De ce am frisoane fără febră?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Frisoanele sunt senzația de a simți frig. Acestea apar adesea alături de febră, care este atunci când temperatura corpului unei persoane este mai mare decât în ​​mod normal. Cu toate acestea, o persoană poate experimenta și frisoane fără febră și pot exista multe motive diferite pentru aceasta.

Potențialele cauze includ:

• fiind rece
• având hipotiroidism, ceea ce determină o mai mare sensibilitate la frig
• infecţie
• făcând exerciții intensive la frig
• avand anemie

Acest articol analizează aceste cauze, ce poate face o persoană pentru a le rezolva și când ar trebui să meargă la un medic.

1. Este frig

O persoană poate avea frisoane fără febră din cauza purtării hainelor umede și a afacerii în condiții de vânt.

Cel mai frecvent motiv pentru care o persoană are frisoane fără febră este din cauza vremii reci.

Dacă o persoană nu poartă straturi suficiente și temperatura aerului este scăzută, poate avea frisoane.

Dacă o persoană poartă haine umede, se va răci mai repede. Acest lucru se datorează faptului că apa din hainele lor se evaporă, folosind energia termică din corpul lor pentru acest proces.

Condițiile de vânt pot face, de asemenea, o persoană să se simtă rece. Când vântul suflă aer rece, elimină aerul cald prins în jurul pielii unei persoane sau sub haine.

Riscuri

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), dacă temperatura corpului unei persoane scade prea scăzută, aceasta poate dezvolta hipotermie. Hipotermia este o afecțiune care poate pune viața în pericol și poate face o persoană confuză, obosită și stângace.

Dacă o persoană rămâne prea rece prea mult timp, poate cădea inconștientă și poate muri în cele din urmă.

Remedii

Prin purtarea multor straturi, o persoană se poate izola de frig și poate pune o barieră între corpul său și vânt.

Înlocuirea hainelor umede cu hainele uscate este de asemenea utilă.

2. Hipotiroidism

Hipotiroidismul apare atunci când glanda tiroidă a unei persoane nu produce suficient hormon care le reglează metabolismul.

Pentru unii oameni, acest lucru poate însemna că sunt mai sensibili la frig și pot resimți frisoane mai frecvent.

Simptome

Potrivit Institutului Național al Diabetului și al Bolilor Digestive și Renale (NIDDK), alte simptome pot include:

• oboseală
• îngrășarea
• o față umflată
• dureri musculare și articulare
• constipație
• piele uscata
• subțierea părului
• nu transpira la fel de mult ca de obicei
• perioade menstruale neregulate sau grele
• probleme de fertilitate
• depresie
• ritm cardiac lent
• o tiroidă mărită

O persoană ar trebui să vorbească cu un medic dacă are aceste simptome.

Diagnostic și tratament

Potrivit NIDDK, un medic poate face analize de sânge pentru a vedea dacă o persoană are o tiroidă subactivă. În acest caz, o persoană poate lua medicamente pentru a înlocui hormonul pe care corpul său nu îl produce.

3. Infecții sau malarie

O persoană va avea adesea frisoane și febră în același timp. Cu toate acestea, uneori experiența frisoanelor poate apărea înainte ca o persoană să fie febră.

Acest lucru este posibil ca răspuns la orice infecție, dar este un simptom clasic al malariei.

Simptomele malariei

Potrivit CDC, malaria poate avea trei etape:

• o etapă rece, în care o persoană experimentează frisoane
• o etapă fierbinte, unde au o temperatură ridicată
• o etapă de transpirație

Dacă o persoană suspectează că are malarie, de exemplu, pentru că locuiește sau a vizitat recent o țară în care poate apărea infecția, atunci ar trebui să vorbească imediat cu un medic.

Tratamentul pentru infecții

Potrivit CDC, corpul unei persoane poate rezolva de obicei cele mai frecvente infecții, cum ar fi gripa, de la sine. Cu toate acestea, dacă simptomele unei persoane nu se ameliorează, se înrăutățesc semnificativ sau prezintă un risc crescut de complicații legate de gripă, ar trebui să discute cu un medic.

4. Exercițiu intensiv la frig

Dacă o persoană face exerciții intense pe timp rece, s-ar putea să simtă frisoane când termină activitatea. Acest lucru se datorează în parte faptului că corpul unei persoane produce căldură atunci când face mișcare.

Modul în care exercițiile fizice afectează temperatura corpului

Când o persoană încetează să se mai exercite, se va răci rapid, mai ales dacă nu poartă suficiente straturi pentru a le menține calde după oprire.

Efectuarea unui exercițiu intensiv poate perturba și capacitatea unei persoane de a-și regla temperatura corpului. Aceasta înseamnă că pot simți frisoane mai mult decât ar putea altfel.

Prevenirea

Pentru a evita frisoanele după exerciții intense, o persoană trebuie să înlocuiască rapid orice îmbrăcăminte umedă cu haine uscate și să pună straturi suplimentare până când se simte cald.

5. Anemie

Spanacul este bogat în fier și poate ajuta la îndepărtarea anemiei.

Anemia apare atunci când o persoană nu are suficient fier în sânge.

Cele mai frecvente simptome includ trezirea obosită, arătarea palidă și senzația de frig întotdeauna cu frisoane.

O persoană poate dezvolta anemie din cauza dietei slabe, a vârstei, a bolilor cronice sau a medicamentelor. Femeile sunt mai expuse riscului decât bărbații.

Pentru a afla dacă cineva are anemie, un medic va efectua un test de sânge.

Tratament

Dacă cineva are anemie, medicul poate recomanda administrarea de suplimente de fier sau, în cazuri grave, de transfuzie de sânge.

Există o selecție de suplimente de fier disponibile pentru cumpărare online.

Prevenirea

Consumul unei diete bogate în fier ar putea ajuta la evitarea anemiei. O dietă bogată în fier ar putea include:

• spanac - stoarceți unele citrice, cum ar fi lămâia, pentru a ajuta la eliberarea fierului
• carne rosie
• stridii
• unt de arahide
• semințe de dovleac sau de dovleac
• fasole și linte
• fructe uscate

Când să vedeți un medic

Dacă o persoană are frisoane deoarece se află într-un climat rece sau se confruntă cu semnele timpurii ale unei febre ușoare, probabil că nu va trebui să se prezinte la un medic.

Cu toate acestea, dacă o persoană are alte simptome sau se simte frecvent rece chiar și atunci când este cald și poartă mai multe straturi, este posibil să aibă o problemă de sănătate de bază. Un medic poate ajuta la diagnosticarea a ceea ce este și poate sugera un tratament adecvat.

Outlook

Există o varietate de motive pentru care o persoană poate prezenta frisoane fără febră.

Identificarea a ceea ce cauzează frisoanele va permite unei persoane fie să ia măsuri pentru a-și rezolva singuri frisoanele, fie să decidă dacă trebuie să vorbească cu un medic pentru a primi tratament.