14 cauze posibile pentru perioade neregulate

Ciclul menstrual este numărat din prima zi a ultimei perioade până la începutul următoarei perioade.Perioada dvs. este considerată neregulată dacă depășește 38 de zile sau dacă durata variază.

Perioadele neregulate pot avea mai multe cauze, de la dezechilibre hormonale la alte afecțiuni de bază și ar trebui să fie evaluate de medicul dumneavoastră. Iată o privire asupra cauzelor posibile și a simptomelor acestora.

1. Sarcina

Sarcina vă poate face să pierdeți menstruația sau să experimentați pete. Alte simptome ale sarcinii timpurii pot include:

• boală de dimineata
• greaţă
• sensibilitate la mirosuri
• furnicături sau sensibilitate a sânilor
• oboseală

Dacă pierdeți o perioadă sau observați modificări ale perioadei și ați avut relații sexuale, puteți face un test de sarcină acasă sau vă puteți adresa medicului pentru a afla dacă sunteți gravidă.

Dacă este posibil să fiți gravidă și să aveți dureri ascuțite, înjunghiate în pelvis sau abdomen, care durează mai mult de câteva minute, consultați imediat medicul pentru a exclude sarcina ectopică sau avortul spontan.

2. Controlul nașterii hormonale

Pilulele contraceptive hormonale și dispozitivele intrauterine care conțin hormoni (DIU) pot provoca sângerări neregulate.

Pilulele contraceptive pot cauza pete între perioade și pot duce la perioade mult mai ușoare.

Un DIU poate provoca sângerări abundente.

3. Alăptarea

Prolactina este un hormon responsabil de producerea laptelui matern. Prolactina vă suprima hormonii de reproducere, rezultând perioade foarte ușoare sau deloc perioade în timp ce alăptați.

Perioadele ar trebui să revină la scurt timp după încetarea alăptării. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre efectele alăptării asupra perioadei.

4. Perimenopauză

Perimenopauza este faza de tranziție înainte de a intra în menopauză. De obicei, începe în anii 40, dar poate apărea mai devreme.

Este posibil să aveți semne și simptome care durează de la 4 la 8 ani, începând cu modificări ale ciclului menstrual. Fluctuarea nivelului de estrogen în acest timp poate determina ciclurile menstruale să devină mai lungi sau mai scurte.

Alte semne și simptome ale perimenopauzei includ:

• bufeuri
• transpirații nocturne
• modificări ale dispoziției
• dificultăți de somn
• uscăciune vaginală

5. Sindromul ovarului polichistic (SOP)

Perioadele neregulate sunt cel mai frecvent semn al SOP. Dacă aveți PCOS, este posibil să pierdeți perioadele și să aveți sângerări abundente atunci când vă faceți menstruația.

PCOS poate provoca, de asemenea:

• infertilitate
• exces de păr facial și corporal
• chelie de tip masculin
• creșterea în greutate sau obezitatea

6. Probleme tiroidiene

O tiroidă subactivă poate provoca perioade mai lungi și mai grele.

Un studiu din 2015 a constatat că 44 la sută dintre participanții cu nereguli menstruale au avut, de asemenea, tulburări tiroidiene.

Hipotiroidismul sau tiroida subactivă poate provoca perioade mai lungi, mai grele și crampe crescute. De asemenea, este posibil să aveți oboseală, sensibilitate la frig și creștere în greutate.

Nivelurile ridicate de hormoni tiroidieni, care se observă în hipertiroidism, pot provoca perioade mai scurte și mai ușoare. De asemenea, puteți experimenta:

• scădere bruscă în greutate
• anxietate și nervozitate
• palpitații cardiace

Umflarea la baza gâtului este un alt semn comun al unei tulburări tiroidiene.

7. Fibroamele uterine

Fibroamele sunt tumori musculare care se dezvoltă în peretele uterului. Cele mai multe fibroame sunt necanceroase și pot varia ca dimensiuni, de la o dimensiune mică ca o semință de măr până la dimensiunea unui grapefruit.

Fibroamele pot determina ca perioadele să fie foarte dureroase și suficient de grele pentru a provoca anemie. De asemenea, puteți experimenta:

• durere sau presiune pelviană
• dureri lombare
• durere la picioare
• durere în timpul sexului

Majoritatea fibroamelor nu necesită tratament, iar simptomele pot fi tratate cu medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC) și cu un supliment de fier dacă dezvoltați anemie.

8. Endometrioza

Endometrioza afectează 1 din 10 femei în vârstă de reproducere. Aceasta este o afecțiune în care țesutul care îți acoperă în mod normal uterul crește în afara uterului.

Endometrioza provoacă crampe menstruale foarte dureroase, chiar debilitante. Endometrioza provoacă, de asemenea, sângerări abundente, perioade prelungite și sângerări între perioade.

Alte simptome pot include:

• dureri gastrointestinale
• mișcări dureroase ale intestinului
• durere în timpul și după actul sexual
• infertilitate

Chirurgia exploratorie este singura modalitate de a diagnostica endometrioza. În prezent, nu există nici un remediu pentru afecțiune, dar simptomele pot fi gestionate cu medicamente sau terapie hormonală.

9. A fi supraponderal

Se știe că obezitatea provoacă nereguli menstruale. Cercetările arată că excesul de greutate afectează nivelul hormonilor și insulinei, care poate interfera cu ciclul menstrual.

