Ce face personalitatea ta „sănătoasă” sau „nesănătoasă?”
Cercetătorii consideră că anumite trăsături de personalitate sunt „sănătoase”, deoarece favorizează o viață mai fericită și mai sănătoasă, în timp ce altele sunt „nesănătoase”. Într-un nou studiu, ei explică care sunt trăsăturile care și de ce.
Pentru a „identifica” personalitatea unei persoane, psihologii vor evalua modul în care notează pe cinci trăsături cheie ale personalității. Aceste trăsături sunt extraversiunea, deschiderea spre experiență, agreabilitatea, conștiinciozitatea și nevrotismul.
Cu toate acestea, fiecare dintre aceste cinci trăsături de personalitate cuprinde numeroase alte caracteristici care ajută la definirea personalității.
O echipă de cercetători de la Universitatea din California, Davis (UC Davis) consideră că unele dintre aceste caracteristici care definesc personalitatea sunt elementele de bază ale unei personalități sănătoase, în timp ce alții pot sta în calea fericirii și a succesului.
În noul lor studiu, care apare în Journal of Personality and Social Psychology, cercetătorii consideră care dintre cele 30 de fațete ale celor cinci trăsături cheie ale personalității ajută la definirea unei „personalități sănătoase” și care se referă, de asemenea, la diferite tipuri de comportament.
„Credem că rezultatele noastre au atât implicații practice pentru evaluarea și cercetarea funcționării personalității sănătății, cât și implicații mai profunde pentru teoriile despre adaptarea și funcționarea psihologică”, spune autorul principal al studiului, Wiebke Bleidorn, profesor asociat de psihologie la UC Davis .
Pe lângă furnizarea unei descrieri cuprinzătoare a unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic în ceea ce privește trăsăturile de bază, profilul generat și testat oferă un instrument practic de evaluare pentru cercetarea funcționării personalității sănătății.
Wiebke Bleidorn
Profilul de personalitate „sănătos”
Cercetătorii și-au realizat studiul în două părți. În primul rând, au cerut experților în psihologie trăsături să încerce să descrie cum ar arăta o „personalitate sănătoasă” folosind cele 30 de fațete ale celor cinci trăsături cheie ale personalității.
Ca parte a acestei abordări a consensului experților, aceștia au căutat și opinia experților în psihologie pozitivă, care este ramura psihologiei care se concentrează pe virtuțile și trăsăturile pozitive ale oamenilor și pe perspectiva studenților la psihologie.
În a doua parte a studiului lor, anchetatorii au colectat și analizat date de la peste 3.000 de participanți la studiu. Au trasat personalitatea fiecărui participant, pe care apoi l-au comparat cu profilul generat de prima parte a studiului.
Așa cum se așteptau cercetătorii, atât experții, cât și studenții pe care i-au intervievat în prima parte a studiului lor au sugerat că un individ cu o personalitate sănătoasă ar avea un scor înalt în fațetele aparținând trăsăturilor extraversiunii, deschiderii spre experiență, agreabilității și conștiinciozității. , dar ar avea scoruri relativ mici în fațetele nevrotismului.
Mai precis, spun cercetătorii, „profilul generat de experți a sugerat că persoanele sănătoase din punct de vedere psihologic au scoruri deosebit de ridicate în ceea ce privește deschiderea către sentimente și scoruri scăzute în ostilitatea supărată”. Ei adaugă: „Alte fațete de top au fost căldura, emoțiile pozitive, simplitatea și competența. Fațetele calificate ca fiind deosebit de scăzute au fost Depresivitatea și Vulnerabilitatea. ”
„Oamenii în general, indiferent dacă sunt sau nu experți, par să aibă o idee destul de clară despre cum arată o personalitate sănătoasă”, spune Bleidorn.
Mai mult, în conformitate cu corpul de cercetare existent pe care cercetătorii l-au luat în considerare, se pare că aceste trăsături cheie ale personalității ar putea prezice anumite rezultate, inclusiv starea de sănătate a persoanei, stima de sine, performanța academică, calitatea relației și performanța la locul de muncă.
Câteva descoperiri interesante
Privind datele din a doua parte a studiului lor, cercetătorii au confirmat că acei participanți care aveau profiluri de personalitate sănătoase păreau a fi mai bine ajustați în viață. Acești indivizi aveau o stimă de sine mai mare, un sentiment de claritate și optimism și aversiune față de agresivitate și comportamente antisociale.
De asemenea, au raportat că sunt mai capabili să reziste tentației, să se autoregleze comportamentelor și să rămână concentrat asupra sarcinii la îndemână.
Cu toate acestea, participanții care au avut trăsături legate de narcisism și psihopatie au permis cercetătorilor să-și formeze o idee mai detaliată despre cum ar putea arăta o „personalitate sănătoasă”.
Rezultatele studiului au arătat că indivizii cu profiluri de „personalitate sănătoasă” tind să obțină un scor mai mic în ceea ce privește exploatarea, dar relativ ridicat în grandiozitate și autosuficiență, în ciuda tuturor acestor trăsături care au o asociere cu narcisismul.
Anchetatorii observă că tendințe similare s-au aplicat caracteristicilor cu măsuri de psihopatie. Participanții cu „personalități sănătoase”, observă ei, tindeau să înregistreze un scor scăzut în ceea ce privește caracteristicile dezadaptative, cum ar fi dezinhibarea și acuzarea efectelor negative ale acțiunilor lor asupra celorlalți. Cu toate acestea, au obținut un scor mai mare la alte caracteristici potențial mai puțin dăunătoare, cum ar fi imunitatea la stres și îndrăzneala.
Dacă sunteți curioși să aflați cum ați înscrie și dacă aveți sau nu o „personalitate sănătoasă”, puteți susține testul pe care autorii studiului l-au conceput aici.
