Ce să știți despre alcool și leziuni cerebrale
Alcoolul începe să afecteze creierul unei persoane de îndată ce intră în sânge. La o persoană sănătoasă, ficatul filtrează rapid alcoolul, ajutând organismul să scape de droguri. Cu toate acestea, atunci când o persoană bea în exces, ficatul nu poate filtra alcoolul suficient de repede și acest lucru declanșează schimbări imediate în creier.
În timp, consumul excesiv de alcool poate afecta atât creierul, cât și ficatul, provocând leziuni de durată.
Consumul excesiv de alcool poate avea efecte de lungă durată asupra neurotransmițătorilor din creier, scăzând eficacitatea acestora sau chiar imitându-i. Alcoolul distruge și celulele creierului și contractă țesutul cerebral. Unele persoane cu antecedente de consum excesiv de alcool dezvoltă deficiențe nutriționale care afectează în continuare funcția creierului.
Simptomele precise ale leziunilor cerebrale legate de alcool depind de starea generală de sănătate a unei persoane, de cât de mult bea și de cât de bine funcționează ficatul, printre alți factori.
Efecte pe termen scurt
De îndată ce alcoolul intră în sânge, acesta schimbă modul în care funcționează creierul. Consumul moderat de alcool poate provoca următoarele efecte temporare:
- pierderea inhibiției
- scăderea abilităților de planificare și organizare
- modificări ale dispoziției și concentrării
- dificultate în formarea de noi amintiri
- somnolenţă
- Stare Depresivă
- modificări ale nivelurilor de energie
- pierderea memoriei
- judecată slabă
- control redus al motorului, inclusiv reflexe întârziate care pot face condusul periculos
Persoanele cu simptome severe de intoxicație sau simptome care durează multe ore sunt expuse riscului de otrăvire cu alcool.
Etanolul din alcool acționează ca o otravă. Atunci când ficatul nu poate filtra suficient de repede această otravă, o persoană poate dezvolta semne de otrăvire cu alcool sau supradozaj cu alcool. O supradoză de alcool afectează capacitatea creierului de a susține funcțiile de bază ale vieții.
Simptomele includ:
- vărsături
- convulsii
- ritm cardiac lent
- dificultate de a rămâne treaz
- lesin
- temperatura corpului scăzută
- reflex gag scăzut, care poate crește riscul de sufocare în cazul în care o persoană vomită
- piele coaptă
O supradoză de alcool netratată poate fi fatală. Supradozajele severe de alcool pot provoca leziuni cerebrale permanente, chiar dacă persoana supraviețuiește.
Cu cât concentrația de alcool în sânge a unei persoane este mai mare, cu atât riscul de supradozaj cu alcool este mai mare. Consumul mare de băuturi bogate în alcool este mai probabil să provoace otrăvire cu alcool. Persoanele care au corpuri mai mici, beau alcool mai rar sau au antecedente de boli hepatice sunt, de asemenea, mai vulnerabile la otrăvirea cu alcool.
Efecte pe termen lung
În timp, abuzul de alcool poate provoca leziuni permanente ale creierului.
Sindromul Wernicke-Korsakoff
O formă de afectare a creierului legată de alcool este sindromul Korsakoff. Sindromul Korsakoff apare adesea după un episod de encefalopatie Wernicke, care este o disfuncție cerebrală acută legată de alcool.
Cele două afecțiuni, denumite împreună sindromul Wernicke-Korsakoff, se întâmplă la persoanele cu deficit sever de tiamină (vitamina B-1). Abuzul de alcool face ca organismul să fie mai greu să absoarbă acest nutrient, dar alte probleme, cum ar fi tulburările alimentare severe, cancerul, SIDA și afecțiunile care afectează capacitatea organismului de a absorbi nutrienții, pot provoca, de asemenea, sindromul Wernicke-Korsakoff.
Unele simptome ale encefalopatiei lui Wernicke includ:
- confuzie și dezorientare care continuă cu mult dincolo de perioada beției
- malnutriție care poate provoca pierderi semnificative în greutate
- probleme la mișcarea ochilor sau mișcări ciudate și sacadate ale ochilor
- slab echilibru
După encefalopatia Wernicke, persoana poate dezvolta semne ale sindromului Korsakoff. Această tulburare este un tip de demență.
Simptomele includ:
- probleme de memorie, în special dificultăți în formarea de noi amintiri
- judecată slabă
- scăderea abilităților de planificare și organizare
- starea de spirit și schimbările de personalitate
- halucinații
- agravarea progresivă a declinului cognitiv care poate afecta fiecare zonă a funcționării, inclusiv vorbirea, vederea și funcția intestinului și a vezicii urinare
Suplimentele vitaminice și abstinența completă de la alcool pot inversa simptomele sindromului Wernicke-Korsakoff în primii 2 ani după încetarea consumului de alcool.
Sindromul alcoolului fetal
Tulburările din spectrul alcoolului fetal, la care oamenii se referă de obicei ca sindrom al alcoolului fetal, apar atunci când un copil în curs de dezvoltare este expus la alcool în timpul gestației. Sindromul alcoolului fetal afectează multe aspecte ale funcționării și poate provoca leziuni ale creierului.
Simptomele variază ca severitate, dar pot include:
- dizabilitati intelectuale
- hiperactivitate
- slaba memorie
- probleme de concentrare
- slabă coordonare
- probleme de vedere și auz
Medicii nu au stabilit încă un nivel sigur al consumului de alcool în timpul sarcinii, astfel încât cea mai bună strategie pentru prevenirea sindromului alcoolic fetal este să se abțină complet de la alcool în acest moment. Dacă o femeie însărcinată nu se poate abține, ar trebui să urmărească reducerea consumului de alcool pe cât posibil.