Creșterea rapidă în greutate poate provoca, de asemenea, nereguli menstruale. Creșterea în greutate și perioadele neregulate sunt semne frecvente de SOP și hipotiroidism și ar trebui să fie evaluate de medicul dumneavoastră.

10. Pierderea extremă în greutate și tulburările alimentare

Pierderea excesivă sau rapidă în greutate poate cauza oprirea perioadei. Dacă nu consumați suficiente calorii, puteți interfera cu producerea hormonilor necesari ovulației.

Sunteți considerat subponderal dacă aveți un indice de masă corporală mai mic de 18,5. Împreună cu perioadele oprite, este posibil să aveți, de asemenea, oboseală, dureri de cap și căderea părului.

Consultați-vă medicul dacă:

• ești subponderal
• a slăbit mult fără să încerc
• aveți o tulburare alimentară

11. Exercițiu excesiv

S-a demonstrat că exercițiile intense sau excesive interferează cu hormonii responsabili de menstruație.

Sportivele și femeile care participă la antrenamente intensive și activități fizice, cum ar fi dansatorii de balet, dezvoltă adesea amenoree, care este pierdută sau oprită perioadele.

Reducerea antrenamentului și creșterea numărului de calorii vă pot ajuta să vă restabiliți perioadele.

12. Stresul

Cercetările arată că stresul poate interfera cu ciclul menstrual interferând temporar cu partea creierului care controlează hormonii care vă reglează ciclul. Perioadele trebuie să revină la normal după scăderea stresului. Încercați aceste 16 tehnici pentru a vă ușura stresul.

13. Medicamente

Anumite medicamente pot interfera cu ciclul menstrual, inclusiv:

• terapie de înlocuire a hormonilor
• diluanti de sânge
• medicamente tiroidiene
• medicamente pentru epilepsie
• antidepresive
• medicamente pentru chimioterapie
• aspirină și ibuprofen

Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor.

14. Cancerul de col uterin și endometrial

Cancerele de col uterin și endometrial pot provoca modificări ale ciclului menstrual, împreună cu sângerări între perioade sau perioade grele. Sângerarea în timpul sau după actul sexual și secreția neobișnuită sunt alte semne și simptome ale acestor tipuri de cancer.

Amintiți-vă că aceste simptome sunt mai frecvent cauzate de alte probleme. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.

Când să apelați furnizorul dvs. de asistență medicală

Există mai multe cauze posibile ale perioadelor neregulate, dintre care multe necesită tratament medical. Faceți o programare pentru a vă consulta medicul dacă:

• perioadele se opresc mai mult de 3 luni și nu sunteți însărcinată
• perioadele tale devin neregulate brusc
• aveți o perioadă care durează mai mult de 7 zile
• aveți nevoie de mai mult de un tampon la fiecare oră sau două
• aveți dureri severe în timpul perioadei
• perioadele dvs. sunt mai mici de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile distanță
• experimentezi repere între perioade
• aveți alte simptome, cum ar fi scurgeri neobișnuite sau febră

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul medical și va dori să știe despre:

• orice stres sau probleme emoționale pe care le întâmpinați
• orice modificări ale greutății tale
• istoricul tău sexual
• cât de mult vă exercitați

Testele medicale pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la diagnosticarea cauzei sângerării neregulate, inclusiv:

• un examen pelvian
• analize de sange
• ecografie abdominală
• ecografie pelviană și transvaginală
• Scanare CT
• RMN

Tratamente

Tratamentul depinde de cauzele perioadelor neregulate și poate necesita tratarea unei afecțiuni medicale subiacente. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda unul sau mai multe dintre următoarele tratamente:

• contraceptive orale
• DIU hormonale
• medicamente tiroidiene
• metformin
• pierderea în greutate sau creșterea în greutate
• exercițiu
• suplimente de vitamina D

Tehnicile de reducere a stresului pot ajuta, de asemenea, inclusiv:

• yoga
• meditaţie
• respirație adâncă
• reducerea muncii și a altor cerințe

Cum să vă urmăriți perioada

Urmărirea perioadei este o idee bună chiar și atunci când menstruația este obișnuită. Puteți urmări perioada dvs. pe un calendar sau într-un notebook sau puteți utiliza una dintre numeroasele aplicații de urmărire a perioadelor disponibile.

Începeți să vă urmăriți perioada marcând prima zi a perioadei pe un calendar. În câteva luni veți începe să vedeți dacă perioadele dvs. sunt regulate sau diferite în fiecare lună.

Urmăriți următoarele:

• Simptome ale sindromului premenstrual, cum ar fi dureri de cap, crampe, balonare, sensibilitate a sânilor și stări de spirit
• când începe sângerarea și dacă a fost sau nu mai devreme sau mai târziu decât era de așteptat
• cât de grea a fost sângerarea, inclusiv câte tampoane sau tampoane ați folosit
• simptome în timpul perioadei, cum ar fi crampe, dureri de spate și alte simptome și cât de grave au fost
• cât a durat perioada și dacă a fost sau nu mai lungă sau mai scurtă decât ultima perioadă

Outlook

Perioadele neregulate pot fi cauzate de o serie de lucruri, unele dintre ele grave. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cauza și să vă ajute să vă întoarceți ciclul. Mâncarea unei diete echilibrate, exercițiile fizice regulate și evitarea stresului pot ajuta, de asemenea.

Citiți articolul în spaniolă.