Care sunt avantajele și dezavantajele alăptării?
În timp ce alăptarea oferă numeroase beneficii, aceasta prezintă și multe provocări. Multe femei consideră că alăptarea este cel mai dificilă în primele săptămâni de viață ale bebelușului și în perioadele de tranziție, care pot include întoarcerea la muncă după concediul de maternitate.
Cu ajutorul potrivit, majoritatea femeilor pot alăpta cu succes. Cu toate acestea, există și unele dezavantaje de luat în considerare. În acest articol, aflați despre avantajele și dezavantajele alăptării.
Avantaje ale alăptării
Principalele organizații de sănătate din Statele Unite recomandă alăptarea datorită numeroaselor beneficii pe care le oferă atât femeilor, cât și bebelușilor. Unele dintre cele mai semnificative avantaje ale alăptării includ:
Beneficii pentru sănătate pentru copil
Alăptarea este o modalitate fiabilă de a oferi copilului toate substanțele nutritive de care au nevoie.
Laptele matern este alimentul ideal pentru bebeluși. Este bogat în anticorpi și acizi grași, care susțin dezvoltarea unui sugar și sistemul lor imunitar.
În primele zile ale alăptării, un nou-născut primește în principal colostru, un lichid gros bogat în anticorpi. Colostrul susține copilul și sprijină sistemul lor imunitar până intră laptele matern obișnuit.
Când un copil alăptează, saliva acestuia interacționează cu mameloanele femeii. Spălarea din spate a bebelușului oferă corpului femeii indicii importante despre sănătatea și dezvoltarea bebelușului.
Această capacitate a laptelui matern de a se adapta nevoilor unui copil oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea includ un risc mai mic de:
- enterocolita necrozantă (NEC), o boală de stomac potențial fatală care afectează în primul rând copiii prematuri
- infecții ale urechii
- răceli și infecții, în special infecții respiratorii
- sindromul morții subite a sugarului (SIDS)
- probleme de stomac, cum ar fi diaree și vărsături
- eczemă
- devenind un mâncător pretențios
Beneficii pentru sănătate pentru femeia care alăptează
Majoritatea femeilor care alăptează suferă de amenoree lactațională, ceea ce înseamnă că perioadele lor se opresc cel puțin o parte din timpul în care alăptează.
Pentru femeile care speră să evite sarcina, acest lucru poate fi un beneficiu semnificativ. Femeile cu perioade dureroase sau endometrioză pot, de asemenea, saluta pauza.
Unii cercetători au sugerat că femeile care nu alăptează pot avea mai multe șanse să experimenteze depresie postpartum. Cu toate acestea, motivul pentru acest lucru este neclar, iar cercetătorii nu au dovedit că alăptarea îmbunătățește sănătatea mintală.
Este posibil ca schimbările hormonale legate de alăptare să ofere beneficii pentru sănătatea mintală, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
Beneficii pe termen lung
Beneficiile alăptării se extind mult dincolo de copilărie. Beneficiile pe termen lung ale alăptării pentru copii includ un risc redus de:
- diabet de tip 1 și tip 2
- colesterol ridicat
- anumite tipuri de cancer, inclusiv leucemia copilăriei
- boala de inima
- obezitate
Alăptarea poate fi, de asemenea, benefică pentru dezvoltarea cognitivă și poate promova performanțe mai bune la testele de inteligență.
Beneficiile pe termen lung ale alăptării pentru femei includ o probabilitate redusă de:
- unele tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân
- obezitate
- diabet de tip 2
Economii
Alăptarea nu necesită o investiție financiară. Este posibil să alăptați fără consumabile sau echipamente speciale. Pentru persoanele preocupate de costurile creșterii unui copil, alăptarea poate oferi economii semnificative.
Femeile care alăptează pot pierde mai puține zile de muncă pentru a îngriji sugarii bolnavi, reducând potențial riscul de pierdere a veniturilor din cauza concediului medical neplătit.
Chiar dacă femeile decid să investească foarte mult în produse de îngrijire medicală sau necesită asistența unui consultant în lactație, totuși pot economisi bani datorită costului formulei.
Usurinta si comoditate
Este posibil să alăptați un copil oriunde. Nu este nevoie să încălziți o sticlă, să formulați ambalajul sau să faceți alte preparate. Alăptarea publică este legală în toate statele SUA.
Odată ce au însușit alăptarea, este posibil ca femeile să îndeplinească alte sarcini concomitent, cum ar fi să lucreze, să vorbească la telefon sau să vizioneze un film.
Lipire și calmare ușoară
Pe lângă faptul că oferă hrană, alăptarea poate fi o sursă de confort. O analiză Cochrane din 2016 a constatat că alăptarea ar putea ajuta bebelușii să facă față durerii vaccinărilor.
Unele femei consideră că alăptarea le ajută să se lege cu bebelușii lor. Abilitatea de a calma un copil cu alăptare poate face ca unele femei să se simtă mai încrezătoare în părinți.