Leziuni la cap
Alcoolul este un factor de risc pentru leziunile traumatice ale creierului (TBI) cauzate de căderi, accidente auto, lupte și alte lovituri la cap. Potrivit unei analize din 2010, 35-81% dintre persoanele care solicită tratament pentru un TBI sunt intoxicați.
Pe termen scurt, o leziune a capului poate provoca confuzie și dezorientare. Poate duce și la umflarea periculoasă a creierului. Leziunile severe ale capului pot fi chiar fatale, deoarece afectează capacitatea creierului de a controla funcțiile esențiale, cum ar fi respirația și tensiunea arterială.
Efectele pe termen lung ale leziunilor craniene variază, dar pot include:
- simptome asemănătoare demenței, cum ar fi dificultăți în formarea de noi amintiri
- modificări ale dispoziției sau comportamentului
- risc crescut de a dezvolta boala Alzheimer și boala Parkinson
- modificări ale tiparelor fluxului sanguin în creier
Efecte psihologice
Alcoolul are numeroase efecte psihologice, inclusiv:
- modificări de personalitate și dispoziție
- schimbări în controlul impulsurilor
- probleme de concentrare
- depresie
Poate că cel mai semnificativ efect psihologic este totuși dependența. În timp, persoanele care consumă cantități mari de alcool dezvoltă o toleranță la droguri. De asemenea, devin dependenți. Această dependență înseamnă că creierul lor tânjește cu medicamentul, determinându-i să se retragă atunci când nu beau.
Dependența determină o persoană să continue să consume alcool, chiar și atunci când îl dăunează. Persoanele cu tulburări severe de consum de alcool pot dezvolta o afecțiune periculoasă de sevraj numită delirium tremens (DT). DT începe cu simptome psihologice care includ:
- anxietate
- insomnie
- pofte intense de alcool
- paranoia
- halucinații sau amăgiri
Fără tratament, DT poate fi fatală la mai mult de o treime din persoanele pe care le afectează. Persoanele cu TD pot prezenta convulsii, modificări periculoase ale tensiunii arteriale și vărsături și diaree excesive, care pot duce la deficiențe nutriționale.
Efecte fiziologice
Alcoolul face mai mult decât dăunează creierului. Atât intoxicația severă, cât și abuzul pe termen lung pot deteriora practic fiecare sistem din corp. Efectele fiziologice ale alcoolului includ:
- tensiune arterială crescută
- boala de inima
- modificări ale ritmului cardiac
- deteriorarea vaselor de sânge
- boală de ficat
- insuficiență renală
- pancreatita, care este inflamația pancreasului
- un sistem imunitar mai slab
- un risc crescut pentru anumite tipuri de cancer, inclusiv tipurile de esofag, sân, ficat și colon
Cât pot bea oamenii în siguranță?
Deși alcoolul poate provoca leziuni semnificative ale creierului, o cercetare emergentă sugerează că un consum modest de alcool poate fi benefic pentru creier.
Un studiu din 2018 care a urmărit 9.087 de participanți timp de 23 de ani a constatat că persoanele care nu consumau alcool la vârsta mijlocie aveau mai multe șanse să dezvolte demență. Riscul de demență a fost cel mai mic în rândul celor care au consumat 14 sau mai puține unități de alcool pe săptămână.
Ghidurile dietetice din SUA 2015–2020 pentru americani recomandă nu mai mult de o băutură pe zi pentru femei și nu mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați. Oamenii care ar trebui să evite alcoolul includ cei care:
- vă reveniți după tulburarea consumului de alcool
- consumați droguri care interacționează cu alcoolul
- sunteți gravidă
- aveți anumite boli ale ficatului
- le este greu să-și controleze consumul de alcool
Deoarece consumul sigur de alcool variază de la o persoană la alta și diferite surse recomandă diverse aporturi, este important să se adopte o abordare individualizată. Oamenii ar trebui să discute cu un profesionist din domeniul sănătății despre istoricul consumului de alcool și despre factorii de risc personali pentru a primi sfaturi adaptate cu privire la consumul sigur de alcool.
Cum se reduce consumul de alcool
Este posibil ca persoanele cu antecedente de abuz de alcool să nu poată consuma alcool în siguranță. În aceste cazuri, cea mai bună strategie este de a evita alcoolul cu totul.
Persoanele cu dependențe severe sau cu antecedente lungi de abuz de alcool pot suferi simptome grave de sevraj atunci când renunță. Oamenii ar trebui să discute cu un medic despre detoxifiere medicală, care poate preveni probleme grave, cum ar fi delirium tremens. Unii oameni consideră că grupurile de reabilitare pentru spitalizare sau de sprijin, cum ar fi Alcoolicii Anonimi, sunt de ajutor.
Persoanele care doresc să reducă consumul de alcool ar trebui să ia în considerare următoarele strategii:
- stabilirea unei limite personale de o băutură pe zi pentru femei și două pentru bărbați
- consumul de alcool numai în anumite momente sau ocazii, cum ar fi la petreceri sau în weekend
- a nu folosi alcool pentru a face față stresului emoțional sau pentru a adormi
- consumul de băuturi cu un conținut mai mic de alcool, de exemplu, prin înlocuirea băuturilor spirtoase cu vin
rezumat
Efectele alcoolului asupra creierului variază în funcție de doză și de factorii individuali, cum ar fi starea generală de sănătate. În general, cu cât o persoană bea mai mult alcool, cu atât este mai probabil ca alcoolul să afecteze creierul - atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Consumul moderat de alcool este cea mai bună strategie pentru reducerea riscului de afectare a creierului legată de alcool. Persoanele care beau, beau până la o judecată slabă sau devin în mod deliberat beți de multe ori în fiecare lună au un risc mult mai mare de leziuni cerebrale legate de alcool.
