Ce să știți despre greață după ce ați mâncat

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Mulți oameni vor experimenta senzații de greață după ce au mâncat prea multă mâncare într-o singură ședință. Cu toate acestea, senzația de greață după ce ați mâncat în mod regulat poate fi legată de o varietate de condiții.

Condițiile care provoacă greață după masă variază de la ușoare la severe. Acest articol va descrie care sunt aceste tulburări, cum să spuneți ce cauzează greața și cum să o evitați sau să o tratați

Cum funcționează sistemul digestiv

Alimentele sunt descompuse în stomac și intestine.

Sistemul digestiv se referă la o colecție de organe care lucrează împreună pentru a descompune mâncarea și băutura. Ei digeră ceea ce se consumă, transformând substanțele nutritive în energie pe care corpul o poate folosi pentru funcționare sau stoca pentru o utilizare ulterioară.

Procesul de digestie începe în gură, unde alimentele sunt descompuse astfel încât să poată fi înghițite. Alimentele se deplasează apoi pe conducta alimentară (esofag) spre stomac și intestine.

Sucurile digestive din stomac și intestine descompun alimentele pentru ultima dată și extrag substanțele nutritive. Deșeurile trec în intestinul gros pentru excreție prin anus.

Orice probleme din timpul acestui proces digestiv poate provoca greață după ce ați mâncat.

Simptomele se vor dezvolta adesea în stomac sau zona abdominală superioară, unde începe descompunerea pe scară largă a alimentelor.

Uneori organismul reacționează la aceste probleme prin golirea forțată a stomacului, de obicei prin vărsături. Problema poate fi uneori identificată prin culoarea vărsăturii. De exemplu, o culoare galben strălucitor sau verde închis poate indica o problemă la nivelul intestinului subțire.

Cauze

Cauzele dezvoltării greaței după masă includ:

Hormonal

Schimbările hormonale apar adesea în timpul sarcinii, care induc senzații de greață în orice moment al zilei, frecvent dimineața.

Unele femei însărcinate vor avea greață înainte de a mânca o masă. Alții se vor simți greați imediat după ce au mâncat. Uneori, acest lucru continuă pe tot parcursul zilei.

Sentimentele de greață vor începe de obicei în a doua lună de sarcină. Greața în timpul sarcinii nu dăunează nici copilului, nici mamei și, de obicei, se va rezolva până în a patra lună de sarcină.

Nivelurile crescute de hormoni în timpul sarcinii pot provoca modificări ale sistemului digestiv și ale corpului, ceea ce înseamnă că alimentele petrec mai mult în stomac și în intestinul subțire. Este posibil ca acest lucru să contribuie și la greață după ce ați mâncat în timpul sarcinii.

Hormonii sarcinii pot relaxa legătura dintre esofag și stomac, provocând o creștere a refluxului acid, care poate contribui la greață. Un simț al mirosului sporit în timpul sarcinii poate, de asemenea, agrava greața.

Infecţie

Alimentele pot deveni contaminate prin faptul că nu sunt gătite bine sau depozitate incorect. Consumul de alimente contaminate poate provoca intoxicații alimentare.

Bacteriile (sau, în unele cazuri, virusurile) sunt de obicei cauza contaminării. Oricare poate provoca senzații de greață în câteva ore de la masă.

Infecțiile virale ale tractului digestiv, cum ar fi „gripa stomacului”, pot provoca și greață după masă.

Oamenii pot obține aceste viruși de la:

• contact strâns cu o altă persoană infectată cu virusul
• consumul de alimente contaminate și apă potabilă

Aceste virusuri sunt extrem de contagioase și provoacă inflamații la nivelul stomacului și intestinelor. Ele pot duce la:

• febră
• greaţă
• vărsături
• diaree
• dureri abdominale și crampe

Intoleranțe alimentare sau alergii

Unii oameni au o intoleranță la anumite alimente, ceea ce înseamnă că organismul are dificultăți în digerarea lor.

