Ce face hipotalamusul?

Hipotalamusul este o zonă mică, dar importantă, în centrul creierului. Acesta joacă un rol important în producția de hormoni și ajută la stimularea multor procese importante din organism și se află în creier, între glanda pituitară și talamus.

Atunci când hipotalamusul nu funcționează corect, poate provoca probleme în organism care duc la o gamă largă de afecțiuni rare. Menținerea sănătății hipotalamice este vitală din această cauză.

Funcţie

Hipotalamusul este o parte mică, dar esențială a creierului.

Rolul principal al hipotalamusului este acela de a menține corpul în homeostază cât mai mult posibil.

Homeostazia înseamnă o stare corporală sănătoasă, echilibrată. Corpul încearcă întotdeauna să realizeze acest echilibru. Sentimentele de foame, de exemplu, sunt calea creierului de a-i informa proprietarului că au nevoie de mai mulți nutrienți pentru a realiza homeostazia.

Hipotalamusul acționează ca un conector între sistemul endocrin și cel nervos pentru a realiza acest lucru. Acesta joacă un rol în multe funcții esențiale ale corpului, cum ar fi:

• temperatura corpului
• sete
• controlul apetitului și al greutății
• emoții
• cicluri de somn
• dorinta sexuala
• naştere
• tensiunea arterială și ritmul cardiac
• producerea sucurilor digestive
• echilibrarea fluidelor corporale

Deoarece diferite sisteme și părți ale corpului trimit semnale către creier, acestea alertează hipotalamusul asupra oricăror factori dezechilibrați care trebuie abordați. Hipotalamusul răspunde apoi prin eliberarea hormonilor potriviți în sânge pentru a echilibra corpul.

Un exemplu în acest sens este capacitatea remarcabilă a ființei umane de a menține o temperatură internă de 98,6 ° Fahrenheit (ºF).

Dacă hipotalamusul primește un semnal că temperatura internă este prea mare, acesta îi va spune corpului să transpire. Dacă primește semnalul că temperatura este prea rece, corpul își va crea propria căldură tremurând.

Hormonii hipotalamusului

Pentru menținerea homeostaziei, hipotalamusul este responsabil pentru crearea sau controlul multor hormoni din organism. Hipotalamusul funcționează cu glanda pituitară, care produce și trimite alți hormoni importanți în jurul corpului.

Împreună, hipotalamusul și glanda pituitară controlează multe dintre glandele care produc hormoni ai corpului, numit sistemul endocrin. Aceasta include cortexul suprarenal, gonadele și tiroida.

Hormonii secretați de hipotalamus includ:

• hormon antidiuretic, care mărește cantitatea de apă absorbită în sânge de către rinichi
• hormon de eliberare a corticotropinei, care ajută la reglarea metabolismului și a răspunsului imun prin lucrul cu glanda pituitară și suprarenală pentru a elibera anumiți steroizi
• hormon care eliberează gonadotropina, care instruiește glanda pituitară să elibereze mai mulți hormoni care mențin funcționarea organelor sexuale
• oxitocina, un hormon implicat în mai multe procese, inclusiv eliberarea laptelui matern al mamei, moderarea temperaturii corpului și reglarea ciclurilor de somn
• hormonii de control al prolactinei, care spun glandei pituitare fie să înceapă, fie să oprească producția de lapte matern la mamele care alăptează
• hormonul care eliberează tirotropina activează tiroida, care eliberează hormonii care reglează metabolismul, nivelurile de energie și creșterea dezvoltării

Hipotalamusul influențează în mod direct hormonii de creștere. Comandă glanda pituitară fie să crească, fie să scadă prezența lor în organism, ceea ce este esențial atât pentru copiii în creștere, cât și pentru adulții complet dezvoltați.

Tulburări

Glanda pituitară și hipotalamusul sunt conectate prin funcție. Poate fi dificil să se distingă o tulburare ca hipotalamică sau hipofizară.

O boală hipotalamică este orice tulburare care împiedică hipotalamusul să funcționeze corect. Aceste boli sunt foarte greu de identificat și diagnosticat, deoarece hipotalamusul are o gamă largă de roluri în sistemul endocrin.

Hipotalamusul servește, de asemenea, scopului vital de a semnaliza faptul că glanda pituitară ar trebui să elibereze hormoni în restul sistemului endocrin. Deoarece medicilor le este dificil să diagnosticheze o glandă specifică, care funcționează incorect, aceste tulburări sunt adesea numite tulburări hipotalamo-hipofizare.

