Ce este o unitate TENS și funcționează?
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O unitate de stimulare a nervului electric transcutanat (TENS) este un dispozitiv alimentat de baterii pe care unii oameni îl folosesc pentru a trata durerea.
Unitățile TENS funcționează prin furnizarea de mici impulsuri electrice prin electrozi care au tampoane adezive pentru a le atașa la pielea unei persoane.
Aceste impulsuri electrice inundă sistemul nervos, reducându-i capacitatea de a transmite semnale de durere către măduva spinării și creier.
Aceleași impulsuri electrice stimulează, de asemenea, corpul să producă analgezice naturale numite endorfine.
În acest articol, aflați mai multe despre utilizările unei mașini TENS și despre cercetarea eficacității acesteia.
Utilizări
Unitățile ZECE pot ajuta la tratarea și gestionarea durerii.
Unitățile TENS pot ajuta la tratarea următoarelor simptome:
- durerile menstruale
- durere de travaliu
- durerea postoperatorie
- dureri articulare
- dureri de gât și spate
De asemenea, pot atenua durerea care rezultă din următoarele condiții:
- endometrioza
- artrită
- leziuni sportive
- scleroză multiplă
- fibromialgie
- neuropatie diabetică dureroasă
- leziuni ale măduvei spinării
O unitate TENS are controale care permit oamenilor să administreze un nivel adecvat de ameliorare a durerii. Oamenii pot realiza acest lucru modificând următoarele aspecte ale curentului electric:
Intensitate: un cadran permite utilizatorului să regleze intensitatea stimulării electrice.
Frecvență: Frecvența se referă la numărul de impulsuri electrice pe secundă. Impulsurile de înaltă frecvență (HF) variază de la 80 la 120 de cicluri pe secundă și pot ajuta la gestionarea durerii acute. Impulsurile de frecvență joasă (LF) variază de la 1 la 20 de cicluri pe secundă și sunt potrivite pentru tratamentul durerii cronice.
Durata: Durata este numărul de microsecunde pentru care curentul intră în piele în timpul fiecărui impuls.
Beneficii
TENS este o metodă neinvazivă pentru ameliorarea durerii. Persoanele care suferă de ameliorarea durerii de la TENS pot reduce consumul de medicamente pentru durere, dintre care unele pot crea dependență sau pot provoca reacții adverse adverse.
Unitățile TENS sunt, de asemenea, convenabile, deoarece sunt mici, portabile și relativ discrete. Oamenii pot transporta o unitate TENS în buzunar sau o pot fixa pe o centură pentru a se asigura că au acces imediat la calmarea durerii pe tot parcursul zilei.
Reacții adverse posibile
Este sigur pentru majoritatea oamenilor să utilizeze o unitate TENS și, de obicei, nu vor avea efecte secundare.
Cu toate acestea, impulsurile electrice pe care le produce o unitate TENS pot provoca o senzație de bâzâit, furnicături sau înțepături, pe care unii oameni le pot considera incomode.
Unele persoane pot fi alergice la tampoanele adezive. Oricine are roșeață și iritație a pielii poate trece la utilizarea celor hipoalergenice.
Este vital să nu plasați niciodată electrozii nici pe partea din față a gâtului, nici pe ochi. Punerea electrozilor pe gât poate reduce tensiunea arterială și poate provoca spasme. La ochi, electrozii pot crește presiunea în interiorul ochiului și pot provoca leziuni.
Când să evitați ZECE
Deși este sigur pentru majoritatea oamenilor, experții recomandă ca unele grupuri de persoane să evite tratamentul TENS, cu excepția cazului în care un medic recomandă utilizarea acestuia.
Această recomandare se aplică următoarelor persoane:
- Femeile însărcinate: Femeile gravide ar trebui să evite utilizarea TENS în regiunile abdominale și pelvine.
- Persoane cu epilepsie: Aplicarea de electrozi pe capul sau gâtul persoanelor cu epilepsie poate provoca convulsii.
- Persoanele cu probleme cardiace.
- Persoane cu stimulator cardiac sau alt tip de implant electric sau metalic.
Funcționează?
Din cauza lipsei cercetărilor de înaltă calitate și a studiilor clinice, cercetătorii nu au stabilit încă dacă TENS este un tratament fiabil pentru ameliorarea durerii.
Un studiu a constatat că tratamentul TENS a oferit o ameliorare temporară a durerii pentru persoanele cu fibromialgie în timp ce aparatul era în uz.
Deși există o lipsă de dovezi clinice puternice pentru eficiența sa, TENS este o opțiune de ameliorare a durerii cu risc redus pentru mulți oameni.
Câțiva factori pot influența eficacitatea TENS:
Toleranţă
Cercetările arată că persoanele care utilizează zilnic o unitate TENS la aceeași frecvență și intensitate pot dezvolta o toleranță la tratament.
O persoană care dezvoltă toleranță nu va mai simți același nivel de ameliorare a durerii ca atunci când a folosit prima dată unitatea.
Pentru a preveni acest lucru, oamenii pot alterna între LF și HF TENS în cadrul fiecărei sesiuni de tratament.
Alternativ, pot crește treptat intensitatea sau durata TENS-ului zilnic.
Intensitatea stimulării
Gama de intensități a stimulării electrice poate explica unele dintre diferențele rezultatelor cercetării.
Conform unei revizuiri din 2014, HF TENS tratează durerea mai eficient decât LF TENS. De fapt, multe studii au descoperit că LF TENS este ineficient.
Având în vedere că HF TENS este un calmant mai eficient al durerii, experții recomandă oamenilor să aplice cea mai mare intensitate TENS pe care o pot tolera.
Amplasarea electrozilor
TENS poate fi mai eficient dacă oamenii plasează electrozii pe punctele de acupunctură.
Acupunctura este o practică care folosește ace pentru a stimula nervii de sub piele în locații specifice cunoscute sub numele de puncte de acupunctură. Experții consideră că acest lucru ajută organismul să producă endorfine.
O analiză a găsit câteva dovezi că persoanele care primesc ZECE prin puncte de acupunctură pot prezenta o reducere a durerii.
Cât durează ameliorarea durerii?
Durata ameliorării durerii după utilizarea unei unități TENS poate varia. Unii oameni raportează că durerea lor revine imediat ce opresc dispozitivul. Alții continuă să experimenteze un nivel adecvat de ameliorare a durerii până la 24 de ore.
O revizuire din 2012 sugerează că durata ameliorării durerii crește după tratamentele repetate TENS. Cu toate acestea, această repetare poate crește, de asemenea, probabilitatea ca o persoană să construiască o toleranță la tratament.
La pachet
Cercetările privind utilizarea unei unități TENS pentru ameliorarea durerii au dat până acum rezultate inconsistente din cauza lipsei de studii științifice și studii clinice de înaltă calitate.
Unele cercetări sugerează că tratamentul TENS poate ameliora durerea, dar acest lucru poate depinde de anumiți factori, cum ar fi zona afectată a corpului și intensitatea tratamentului. Cunoașterea modului în care acești factori afectează TENS poate ajuta oamenii să-l folosească mai eficient.
Majoritatea oamenilor pot folosi o unitate TENS în siguranță și puțini vor avea efecte secundare. Cu toate acestea, cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a încerca TENS fie ca tratament alternativ, fie în combinație cu alte metode de gestionare a durerii.
Unitățile TENS sunt disponibile pentru cumpărare la unele farmacii și online.
