Sunt utile narațiunile de recuperare ale „sănătății mintale” ale străinilor?
Cercetătorii de la Universitatea din Nottingham din Regatul Unit au analizat zeci de articole care analizează utilitatea „narațiunilor de recuperare” ale altor persoane și au constatat că pot ajuta oamenii să-și depășească propriile probleme de sănătate mintală.
Din ce în ce mai mult, profesioniștii din domeniul sănătății mintale iau în considerare avantajele și dezavantajele utilizării narațiunilor de recuperare ca parte a procesului de terapie.
Unii cercetători definesc narațiunea de recuperare ca „un anumit tip de poveste produs în cadrul unor site-uri specifice: comandat sau facilitat în cadrul serviciilor de sănătate mintală; susținut de organizații caritabile și în campanii de sănătate mintală; prezentat formal la conferințe de sănătate mintală; și promovat de mișcări alternative sau activiste. ”
Indiferent de contextul său de livrare, o narațiune de recuperare este una care relatează conturile personale ale unui individ cu adversități, pe care persoana le-a depășit și prosperă în ciuda.
În timp ce „recuperarea” poate apărea în legătură cu multe evenimente de sănătate diferite, unele dintre cele mai proeminente narațiuni de recuperare se referă la experiențele oamenilor cu probleme de sănătate mintală, de la depresie la tulburări de alimentație.
Deci, din perspectiva unei persoane care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, vă ajută să aveți acces la poveștile de recuperare ale altor persoane?
O nouă analiză sistematică efectuată de cercetători de la Universitatea din Nottingham din Regatul Unit, în colaborare cu specialiști din alte instituții, sugerează că răspunsul poate fi „da” - deși nu pentru toată lumea.
Poveștile altora pot reduce izolarea
Această nouă cercetare, care face parte din studiul online al experiențelor narative, a analizat sute de cărți și articole din 2000-2018 și a identificat 45 de studii care s-au concentrat asupra impactului terapeutic al 629 de narațiuni de recuperare.
Autorul studiului, Stefan Rennick-Egglestone, explică faptul că el și echipa sa au fost interesați să stabilească dacă accesarea poveștilor de recuperare ale altor persoane în urma unei experiențe de sănătate mintală ar fi utilă pentru a ajuta un alt individ să progreseze în propriul proces de vindecare.
Mai precis, oamenii de știință au evaluat modul în care oamenii ar putea răspunde la narațiunile de recuperare ale altora și dacă astfel de povești le-ar permite să se simtă văzuți și incluși, precum și să înțeleagă mai bine faptele legate de sănătatea mintală și terapia.
Multe inițiative au făcut o serie de povești de recuperare disponibile gratuit online. Acest lucru apare adesea ca parte a campaniilor care urmăresc să pună capăt concepțiilor greșite legate de sănătatea mintală și lipsa generalizată de sprijin și conștientizare atunci când vine vorba de aceste probleme.
Cercetarea, ale cărei rezultate apar în revistă Plus unu, concluzionează că astfel de narațiuni personale pot fi de ajutor profesioniștilor practicați din domeniul sănătății mintale, oferind sprijin clienților lor.
De asemenea, pot fi deosebit de utile persoanelor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, care sunt izolate și au acces limitat la resursele adecvate. Aceasta include oameni din zone rurale izolate sau comunități minoritare.
„Ne-am întrebat dacă poveștile de recuperare ar putea ajuta persoanele cărora le este greu să acceseze alte forme de tratament de sănătate mintală”, spune Rennick-Egglestone, „cum ar fi persoanele care trăiesc în zone rurale sau care suferă de anxietate socială”.
Și, continuă el, „am constatat că pot, atât timp cât posibilele efecte negative sunt gestionate cu atenție”.
O chemare la creșterea diversității narative
Acestea fiind spuse, cercetătorii observă că nu toate narațiunile de recuperare vor fi 100% utile, iar unii ar putea chiar să facă mai mult rău decât bine.
De exemplu, poveștile care includ relatări personale detaliate despre auto-vătămare - în special cele care sunt legate de tulburările alimentare - pot declanșa traume suplimentare la persoanele care se confruntă cu probleme similare.
Autorii studiului avertizează că „[c] sunt necesare pentru a se asigura că intervențiile narative de recuperare sunt utilizate pentru a extinde opțiunile disponibile în cadrul narării recuperării în loc să le restrângă”.
În concluzia lor, ei solicită, de asemenea, diversificarea narațiunilor de recuperare disponibile în prezent persoanelor care caută sprijin pentru sănătatea mintală:
Cercetătorii narativi în domeniul sănătății mintale ar trebui să urmărească creșterea diversității populațiilor invitate să-și spună povestea de recuperare.