În aceste cazuri, există unele teste hormonale pe care medicii le-ar putea prescrie pentru a ajunge la rădăcina tulburării.

Cauze și factori de risc

Cele mai frecvente cauze ale bolilor hipotalamice sunt leziunile capului care afectează hipotalamusul. Intervențiile chirurgicale, radiațiile și tumorile pot provoca, de asemenea, boli în hipotalamus.

Unele boli hipotalamice au o legătură genetică cu boala hipotalamică. De exemplu, sindromul Kallman provoacă probleme hipotalamice la copii, cel mai vizibil întârziat sau absent pubertate, însoțit de un simț al mirosului afectat.

Problemele hipotalamusului par, de asemenea, să aibă o legătură genetică în sindromul Prader-Willi. Aceasta este o afecțiune în care un cromozom lipsă duce la statură scurtă și disfuncție hipotalamică.

Cauzele suplimentare ale bolii hipotalamice pot include:

• tulburări de alimentație, cum ar fi bulimia sau anorexia
• tulburări genetice care provoacă acumularea excesivă de fier în organism
• malnutriție
• infecții
• sângerări excesive

Simptomele tulburărilor hipotalamusului

Simptomele tulburărilor hipotalamusului variază în funcție de hormonii care sunt puțini.

Copiii pot prezenta semne de creștere anormală și pubertate anormală. Adulții pot prezenta simptome legate de diferiții hormoni pe care corpul lor nu le poate produce.

Există, de obicei, o legătură trasabilă între hormonii absenți și simptomele pe care aceștia le produc în organism. Simptomele tumorale pot include vedere încețoșată, pierderea vederii și dureri de cap.

Funcția suprarenală scăzută poate produce simptome precum slăbiciune și amețeli.

Simptomele cauzate de o glandă tiroidă hiperactivă includ:

• sensibilitate la căldură
• anxietate
• senzație iritabilă
• modificări ale dispoziției
• oboseală și dificultăți de somn
• lipsa dorinței sexuale
• diaree
• sete constantă
• mâncărime

Sfaturi dietetice pentru sănătatea hipotalamusului

Deoarece hipotalamusul joacă un rol atât de vital în organism, este foarte important să îl mențineți sănătos. În timp ce o persoană nu poate evita pe deplin factorii genetici, poate face pași dietetici spre o sănătate ideală a hipotalamusului zilnic pentru a reduce riscul de boli hipotalamice.

Hipotalamusul controlează apetitul, iar alimentele din dietă influențează hipotalamusul. Studiile au arătat că dietele bogate în grăsimi saturate pot modifica modul în care hipotalamusul reglează foamea și consumul de energie.

Sursele de grăsimi saturate includ untură, carne și produse lactate. Cercetările au demonstrat, de asemenea, că dietele bogate în grăsimi saturate ar putea avea un efect inflamator asupra organismului.

Acest lucru poate face sistemul imunitar hiperactiv, crescând șansele ca acesta să vizeze celulele sănătoase ale corpului, creșterea inflamației în intestin și modificarea funcționării naturale a corpului.

Dietele bogate în grăsimi polinesaturate, cum ar fi acizii grași omega-3, pot ajuta la inversarea acestei inflamații. Aceste grăsimi ar putea fi o alternativă sigură la alte tipuri de uleiuri și grăsimi. Alimentele cu conținut ridicat de omega-3 includ pește, nuci, semințe de in și legume cu frunze.

Alte alegeri dietetice sănătoase pentru a susține hipotalamusul și cea mai bună funcție a creierului includ:

• fructe și legume bogate în vitamine
• vitamina C
• Vitamine B

Un hipotalamus care funcționează este una dintre cele mai importante părți ale corpului și, de obicei, trece neobservat până când nu mai funcționează corect. Respectarea acestor sfaturi dietetice vă poate ajuta să mențineți hipotalamusul fericit și să funcționeze bine.

Î:

De ce este atât de important hipotalamusul?

A:

Hipotalamusul este tabloul principal al sistemului endocrin. Majoritatea hormonilor critici ai organismului, care promovează creșterea, metabolismul și funcționarea normală, sunt determinați de semnale chimice de la hipotalamus.

La rândul lor, acești hormoni comunică cu hipotalamusul pentru a oferi feedback despre starea funcțională a corpului. Deteriorarea hipotalamusului poate afecta unul sau toate aceste sisteme hormonale și poate duce la consecințe dezastruoase, provocând oprirea completă a producției de hormoni.

Daniel Murrell, MD Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.