Contra alăptării
Alăptarea poate dura mult timp pentru a fi stăpânită și pot exista bariere suplimentare care pot face dificilă, periculoasă sau imposibilă alăptarea.
Unele dintre provocările și dezavantajele alăptării includ:
Perioada de ajustare și durere
Primele săptămâni de alăptare sunt adesea cele mai dificile. Unele femei au probleme cu aprovizionarea cu lapte, care poate fi prea mare sau prea mică. Alții au sfarcurile dureroase sau crăpate. Unele femei dezvoltă mastită, o infecție a sânului potențial severă.
Femeile care învață să alăpteze se adaptează, de asemenea, la viața cu un nou-născut, ceea ce înseamnă că somnul inadecvat și cerințele constante de îngrijire a bebelușului pot face provocatoare.
Mulți se recuperează și după naștere. Epuizarea și posibilele dificultăți de recuperare a nașterii pot îngreuna alăptarea.
Beneficiile pot fi exagerate
Beneficiile alăptării, în special beneficiile cognitive, pot fi exagerate. Multe studii nu reușesc să controleze trăsăturile specifice femeilor care alăptează.
De exemplu, unele cercetări arată că alăptarea tinde să fie mai frecventă în rândul femeilor care au un nivel mai ridicat de educație. Deci, creșterea aparentă a inteligenței unui bebeluș alăptat ar putea fi datorită unei mame mai educate sau a unui îngrijitor, mai degrabă decât din laptele matern.
Pierderea autonomiei corporale
Alăptarea, în special alăptarea exclusivă, leagă o femeie de bebelușul ei.
Unele femei pot simți că și-au pierdut proprietatea asupra corpului lor.
Această pierdere a autonomiei corporale le poate afecta stima de sine, viața sexuală și imaginea corpului.
Femeile care pompează laptele matern se pot simți, de asemenea, inconfortabile cu acest proces.
Lipsa sprijinului social
În timp ce organizațiile medicale susțin în general alăptarea, comunitatea nu reușește adesea să ofere femeilor sprijin adecvat.
Lipsa de sprijin poate face alăptarea să se simtă izolată și dificilă inutil. Unele dintre problemele cu care se pot confrunta femeile care alăptează includ:
- judecata de la prieteni, membrii familiei și chiar străini care se opun alăptării
- presiunea de a opri alăptarea mai repede decât și-ar dori
- lipsa sprijinului din partea unui soț sau partener
- somn inadecvat
- pierderi semnificative de timp
- rușinare și judecată pentru alăptarea în public
- lipsa sfaturilor de alăptare de la profesioniștii din domeniul medical
- confuzie cu privire la ce activități sunt sigure de făcut la alăptare
Distribuția inegală a muncii parentale
Sarcina de a hrăni un bebeluș poate reveni exclusiv persoanei care alăptează, mai ales dacă bebelușul nu va lua o sticlă sau un alt îngrijitor nu va hrăni bebelușul.
Dacă un partener sau un alt îngrijitor nu oferă ajutor pentru alte sarcini, cum ar fi treburile casnice, schimbarea scutecelor, pregătirea sticlelor sau ridicarea noaptea cu bebelușul, alăptarea poate fi epuizantă.
Distribuția inegală a muncii parentale poate duce la resentimente într-o relație și poate lăsa persoana care alăptează cu puțin sau deloc timp.
Cât timp să alăptați
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), nu există o limită superioară pentru cât timp trebuie să alăptați un sugar.
Nu există dovezi că alăptarea prelungită este dăunătoare, deși s-ar putea să nu fie norma culturală în unele locuri.
AAP recomandă alăptarea exclusivă pentru primele 6 luni din viața unui copil. Alăptarea exclusivă nu înseamnă nutriție suplimentară, cum ar fi alimente solide, suc sau apă. După cele 6 luni, femeia poate continua să alăpteze pe măsură ce introduce alimente solide în dieta bebelușului.
La pachet
Cu sprijinul adecvat al celor dragi și al profesioniștilor din domeniul medical, este posibil să depășim provocările alăptării. Femeile pot primi, de asemenea, ajutor de la un consultant în alăptare pentru orice problemă cu aprovizionarea cu lapte.
Pe măsură ce corpul femeilor se adaptează după naștere, unele vor stăpâni abilitatea de a alăpta. Pentru alții, alăptarea continuă să fie dificilă. Decizia de alăptare depinde de individ și ar trebui să fie lipsită de vinovăție sau judecată.
Unele lapte materne sunt mai bune decât niciunul, așa că persoanele care doresc să completeze cu formulă ar trebui să ia în considerare că chiar și puțin lapte matern poate fi benefic.
Un copil sănătos necesită în cele din urmă o mamă fericită, sănătoasă sau un îngrijitor. Cineva care este copleșit de cerințele alăptării sau își petrece tot timpul pompând sau încercând să-și mărească cantitatea de lapte, nu ar trebui să simtă presiunea să continue.
Există multe modalități de a fi o mamă sau un îngrijitor excelent, iar femeile ar trebui să aleagă opțiunea de hrănire care funcționează pentru ei și pentru bebelușul lor.
