsați să acționeze până la 20 de minute
- clătiți bine părul folosind apă caldă de la robinet
Beneficii pentru piele
Pe lângă potențialele sale beneficii de frumusețe pentru păr, apa de orez poate aduce beneficii și pielii.
Un studiu din 2002 a constatat că amidonul din apa de orez a contribuit la vindecarea pielii deteriorate pentru persoanele cu dermatită.
La pachet
Clătirea părului în apa de orez este un tratament tradițional de înfrumusețare popular în multe regiuni din Asia.
După ce a câștigat atenția online, acest remediu alternativ pentru frumusețe este acum popular în întreaga lume.
Mulți oameni consideră că apa de orez este un tratament benefic pentru păr. Exemple istorice și dovezi anecdotice sugerează că apa de orez poate îmbunătăți rezistența, textura și creșterea părului.
Cele mai multe dovezi științifice despre tratament sunt neconcludente, de aceea sunt necesare mai multe cercetări pentru a dovedi beneficiile utilizării apei de orez.
În timp ce beneficiile sale pentru păr rămân nedovedite, folosirea unei clătiri a părului cu orez este sigur de încercat acasă și poate fi folosită și pe piele. S-a constatat că promovează sănătatea pielii la persoanele cu dermatită.
