Dieta lichidă clară: Ce trebuie să știți

O dietă lichidă limpede este ușor de digerat pentru organism, dar are o valoare nutritivă redusă. Medicii o pot prescrie înainte de anumite intervenții chirurgicale și proceduri medicale sau ca remediu temporar pentru suferința gastro-intestinală.

O dietă lichidă limpede implică consumul de alimente solide, dar nu înseamnă că o persoană trebuie să bea doar apă.

Lichidele adecvate includ ceai și cafea fără smântână, popsicles și suc de afine. Lichidele nepotrivite includ sos de mere sau lichide care conțin pulpă sau produse lactate.

Acest articol analizează momentul în care o persoană poate avea nevoie de o dietă lichidă clară, precum și riscurile și beneficiile.

Ce este o dietă lichidă limpede?

Getty Images

Organismul poate digera cu ușurință lichidele limpezi. Lichidele limpezi nu lasă nimic în urmă în tractul digestiv, ceea ce face mai ușor pentru medici efectuarea unei game de proceduri.

Lichidele limpezi oferă calorii, electroliți și apă, ceea ce înseamnă că pot ajuta la hrănirea organismului și la prevenirea deshidratării. Dietele lichide clare sunt sigure pentru utilizare pe termen scurt sub îndrumarea unui medic.

O dietă lichidă limpede poate varia, în funcție de motivul pentru care medicul a recomandat-o. O persoană ar trebui să aibă o listă clară a ceea ce poate și nu poate consuma.

O dietă lichidă limpede include de obicei:

• apă
• sucuri limpezi fără pulpă
• băuturi electrolitice și băuturi sportive
• ginger ale și club soda
• bulionuri clare
• gheață simplă care nu conține fructe purificate sau bucăți
• bomboana tare
• produse din gelatină, cum ar fi Jell-O
• ceai și cafea fără lapte sau smântână

Lichidele limpezi care nu sunt adecvate pentru o dietă lichidă limpede includ:

• sifon și cola
• bauturi alcoolice
• sucuri de roșii și legume
• lactate

Produsele cu culoare roșie sau violet pot fi inadecvate înainte de un test de screening, deoarece lasă colorarea în tractul intestinal care poate seamănă cu sângele. Acest lucru face mai dificil pentru medici obținerea unui rezultat precis cu ajutorul testelor de screening intestinal.

O persoană nu ar trebui să mănânce alimente solide, nici măcar fructe și legume, pe o dietă lichidă limpede.

Aflați mai multe despre o dietă completă lichidă aici.

Care este scopul unei diete lichide clare?

Un medic poate recomanda o dietă lichidă limpede din mai multe motive.

Pregătirea pentru o procedură medicală

Urmarea unei diete lichide clare înainte de un test imagistic sau o procedură medicală asigură faptul că nu rămâne nimic în intestine. Acest lucru face mai ușor pentru un medic să diagnosticheze o varietate de afecțiuni medicale.

Medicii pot recomanda o dietă lichidă limpede înainte de a efectua o endoscopie sau colonoscopie pentru a examina interiorul intestinelor unei persoane.

Chiar dacă un medic nu a recomandat o dietă lichidă limpede înainte de operație, o persoană va trebui, de obicei, să nu mai mănânce alimente solide cu 8 ore înainte. Cu toate acestea, ar putea fi capabili să consume lichide până la 2 ore înainte de operație.

Pentru unele proceduri medicale, cum ar fi intervenția chirurgicală la nivelul intestinelor, este posibil ca o persoană să trebuiască să urmeze o dietă lichidă limpede timp de câteva zile.

Recuperarea după o procedură medicală

După anestezie generală, unele persoane pot prezenta greață și vărsături. Alții pot fi incapabili să înghită corect, crescând riscul de respirație în alimente și sufocare.

Unii medici ar putea recomanda să sugeți câteva așchii de gheață pentru a începe, apoi să sorbiți puțină apă înainte de a trece pe lichid limpede în timp ce corpul se recuperează.

În urma intervențiilor chirurgicale bariatrice sau de altă natură, tractul digestiv are nevoie de timp pentru a se vindeca. Un medic poate recomanda consumul de lichide limpezi numai în prima zi după operație. În timp, va fi sigur să adăugați alte alimente la dietă sub îndrumarea medicului.

