Este oficial: animalele de companie ne avantajează sănătatea mintală
O nouă meta-analiză a 17 lucrări academice găsește dovezi că a avea un animal de companie beneficiază persoanele cu probleme de sănătate mintală. Cercetarea analizează, de asemenea, mărturiile proprietarilor de animale de companie, prezentând diferitele moduri în care animalele de companie le oferă mângâiere atât de necesară.
Un număr tot mai mare de cercetări indică beneficiile animalelor de companie pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală.
De exemplu, un studiu amplu a intervievat persoane care trăiesc cu afecțiuni precum depresie, schizofrenie, tulburare bipolară sau tulburare de stres post-traumatic.
Descoperirile au arătat că a avea un animal de companie oferă oamenilor un sentiment profund de „securitate ontologică” - adică sentimentul de stabilitate, continuitate și sens în viața cuiva.
Un alt studiu despre care am raportat a descris concluziile Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), care au încurajat părinții să-și facă copiii un animal de companie; având un câine a evitat anxietatea și a fost legat de un indice de masă corporală mai scăzut (IMC).
Acum, o revizuire sistematică a acestor studii - și nu numai - analizează dovezile care sugerează că animalele de companie beneficiază persoanele cu probleme grave de sănătate mintală.
Revista a fost condusă de Dr. Helen Louise Brooks, de la Universitatea din Liverpool din Regatul Unit, iar concluziile au fost publicate în revista Psihiatrie BMC.
Studierea animalelor de companie și a problemelor de sănătate mintală
Dr. Brooks și colegii ei au căutat nouă baze de date medicale și au examinat peste 8.000 de articole înainte de a-și restrânge recenzia la 17 lucrări.
Ziarele au analizat efectul de a avea pisici, câini, hamsteri, cinteze și chiar pești aurii asupra bunăstării mintale a persoanelor care trăiesc cu o boală mintală.
Mai exact, participanții incluși în studii au fost diagnosticați fie cu o afecțiune gravă de sănătate mintală, fie cu o afecțiune de sănătate mintală care a fost legată de o problemă de sănătate fizică sau tulburare de dezvoltare. Revizuirea a inclus, de asemenea, boli mintale auto-raportate.
În general, analiza a constatat că animalele de companie i-au ajutat pe acești participanți să-și gestioneze emoțiile și au distras atenția față de simptomele stării lor de sănătate mintală.
Modul în care animalele de companie beneficiază de sănătatea noastră mentală
Animalele de companie au fost percepute ca oferind dragoste și sprijin necondiționat și ajutând la calmarea sentimentelor de îngrijorare, stres și singurătate.
„Animalele de companie au oferit acceptare fără judecată, oferind sprijin necondiționat, pe care [participanții] de multe ori nu l-au primit de la alte relații familiale sau sociale”, adaugă dr. Brooks.
În plus, unii proprietari au spus că animalul lor de companie i-a forțat să rămână conectați cu lumea exterioară și să se angajeze în activitate fizică. Unele animale de companie - cum ar fi câinii - au fost găsite pentru a încuraja interacțiunea socială și a întări legăturile comunității.
A avea un animal de companie i-a ajutat și pe oameni să păstreze un puternic sentiment de „identitate, valoare de sine și sens existențial”.
Un participant a spus: „[Când] când eram atât de deprimată, eram cam suicidă. [...] Lucrul care m-a făcut să mă opresc a fost să mă întreb ce vor face iepurii. Acesta a fost primul lucru la care m-am gândit și m-am gândit: oh, da, nu pot pleca pentru că iepurii au nevoie de mine. ”
„Cea mai bună calitate a mea este că iubesc animalele și am grijă de animale”, a spus un alt participant. „În afară de asta, nu mă pot gândi la nimic deosebit de real”.
„Când vine și se așează lângă tine într-o noapte”, a spus un alt proprietar de animale de companie, „este diferit, știi, este doar ca și cum el are nevoie de mine la fel de mult ca și eu am nevoie de el, așa ceva”.
Animalele de companie ar trebui incluse în planurile de îngrijire a pacienților
Co-autorul studiului, Dr. Kelly Rushton, comentează cu privire la semnificația rezultatelor, spunând: „Considerăm că deținerea animalelor de companie are o contribuție valoroasă la sănătatea mintală, așa că ar trebui încorporată în planurile individuale de îngrijire a pacienților”.
Acest tip de interventie ofera, de asemenea, o oportunitate de a implica pacientii in propriile servicii de sanatate mintala prin discutii deschise despre ceea ce functioneaza cel mai bine pentru ei.
Dr. Kelly Rushton
Dr. Brooks este de acord cu acest lucru, adăugând: „Această revizuire sugerează că animalele de companie pot oferi beneficii celor cu afecțiuni de sănătate mintală”.
„Cu toate acestea”, spune ea, „sunt necesare cercetări suplimentare pentru a testa natura și amploarea acestei relații și gama de roluri și tipuri de sprijin pe care animalele de companie le oferă în legătură cu sănătatea mintală.”
