Beneficii, utilizări și efecte secundare ale Echinacea
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Echinacea este un gen de plante cu flori din familia margaretelor și un ingredient obișnuit în remedii reci.
Promotori ai Echinacea cred că suplimentul stimulează sistemul imunitar și poate reduce simptomele infecțiilor și altor boli, inclusiv răceala obișnuită.
Cu toate acestea, cercetătorii nu au confirmat încă că oferă aceste beneficii.
Mai jos, ne uităm la utilizările potențiale ale Echinacea și la ceea ce dovezile științifice au de spus.
Ce este Echinacea?
Echinacea este numele unui grup de plante cu flori care sunt originare din America de Nord.
Aceste plante sunt, de asemenea, numite coneflowers. Petalele pot fi roz sau violet, în funcție de specie, și înconjoară un cap de semințe sau un con, care este spiky și maro închis sau roșu.
Există nouă tipuri de Echinacea, dintre care trei sunt ingrediente din remedii pe bază de plante:
- E. angustifolia, care are petale înguste
- E. pallida, care are petale palide
- E. purpurea, care are petale mov
Este posibil ca diferitele specii să aibă beneficii diferite pentru sănătate.
Echinacea joacă un rol în medicina tradițională, dar cercetătorii încă nu au confirmat că are beneficii pentru sănătate.
Beneficii potențiale
Echinacea plantele conțin un amestec complex de substanțe active. Unii dintre acești compuși pot avea proprietăți antimicrobiene și antivirale, în timp ce alții pot susține sistemul imunitar în alte moduri.
Ca multe alte plante, toate tipurile de Echinacea conțin fenoli. Fenolii controlează activitatea unei game de enzime și receptori celulari.
Acestea protejează plantele de infecții și daune cauzate de radiații ultraviolete și pot avea proprietăți antioxidante benefice.
Utilizări
Astăzi, oamenii din întreaga lume folosesc produse care conțin Echinacea pentru a sprijini tratamentul unei game de boli, inclusiv:
- tuse și răceli
- bronşită
- infecții ale căilor respiratorii superioare
- gingivită
- gripa
- afte
- infecții cu drojdie
- infecții ale urechii
- vaginită
- unele afecțiuni inflamatorii
- HIV
- SIDA
De asemenea, unii oameni folosesc Echinacea pentru a ajuta la vindecarea rănilor.
Cu toate acestea, cele mai multe dovezi pentru aceste utilizări sunt anecdotice. Puține descoperiri științifice susțin utilizarea Echinacea în orice tratament.
Formulare
Oamenii pot găsi Echinacea:
- proaspete sau uscate, uneori în ceaiuri
- ca supliment alimentar, în pastile
- ca preparat de aplicat pe piele
- stors, ca suc
- ca extract, în capsule
Efecte secundare
Institutele Naționale de Sănătate (NIH) observă că luarea Echinacea pe cale orală pentru o perioadă scurtă de timp este probabil sigur, dar efectele utilizării pe termen lung sunt neclare.
Unele persoane au dezvoltat o erupție cutanată după utilizarea acesteia, care poate rezulta dintr-o reacție alergică. Acest lucru este mai probabil să se întâmple la o persoană cu antecedente de reacții alergice.
NIH observă, de asemenea, că riscul interacțiunii altor medicamente Echinacea este probabil scăzut.
Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează remediile pe bază de plante. Drept urmare, oamenii nu pot fi siguri exact ce iau într-un remediu pe bază de plante. Este posibil ca produsul să nu conțină ceea ce indică eticheta.
Funcționează?
Oamenii au făcut diverse afirmații despre Echinacea combaterea infecțiilor, inclusiv a celei care provoacă răceala obișnuită.
Echinacea pentru răceli
Unele studii au arătat că administrarea Echinacea ar putea ajuta la combaterea răcelii.
De exemplu, într-o revizuire a peste o duzină de studii, oamenii de știință au concluzionat că luarea Echinacea ar putea reduce riscul de răcire cu aproximativ 58% și scurtarea duratei de răceală cu 1,4 zile.
Un alt studiu, însă, a constatat că Echinacea nu a avut niciun impact semnificativ asupra răcelii comune și a redus doar durata simptomelor cu cel mult jumătate de zi.
În 2014, o analiză Cochrane a concluzionat că „Echinacea aici nu s-a demonstrat că produsele oferă beneficii pentru tratarea răcelii. ”
Poate vindeca COVID-19?
Cercetătorii nu au dovedit încă asta Echinacea poate reduce impactul unei răceli și există foarte puține dovezi că aceasta poate ajuta la alte boli.
În 2011, autorii unei recenzii au constatat că unele extrase din Echinacea poate ajuta la tratarea infecțiilor respiratorii virale. Cu toate acestea, ei subliniază că lipsa standardizării dintre Echinacea produsele pot împiedica oamenii să găsească remedii eficiente.
Între timp, un studiu din 2020 indică faptul că un produs comercial conține Echinacea extractul ar putea ajuta la prevenirea bolilor respiratorii severe cauzate de coronavirusuri.
Cu toate acestea, alți oameni de știință avertizează că această investigație limitată nu a analizat efectul produsului asupra virusului care cauzează boala coronavirus 19 (COVID-19).
Mai mult, cercetătorii au testat produsul numai pe linii celulare și particule de virus, nu pe oameni. De asemenea, studiul nu a fost evaluat de către colegi și nu arată, în niciun caz, acest lucru Echinacea poate ajuta la vindecarea COVID-19.
Oamenii de știință care au emis avertismentul avertizează, de asemenea, că produsul ar putea fi periculos pentru persoanele cu afecțiuni autoimune.
Nu există dovezi că Echinacea sau orice alt ingredient din medicina pe bază de plante poate preveni sau vindeca boli respiratorii severe, inclusiv COVID-19.
La pachet
Echinacea poate ajuta la creșterea sistemului imunitar, dar confirmarea acestui lucru va necesita mai multe cercetări. Nu există dovezi că ar putea vindeca o infecție virală sau orice altă boală.
Echinacea este disponibil fără prescripție medicală la farmacii, magazine de sănătate și online - uscat, în ceaiuri, sub formă de extracte lichide sau în capsule.
Consultați un medic înainte de a lua Echinacea sau orice alt supliment pe bază de plante, deoarece pot interacționa cu tratamentele în curs.