Unele intoleranțe alimentare pot determina o persoană să se simtă greață după ce a mâncat.

Intoleranțele alimentare nu implică sistemul imunitar, dar pot provoca greață la câteva ore după ce alimentele sunt consumate. Sursele comune de intoleranță alimentară includ:

• alimente care conțin lactoză, cum ar fi produsele lactate
• gluten, cum ar fi majoritatea boabelor
• alimente care provoacă gaze intestinale, cum ar fi fasolea sau varza

Alergiile alimentare apar atunci când organismul identifică greșit proteinele găsite în anumite alimente ca fiind o amenințare, declanșând un răspuns al sistemului imunitar.

Greața cauzată de o alergie alimentară poate apărea la câteva secunde sau minute după ce ați mâncat. Este adesea însoțit de o serie de alte simptome, cum ar fi umflarea feței sau a buzelor și dificultăți de respirație sau de înghițire. Aceste tipuri de reacții sunt de urgență și necesită asistență medicală imediată.

Probleme gastrointestinale

Greața după masă și alte probleme gastro-intestinale pot apărea atunci când un organ din sistemul digestiv încetează să funcționeze corespunzător.

De exemplu, boala gastroesofagiană (GERD) apare atunci când inelul muscular între esofag și stomac funcționează defectuos, determinând pătrunderea acidului stomacal în esofag.

GERD provoacă o senzație de arsură în tot esofagul cunoscută sub numele de arsuri la stomac și poate fi o cauză de greață după ce ați mâncat.

Vezica biliară este responsabilă pentru eliberarea bilei pentru a ajuta la digestia grăsimilor. Bolile vezicii biliare afectează digestia corectă a grăsimilor și pot provoca greață după ce consumați mese bogate în grăsimi.

Pancreasul eliberează proteine ​​și hormoni necesari digestiei. Dacă acest organ se inflamează sau se rănește, cunoscut sub numele de pancreatită, greața apare adesea împreună cu alte simptome intestinale și durere.

Sindromul intestinului iritabil (SII) este o afecțiune cronică care poate provoca balonare și creșterea gazelor. La unii oameni, acest lucru poate duce și la greață după ce a mâncat.

Vasculară

Greața după masă ar putea fi, de asemenea, un semn al îngustării arterelor din intestin. Această îngustare a vaselor de sânge restricționează fluxul sanguin. Greața după masă poate fi însoțită de dureri intense de stomac și poate indica o afecțiune cunoscută sub numele de ischemie mezenterică cronică. Această afecțiune se poate agrava brusc și poate pune viața în pericol.

Sindroame de cefalee

Migrenele pot provoca, de asemenea, greață după masă, care poate fi însoțită de dureri intense de stomac, vărsături și amețeli.

Cardiac

În unele cazuri, greața după masă poate fi un semn de avertizare a unui atac de cord.

Psihiatric sau psihologic

Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă sunt cele mai frecvente tulburări alimentare caracterizate prin obiceiuri alimentare anormale.

Anorexia nervoasă poate provoca greață din cauza excesului de acid gastric sau a foamei. Bulimia nervoasă poate provoca greață după ce a mâncat dintr-o constrângere să vomite orice aliment consumat.

Anxietatea, depresia sau stresul intens pot duce, de asemenea, la pierderea poftei de mâncare și greață după masă.

Rau de miscare

Unele persoane sunt extrem de sensibile la anumite mișcări sau mișcări, ceea ce le poate face să se simtă greață. Consumul de alimente înainte sau după mișcare poate intensifica greața la persoanele cu boală de mișcare.

Medicamente

Greața este un efect secundar comun al mai multor medicamente, inclusiv antibiotice, medicamente pentru ameliorarea durerii sau medicamente pentru chimioterapie. Greața trebuie să dispară odată ce tratamentul este finalizat sau oprit.

