BPOC: Tai chi o „alternativă viabilă” la tratamentul standard
Un nou studiu publicat în jurnal Cufăr a dezvăluit că arta marțială antică este la fel de eficientă ca reabilitarea pulmonară pentru tratarea bolilor pulmonare obstructive cronice.
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen colectiv folosit pentru a descrie o serie de boli respiratorii - inclusiv emfizem, bronșită cronică și unele forme de astm.
La nivel mondial, se estimează că BPOC va afecta aproximativ 251 de milioane de oameni, 3,17 milioane de decese anuale fiind cauzate de această afecțiune.
În Statele Unite, aproximativ 15,7 milioane de persoane au fost diagnosticate cu boala, dar numărul real de persoane care trăiesc cu această afecțiune poate fi semnificativ mai mare.
Nu există încă un remediu pentru BPOC, dar tratamentul poate atenua simptomele și reduce probabilitatea de a muri din cauza bolii.
Tratamentul cel mai frecvent prescris pentru BPOC este reabilitarea pulmonară, care este un program care cuprinde diverse intervenții, cum ar fi tehnici de respirație, sfaturi nutriționale și antrenament pentru exerciții fizice.
Poate tai chi să înlocuiască reabilitarea pulmonară?
Cu toate acestea, pentru a beneficia de reabilitarea pulmonară, pacienții cu BPOC au nevoie de profesioniști instruiți și de facilități speciale, ceea ce face adesea tratamentul costisitor și destul de dificil de accesat.
Sa demonstrat că vechea practică a artei marțiale a tai chi are numeroase beneficii pentru sănătate. Nu numai că practica îmbunătățește echilibrul și flexibilitatea la vârstnici, dar studiile au arătat, de asemenea, că practica poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea sănătății inimii.
Având în vedere aceste beneficii dovedite, cercetătorii conduși de prof. Yuan-Ming Luo - de la Laboratorul cheie de stat pentru boli respiratorii din Guangzhou, China - au emis ipoteza că această practică ar contribui și la îmbunătățirea sănătății respiratorii.
„Cunoașterea beneficiilor potențiale ale tai chi”, explică co-autorul noului studiu Dr.Nan-Shan Zhong, „am emis ipoteza că, la pacienții tratați cu medicamente pentru a-și gestiona simptomele BPOC, ar putea contribui la îmbunătățirea calității vieții în comparație cu un curs de stil clasic occidental [reabilitare pulmonară]”.
Cum au fost testate efectele tai chi
Pentru a-și testa ipoteza, prof. Luo și colegii săi au evaluat efectele tai chi asupra a 120 de participanți chinezi care trăiau cu BPOC, dar care nu folosiseră niciodată un bronhodilatator.
Odată ce participanții au început să ia indacaterol - un medicament prescris în mod obișnuit pentru a trata BPOC și alte boli respiratorii - au fost împărțiți în mod aleatoriu în grupuri care au primit fie reabilitare pulmonară tradițională, fie instruire tai chi.
Participanții la grupul tai chi au fost învățați așa-numitul stil Yang cu 24 de forme, pe care l-au practicat timp de 5 ore în fiecare săptămână pentru o perioadă de 12 săptămâni.
După aceste 12 săptămâni, participanții au fost invitați să continue practica pentru încă 12 săptămâni, dacă doreau să facă acest lucru, și o analiză finală a fost efectuată la 12 săptămâni după încheierea perioadei formale de formare.
Cercetătorii au evaluat rezultatele celor două intervenții folosind Chestionarul respirator Saint George (SGRQ), care este un instrument standard utilizat pentru măsurarea rezultatelor sănătății la persoanele cu boli respiratorii.
O „alternativă viabilă” la tratamentul standard
Prof. Luo rezumă aceste constatări, explicând: „Tai chi este un substitut adecvat pentru [reabilitarea pulmonară]”.
„Deși nici o abordare de formare”, continuă el, explică, „diferea de cealaltă prin diferența clinică importantă de patru puncte SGRQ la sfârșitul acestui studiu de 12 săptămâni, [după] încă 12 săptămâni după întreruperea tratamentului instruire formală, au apărut îmbunătățiri în favoarea tai chi în scorul SGRQ. ”
„Concluzionăm că tai chi este echivalent cu [reabilitarea pulmonară] și poate conferi beneficii mai susținute.”
Prof. Yuan-Ming Luo
Primul autor Michael I. Polkey, cercetător în boli respiratorii la Institutul Național de Cercetări în Sănătate din Leicester, Regatul Unit, comentează și el concluziile.
„Acest studiu”, spune el, „demonstrează că o intervenție la exerciții cu costuri reduse este echivalentă cu reabilitarea pulmonară formală și acest lucru ar putea permite tratarea unui număr mai mare de pacienți”.
„Activitatea fizică este esențială pentru reducerea simptomelor din BPOC”, continuă Polkey. „Recomandăm [reabilitarea pulmonară], dar studiul nostru arată că tai chi este o alternativă viabilă atunci când nu există un serviciu local [de reabilitare pulmonară]”.
„Încurajăm”, concluzionează el, „furnizorii de reabilitare pulmonară să ia în considerare oferirea tai chi ca o terapie alternativă pe care pacienții să o poată continua fără supraveghere în propria casă”.
