Ce este frecvența respiratorie normală?
Ratele respiratorii se modifică pe baza multor factori de sănătate și activitate. Frecvențele respiratorii normale diferă, de asemenea, la adulți și copii.
Frecvența respiratorie este numărul de respirații pe care cineva le ia în fiecare minut și este unul dintre principalele semne vitale, alături de tensiunea arterială, pulsul și temperatura.
Când o persoană inhalează, oxigenul intră în plămâni și se deplasează către organe. Când expiră, dioxidul de carbon părăsește corpul. O frecvență respiratorie normală joacă un rol critic în menținerea echilibrului echivalent al oxigenului și dioxidului de carbon.
Gama respiratorie normală la adulți
Deși frecvența respiratorie normală poate varia ușor între indivizi, există o gamă pe care medicii și asistentele le consideră obișnuite.
Rata respiratorie normală pentru adulții sănătoși este cuprinsă între 12 și 20 de respirații pe minut.
La această rată de respirație, dioxidul de carbon iese din plămâni în același ritm pe care îl produce corpul. Rata de respirație sub 12 sau peste 20 poate însemna o întrerupere a proceselor normale de respirație.
Intervalele respiratorii normale la copii
Frecvențele respiratorii normale pentru copii cu respirații pe minut sunt după cum urmează:
- naștere până la 1 an: 30 - 60
- 1 la 3 ani: 24 la 40
- 3 - 6 ani: 22 - 34
- 6 - 12 ani: 18 - 30
- 12-18 ani: 12-16
Cum se măsoară rata de respirație
Pentru a determina dacă frecvența respiratorie a unei persoane este normală, este esențial să o măsurați în repaus. Amintiți-vă, exercițiile fizice sau chiar mersul printr-o cameră pot afecta frecvența respiratorie a unei persoane.
Pentru a face o măsurare exactă, urmăriți cum pieptul persoanei se ridică și cade. O respirație completă cuprinde o inhalare, atunci când pieptul crește, urmată de o expirație, când pieptul cade.
Pentru a măsura frecvența respiratorie, numărați numărul de respirații pentru un minut întreg sau numărați timp de 30 de secunde și înmulțiți acest număr cu două. .
Ce înseamnă dacă rata ta de respirație este anormală?
O zonă de la baza creierului controlează respirația. Creierul trimite semnale din creier către mușchii respirați. Respirația are loc mai ales automat, ceea ce înseamnă că o persoană nu trebuie să se gândească la asta.
Uneori, corpul trebuie să regleze rata de respirație. Receptorii din creier detectează oxigen scăzut sau dioxid de carbon ridicat și trimit semnale către organism, ceea ce poate modifica rata de respirație.
A avea o frecvență respiratorie anormală poate indica o varietate de lucruri. În unele cazuri, o frecvență respiratorie ridicată sau scăzută se datorează unei activități, cum ar fi exercițiile fizice, și nu este o indicație că există ceva greșit.
Uneori, însă, diferite boli, leziuni și substanțe pot duce la o schimbare a respirației. Într-un cadru medical, o frecvență respiratorie anormală, mai ales dacă este prea rapidă, poate indica o problemă de sănătate.
Un studiu care a implicat peste 15.000 de persoane care au vizitat secția de urgență, a indicat că o frecvență respiratorie ridicată a fost un predictor al agravării problemelor medicale după externare. Oamenii care au avut o rată de respirație mai mare s-au întors la spital mai des decât cei cu o rată de respirație normală.
Există diferiți factori care afectează rata de respirație a unei persoane, inclusiv leziuni, exerciții fizice, emoții, dispoziție, precum și o serie de afecțiuni medicale.
Cauze ale ritmului respirator ridicat
Anxietatea poate fi o cauză a respirației ridicate.
Cauzele frecvente ale respirației ridicate includ:
- Anxietate: Oamenii pot respira mai repede atunci când le este frică sau anxietate. Respirația rapidă sau hiperventilația este un simptom comun al atacurilor de panică. Respirația rapidă va trece de obicei odată ce anxietatea dispare.
- Febra: Pe măsură ce temperatura corpului crește odată cu febra, frecvența respiratorie poate crește, de asemenea. Creșterea este modul în care organismul încearcă să scape de căldură.
- Boli respiratorii: diverse boli pulmonare, cum ar fi astmul bronșic, pneumonia și BPOC, pot face dificilă respirația, ceea ce poate duce la o creștere a frecvenței respiratorii.
- Probleme cardiace: Dacă inima nu pompează corect pentru a duce oxigen la organe, corpul poate reacționa respirând mai repede.
- Deshidratare: Deshidratarea poate crește rata de respirație pe măsură ce corpul încearcă să aducă energie către celule.
Cauze ale ratei respiratorii scăzute
Factorii care pot provoca o rată de respirație scăzută includ:
- Supradozaj de medicamente: o supradoză de anumite medicamente, cum ar fi narcoticele, poate deprima impulsul de respirație din creier, ducând la rate de respirație scăzute.
- Apnee obstructivă de somn: apneea de somn implică un blocaj al căilor respiratorii, adesea datorită relaxării țesuturilor moi din gât. Blocajul provoacă pauze scurte în respirație și poate reduce frecvența respiratorie generală.
- Traumatism cranian: Traumatismele craniene pot afecta zona din creier care joacă un rol în respirație, ceea ce poate provoca respirații scăzute.
Când să vedeți un medic
O ușoară variație față de frecvența respiratorie normală nu poate fi un motiv de îngrijorare. Dar, în unele cazuri, o frecvență respiratorie prea mare sau prea mică poate fi un semn al unei probleme medicale.
Dacă frecvența respiratorie este foarte anormală sau dacă o persoană are semne de infecție, cum ar fi febră, oboseală sau dureri în gât, poate beneficia de consultarea unui medic.
Persoanele care suferă de boli pulmonare, cum ar fi emfizemul, astmul bronșic și bronșita cronică, pot dori, de asemenea, să vadă un medic dacă rata lor respiratorie este anormală. Poate fi un semn că boala pulmonară se agravează.
Căutați asistență imediată dacă există oricare dintre următoarele:
- dureri în piept
- piele albăstruie
- sunete gâlgâitoare în timpul respirației
- respirând foarte puține respirații pe minut
Outlook
O frecvență respiratorie normală variază în funcție de vârstă și nivelurile de activitate. Dar diferite condiții, inclusiv boli și leziuni, pot duce, de asemenea, la o rată de respirație prea mare sau prea mică.
Este important să se ia o măsurare precisă a frecvenței respiratorii pentru a determina dacă este sau nu anormală. În unele cazuri, o rată de respirație anormală poate fi o indicație a unei probleme medicale de bază, care necesită tratament.