Simptome

Alte simptome, care cauzează greață după masă, care indică o stare de bază:

CondițieSimptome suplimentareIntoxicație alimentarăvărsături
diaree
dureri de stomac
oboseală
pierderea poftei de mâncare
febră
dureriGripa de stomacvărsături
diaree
dureri de cap și mușchi
febră
pierderea poftei de mâncare
pierdere în greutateIntoleranță la mâncarevărsături
diaree
dureri de stomac
crampe
balonare sau gaze
arsuri la stomacAlergie la mancarevărsături
diaree
dureri de stomac
iritatii ale pielii
umflături - de obicei pe față sau gât
ameţeală
dificultăți de respirație
simptome asemănătoare febrei fânului, cum ar fi strănutulGERDarsuri la stomac
Durere de gât
respiratie urat mirositoare
balonare sau gaze
dificultate la inghitire
tuse cronicăBoala vezicii biliarevărsături
diaree
febră
durere, de obicei în abdomenul superior drept
icter
scaune palideSindromul colonului iritabildiaree
constipație
dureri de stomacIschemia mezentericăvărsături
diaree
febră
balonare sau gaze
dureri de stomacPancreatita acutadurere în partea stângă sus sau mijlocul abdomenului, adesea până în spate
vărsături
febră
dureri abdominale după masă

Când să vedeți un medic

De obicei, greața după masă nu este legată de o afecțiune gravă. Dacă continuă mai mult de 5 zile sau dacă unele dintre simptomele menționate mai sus apar împreună, oamenii ar trebui să contacteze un medic pentru a exclude o afecțiune care stă la baza acestuia.

Copiii care suferă de greață după ce au mâncat ar putea avea nevoie de mai multă atenție. Contactați un medic dacă:

Un copil greață poate prezenta și alte simptome care necesită îngrijire medicală.

• un copil sub 6 luni varsă
• un copil de peste 6 luni este
• vărsături și are febră peste 101,4 ° F
• un copil vomită de mai mult de 8 ore
• un copil vărsând sânge
• un copil nu a produs urină peste 8 ore
• un copil este anormal de somnoros
• un copil a avut dureri abdominale timp de 2 ore
• un copil are dureri de cap

Diagnostic

Cauzele greaței sunt variate. Dar înregistrarea orelor exacte de greață și mâncare consumată poate ajuta medicul să facă un diagnostic.

În funcție de cauza suspectată, obținerea unui diagnostic complet ar putea implica:

• analize de sânge sau urină
• teste cutanate
• teste de înghițire
• o colonoscopie sau endoscopie superioară
• o scanare CT sau RMN a abdomenului

Tratament

Tratamentul și perspectiva vor depinde de diagnostic și pot varia foarte mult. De exemplu, persoanele cu GERD sau arsuri la stomac pot avea nevoie de tratament cu medicamente care blochează acidul sau antibiotice pentru bacteriile stomacului, H. pylori.

Persoanele cu antecedente de reacții alergice sau intolerante ar trebui să evite anumite alimente. În cazul unui virus al stomacului, oamenii ar trebui să rămână bine hidratați și să mănânce alimente blande odată cu scăderea greaței. Condițiile mai severe, cum ar fi boala vezicii biliare, pot necesita intervenții chirurgicale.

Prevenirea

Câteva sfaturi care pot ajuta la prevenirea greaței după masă includ:

• lipindu-se de alimente ușor de digerat, cum ar fi biscuiți, orez alb sau pâine prăjită uscată. Răsfoiți online produsele cracker.
• limitarea consumului la greață în timp ce continuați să beți
• ghimbirul poate ajuta. Diferite produse de ghimbir sunt disponibile pentru cumpărare online, inclusiv ginger ale, ginger gum sau bomboane de ghimbir
• evitând laptele sau alimentele bogate în fibre
• încercând gumă de mestecat sau supt mentă. Diferite mărci sunt disponibile pentru a cumpăra online.
• consumul de lichide în mod regulat, dar în cantități mici, până când greața se îmbunătățește
• consumul de mese mai mici, mai frecvente