Prevenirea suferinței gastro-intestinale

Un medic poate recomanda unei persoane să urmeze o dietă lichidă limpede pentru o perioadă scurtă de timp dacă are:

• greață și vărsături
• diaree
• diverticulită

O dietă lichidă limpede va permite intestinului să se odihnească și să se vindece, prevenind în același timp deshidratarea.

Beneficii

O dietă lichidă limpede nu este o soluție de sănătate pe termen lung. Cu toate acestea, pe termen scurt, beneficiile sale includ:

• digestie mai ușoară, care poate preveni greața și vărsăturile
• curățarea intestinelor, facilitând efectuarea anumitor proceduri medicale de către medici
• asigurând hidratare și hrană

Riscuri

O dietă lichidă limpede este potrivită pentru unii oameni în timpul unei boli sau a unei proceduri medicale. Cu toate acestea, nu este sigur să urmați mai mult de 3-5 zile, iar un medic ar trebui să supravegheze dieta.

O dietă lichidă limpede are o valoare nutritivă limitată. În timp, poate duce la malnutriție, în special la persoanele care au deja un deficit nutritiv.

Dietele lichide limpezi pot reprezenta un risc pentru cei cu:

• un IMC scăzut
• dezechilibre nutriționale sau electrolitice
• o tulburare alimentară
• anumite tulburări endocrine
• Diabet

O dietă lichidă limpede este deseori bogată în carbohidrați. Persoanele cu diabet care trebuie să urmeze o dietă lichidă clară ar trebui să colaboreze cu medicul lor pentru a menține nivelul glucozei.

Persoanele care urmează o dietă lichidă limpede pentru o perioadă prelungită sau fără supraveghere medicală pot prezenta deficiențe nutriționale. Acest lucru poate duce la o gamă largă de simptome, inclusiv:

• dureri de cap
• modificări ale dispoziției
• slăbiciune
• infertilitate
• dureri musculare
• leziuni osoase
• Probleme cu inima

Oricine are simptome legate de o dietă lichidă limpede ar trebui să vorbească imediat cu medicul său. Dacă dieta este necesară, medicul o poate ajusta sau recomanda modalități de a reduce foamea și de a preveni efectele secundare incomode.

Este sigur pentru slăbit?

O dietă lichidă limpede nu este o opțiune sigură pentru pierderea în greutate. Nu oferă nutrienții de care are nevoie o persoană pentru a rămâne sănătoasă.

De asemenea, este puțin probabil să funcționeze pe termen lung. Odată ce o persoană începe să mănânce normal, poate recâștiga rapid orice greutate pe care a pierdut-o.

Este potrivit pentru o detoxifiere?

Unii avocați alternativi pentru sănătate recomandă o dietă lichidă atunci când postesc sau pentru detoxifierea organismului. Cu toate acestea, postul de obicei nu este necesar pentru a promova o sănătate optimă și poate fi periculos în anumite populații. Oamenii ar trebui să-și consulte medicul înainte de a începe orice tip de dietă de detoxifiere pentru a se asigura că este sigur să urmeze.

sfaturi

Pentru majoritatea oamenilor, cea mai mare provocare a unei diete lichide clare este senzația de foame. O dietă lichidă limpede nu este o dietă completă și echilibrată, deci este obișnuit să experimentați pofta de mâncare în timp ce urmați una.

Unele strategii care pot ajuta dieta să fie mai confortabilă includ:

• consumul unui supliment nutritiv aprobat de un medic
• bând o băutură electrolitică
• mâncând o varietate de arome, cum ar fi gelatina dulce și băuturile electrolite sărate, pentru a preveni pofta
• consumând lichide limpezi mai frecvent decât în ​​timpul meselor obișnuite
• păstrându-se hidratat cu multă apă

Este important să urmați dieta pe care un medic o recomandă îndeaproape. Chiar și o singură gustare alimentară solidă poate însemna reprogramarea unei proceduri medicale.

La pachet

Uneori, o persoană trebuie să urmeze o dietă lichidă limpede în scopuri medicale.

Medicul lor îi poate ajuta să selecteze ingredientele potrivite, să monitorizeze efectele adverse și să le ofere sfaturi cu privire la gestionarea foametei și a poftelor.

Oamenii nu trebuie să urmeze o dietă lichidă limpede decât dacă medicul lor le recomandă acest lucru. Nu este potrivit ca strategie de slăbire. Utilizat fără îndrumare medicală, poate avea efecte adverse severe.