Menopauza poate provoca mâncărime? Sfaturi pentru alinare
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Mâncărimea pielii este o problemă frecventă în timpul menopauzei. Oamenii pot observa mâncărime pe corp, față sau organele genitale.
Modificările hormonale din timpul menopauzei pot provoca o serie de afecțiuni ale pielii, inclusiv bufeuri, transpirații și mâncărime. Acest lucru se datorează rolului vital pe care hormonul estrogen îl joacă în sănătatea pielii.
Acest articol explică cauza mâncărimii sau pruritului în timpul menopauzei. De asemenea, oferă informații despre cum să tratați mâncărimea în timpul menopauzei, inclusiv posibile remedii la domiciliu, sfaturi pentru dietă, opțiuni medicale și metode de prevenire.
Menopauza poate provoca mâncărime?
În timpul menopauzei, nivelurile hormonului numit estrogen încep să scadă.
Estrogenul este important pentru sănătatea pielii. Ajută pielea să mențină umezeala stimulând producția de uleiuri naturale și colagen. Colagenul este o proteină care menține rezistența și elasticitatea pielii.
O scădere a uleiurilor naturale și a colagenului poate face pielea să devină mai uscată și mai subțire decât înainte de menopauză, ceea ce o poate face să se simtă mâncărime.
Tipuri de mâncărime în timpul menopauzei
Oamenii pot prezenta diferite tipuri de mâncărime în timpul menopauzei:
Mâncărimi ale pielii
Deoarece pielea devine mai uscată și mai puțin elastică în timpul menopauzei, oamenii pot fi mai sensibili la produse, cum ar fi săpunurile și detergenții, care pot irita pielea și pot provoca inflamații și mâncărimi.
Unii oameni se confruntă cu mâncărime pe lângă furnicături, înțepături sau amorțeală a pielii. Aceasta este cunoscută sub numele de parestezie.
Alții experimentează un tip rar de parestezie cunoscut sub numele de formicație în timpul menopauzei. Formicarea are senzația că insectele se târăsc sub piele.
Intensitatea mâncărimii poate varia de la ușoară la severă. În cazurile mai severe, pruritul poate provoca perturbări semnificative ale somnului, precum și ale vieții de zi cu zi.
Alte modificări ale pielii pot însoți pruritul. Acestea pot include:
- piele uscata
- erupții cutanate
- piele înroșită
- mici umflături la suprafață
Oamenii ar trebui să consulte un medic dacă pielea lor este vizibil iritată pentru a exclude alte forme de iritare a pielii, cum ar fi infecțiile bacteriene sau fungice.
Mâncărime genitală
Nivelurile reduse de estrogen înseamnă că pot apărea sau se pot agrava probleme vaginale în timpul sau după menopauză.
Oamenii pot observa mâncărimi vaginale mai des în timpul menopauzei. Mâncărimea vaginală se numește prurit vulvar. Acest tip de mâncărime poate apărea mai des dacă o persoană are și uscăciune vaginală, care este un alt simptom comun al menopauzei.
Nivelurile scăzute de estrogen pot face țesuturile vaginale mai uscate și mai subțiri decât de obicei. Când se întâmplă acest lucru, se numește atrofie vaginală sau vaginită atrofică, care poate face vaginul sau vulva să se simtă mâncărime și dureroasă. De asemenea, poate face sexul mai dureros.
Următorii factori pot provoca, de asemenea, mâncărime vaginală:
- iritarea de la săpunuri sau detergenți
- inflamaţie
- cancere vaginale, vulvare sau rareori de col uterin
Oamenii sunt mai predispuși să dezvolte anumite tipuri de cancer după menopauză. O persoană ar trebui să se adreseze medicului cu promptitudine dacă observă orice scurgeri vaginale sau sângerări vaginale după menopauză.
Remedii naturale
Hidratarea poate atenua uscăciunea și mâncărimea.
Oamenii pot preveni sau trata de multe ori mâncărimea și iritarea pielii, urmând o nouă rutină de îngrijire a pielii sau modificând dieta și stilul de viață specifice.
Următoarele remedii la domiciliu pot ajuta la ameliorarea mâncărimii în timpul menopauzei:
Folosiți o compresă rece
Aplicarea unei comprese reci și umede pe zonele cu mâncărime poate ajuta la calmarea iritațiilor. Acoperirea zonei cu un prosop umed peste noapte poate fi deosebit de utilă dacă mâncărimea tulbură somnul.
Faceți o baie cu fulgi de ovăz
Scăldatul în fulgi de ovăz coloidal poate ajuta la ameliorarea mâncărimii pielii.
Fulgi de ovăz coloidal sunt fulgi de ovăz sub formă de pulbere fină.Suspendarea acestei pulberi în apă permite pielii să absoarbă cu ușurință celuloza și fibrele conținute în ovăz. Aceste substanțe înmoaie și calmează pielea.
Utilizați fulgi de ovăz coloidal într-o baie caldă. Evitați utilizarea apei calde, deoarece băile fierbinți pot agrava mâncărimea.
Oamenii pot găsi fulgi de ovăz coloidali în majoritatea magazinelor de medicamente și cosmetice sau online.
Hidratează-te regulat
Hidratarea pielii după o baie sau duș poate ajuta la blocarea umezelii în stratul exterior al pielii. Acest lucru ajută la atenuarea uscăciunii și a mâncărimii asociate.
Cei cu prurit ar trebui să aleagă un hidratant fără parfum potrivit pentru pielea uscată și sensibilă. Cremele hidratante naturale, cum ar fi gelul de aloe vera sau uleiul de cocos, sunt renumite pentru proprietățile lor de calmare a pielii.
Tratamente medicale
În unele cazuri, pruritul poate persista în ciuda tratamentului la domiciliu. Pot fi necesare tratamente fără prescripție medicală (OTC) sau medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Creme cu steroizi
Cremele ușoare de steroizi sunt disponibile fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă. Acestea conțin cel puțin 1% hidrocortizon care acționează pentru calmarea mâncărimii și a pielii inflamate atunci când sunt aplicate direct pe zonele afectate.
Cremele cu steroizi sunt destinate doar utilizării pe termen scurt. Utilizarea steroizilor topici mai mult de o săptămână poate provoca efecte adverse, cum ar fi subțierea pielii, roșeață și vezicule.
Creme anestezice
Cremele anestezice topice, cum ar fi crema cu benzocaină, amorțesc pielea și asigură o ușurare temporară de la mâncărime. Acestea sunt destinate numai utilizării pe termen scurt și nu trebuie aplicate pe pielea spartă sau vizibil deteriorată, deoarece acest lucru poate agrava orice iritație.
Antihistaminice
Deși antihistaminicele sunt folosite pentru tratarea alergiilor, unii oameni consideră că oferă ameliorare pentru mâncărimea menopauzei. Antihistaminicele pot fi aplicate local sub formă de cremă sau administrate sub formă de tablete.
Terapia de înlocuire a hormonilor (HRT)
Terapia de substituție hormonală (HRT) este utilizată în timpul menopauzei pentru a ajuta la refacerea nivelurilor de hormoni în scădere. Poate ajuta la simptomele menopauzei, inclusiv bufeurile, uscăciunea vaginală și pierderea de minerale osoase.
Deși mâncărimea la menopauză nu este un motiv principal pentru care oamenii folosesc HRT, creșterea nivelului de estrogen poate reduce mâncărimea.
HRT poate avea unele riscuri și efecte secundare. Oricine are în vedere HRT ar trebui să consulte un medic care va evalua dacă este un tratament adecvat pentru ei.
Fitoestrogeni
Fitoestrogenii sunt compuși naturali care se găsesc în plante. Deși diferă de estrogenul produs de organism, se pot lega de receptorii de estrogen și pot funcționa în moduri similare.
Cercetările privind eficacitatea fitoestrogenilor pentru tratarea simptomelor menopauzei sunt încă relativ noi. Cu toate acestea, un articol de recenzie din 2014 sugerează că fitoestrogenii pot oferi unele beneficii similare cu TSH, dar cu efecte secundare mai puține sau mai puțin severe.
Prevenirea mâncărimilor în timpul menopauzei
Oamenii pot reduce probabilitatea de mâncărime a pielii în timpul menopauzei procedând în felul următor:
- Evitați băile fierbinți sau dușurile. Acestea pot dezlipi pielea de uleiuri esențiale. Folosirea apei călduțe este mai bună pentru cei cu pielea iritabilă.
- Lasă-te uscat după scăldat. Frecarea pielii uscate după baie sau duș poate irita și mai mult pielea dureroasă sau mâncărime. Bătaia ușoară a pielii cu un prosop moale și curat ar trebui să prevină iritarea suplimentară.
- Evitați zgârierea. Deși tentant, zgârierea mâncărimii poate rupe și deteriora pielea, mai ales dacă este deja sensibilă sau inflamată. În schimb, aplicați o compresă rece pentru a ușura mâncărimea. Purtați mănuși noaptea pentru a opri mâncărimea în somn.
- Folosiți îngrijirea pielii fără miros. Săpunurile și parfumurile parfumate conțin substanțe chimice dure care pot irita și mai mult pielea. Săpunurile și produsele de curățat fără parfum comercializate pentru cei cu „piele uscată și sensibilă” sunt o opțiune mai sigură.
- Reduceți consumul de alcool și nicotină. Aceste substanțe au efect de uscare asupra pielii și pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii.
- Purtați țesături moi, libere. Bumbacul și hainele largi sunt mai puțin susceptibile de a irita pielea decât lâna sau fibrele sintetice care se pot lipi și de piele.
- Evitați lumina puternică a soarelui. Razele UV nocive de la soare pot irita și mai mult pielea uscată, mâncărime sau sensibilă. Folosiți un protector solar SPF ridicat, potrivit pentru pielea sensibilă.
- Stai hidratat. Apa este esențială pentru menținerea sănătății pielii și prevenirea pielii plictisitoare și mâncărime.
Outlook
Mâncărimea pielii în timpul menopauzei poate fi rezultatul unei scăderi a nivelului de estrogen. Oamenii pot trata adesea mâncărimea cu remedii casnice, medicamente OTC și evitând anumite produse.
Dacă pielea cuiva este foarte mâncărime și nu se îmbunătățește cu remedii casnice, este posibil să aibă nevoie de medicamente eliberate pe bază de rețetă. Un medic va putea, de asemenea, să vă sfătuiască dacă HRT este o opțiune adecvată de tratament.
Simptomele menopauzei se îmbunătățesc în timp și nu trebuie să continue în anii care urmează menopauzei.
