Altitudinea mare afectează BPOC?

La o altitudine mare, există mai puțin oxigen disponibil pentru a respira. Acest lucru poate prezenta riscuri pentru persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice.

Un studiu în Cercetări respiratorii definește o altitudine mare ca orice altitudine mai mare de 1.500 de metri (m) - aproximativ 5.000 de picioare (ft) - deasupra nivelului mării.

Oamenii pot avea efecte asupra sănătății legate de altitudine în timp ce călătoresc în zone montane sau în timpul zborurilor.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre provocările cu care se pot confrunta persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) la altitudini mari. De asemenea, descriem simptomele bolii de altitudine și modul de pregătire pentru o călătorie.

Pregătirea pentru altitudine mare

Persoanele cu BPOC ar trebui să schimbe încet altitudinile.

Sfaturile includ:

1. Planificați

Luarea timpului pentru planificare poate ajuta persoanele cu BPOC să limiteze efectele călătoriei la altitudini mari.

Scopul este de a schimba altitudinea cât mai încet posibil. O ajustare treptată este deosebit de importantă pentru persoanele cu BPOC.

Un studiu al bolii acute de munte (AMS) sugerează că rata optimă de urcare nu ar trebui să fie mai mare de 500 m pe zi (aproximativ 1.640 ft) atunci când se începe la altitudini mai mari de 2.500 m (aproximativ 8.200 ft) deasupra nivelului mării.

2. Discutați cu un medic sau pneumolog

Altitudinile mari pot cauza o serie de probleme de sănătate, inclusiv edemul pulmonar la altitudine mare (HAPE). Această afecțiune care poate pune viața în pericol implică lichid în plămâni și poate apărea la indivizi sănătoși.

Persoanele cu BPOC sunt mai vulnerabile la boli legate de altitudine, inclusiv HAPE.

Alți factori care cresc susceptibilitatea includ:

• o istorie a bolii de altitudine
• creșteri rapide de altitudine
• altitudine finală
• cât de rece este zona
• cât de mult exercițiu face o persoană la o altitudine mare
• utilizarea alcoolului sau a somniferelor

Un medic vă poate sfătui despre cele mai bune modalități de reducere a riscului. De asemenea, pot efectua teste pentru a evalua capacitatea de zbor sau de călătorie la altitudini mari.

3. Testați simptomele BPOC

Pentru a stabili dacă este recomandabil ca o persoană cu BPOC să zboare sau să călătorească, un medic poate efectua următoarele teste:

• Spirometrie. Aceasta implică respirația unui instrument numit spirometru, care măsoară funcția pulmonară.
• Test de capacitate difuză. O persoană expiră, iar medicul trimite aerul colectat pentru analiză.
• Test de gaze sanguine arteriale. Aceasta măsoară nivelurile de oxigen și dioxid de carbon din sânge.
• Test de saturație a oxigenului. Rezultatele indică câte globule roșii transportă oxigen.
• Testul de 6 minute la distanță de mers pe jos. Medicii folosesc acest lucru pentru a determina capacitatea unei persoane de exercițiu funcțional.
• Ecuații de predicție a hipoxemiei. Acestea verifică dacă există o concentrație scăzută de oxigen în sânge.
• Test de inhalare a hipoxiei. Acest lucru ajută la determinarea dacă suficient oxigen ajunge în țesuturi.

După efectuarea acestor teste, un medic poate recomanda călătoria cu oxigen suplimentar.

4. Ia-o ușor la altitudini mari

Limitarea exercițiilor fizice, consumul de alcool și utilizarea somniferelor în primele 2 zile la o altitudine ridicată pot reduce la minimum apariția și severitatea simptomelor.

Rezultatele unui studiu publicat în Sănătate în sport indică faptul că sportivii pot fi deosebit de vulnerabili la boli acute la mare altitudine. Autorii subliniază că schimbarea înclinată a altitudinii încet ajută la reducerea tensiunii asupra corpului.

Riscuri de altitudine mare și BPOC

Persoanele cu BPOC prezintă un risc ridicat de agravare a simptomelor la altitudini mari, chiar dacă simptomele sunt stabile la altitudini mici.

Bolile preexistente, cum ar fi BPOC, pot amplifica efectele scăderii oxigenului, agravând simptomele bolii de altitudine și condițiile conexe.

Persoanele cu BPOC moderată până la severă dezvoltă adesea simptome din cauza lipsei de oxigen, potrivit unui raport de caz din 2012 privind călătoriile cu avionul și BPOC.

Autorii se referă la un alt studiu, care a constatat că 25% dintre persoanele cu BPOC au simptome de lipsă de oxigen în timpul zborului.

Autorii unui studiu din 2011 au concluzionat că persoanele cu BPOC severă sau exacerbată nu ar trebui să călătorească la altitudini peste 2.000 m (aproximativ 6.500 ft), dar că persoanele cu BPOC stabilă pot călători confortabil la altitudini de 2.000-3.000 m (aproximativ 6.500- 10.000 ft).

Rau de inaltime

Boala de altitudine poate include dureri de cap, oboseală și slăbiciune.

Sistemul de notare Lake Louise ajută la diagnosticarea AMS, cea mai frecventă boală de altitudine. Evaluează cele mai frecvente cinci simptome de la zero la trei:

1. dureri de cap
2. simptome gastrointestinale
3. oboseală și slăbiciune
4. amețeli sau amețeli
5. dificultăți de somn

Un scor zero înseamnă că o persoană nu are simptome, iar trei reprezintă simptome severe. De exemplu, un scor de trei pentru simptomele gastro-intestinale indică greață și vărsături severe.

Dacă scorul total al unei persoane este cuprins între trei și cinci, este posibil să aibă AMS ușoară. Un scor total de zece sau mai mare poate indica AMS severă.

Oricine are simptome AMS nu ar trebui să călătorească la altitudini mai mari.

Când să vedeți un medic în timp ce călătoriți

Persoanele care au călătorit la altitudini mai mari în ultimele zile ar trebui să solicite asistență medicală dacă au dureri de cap și oricare dintre următoarele simptome:

• vărsături
• greaţă
• oboseală
• ameţeală
• dificultăți de somn

Locuind la o altitudine mare cu BPOC

Persoanele cu BPOC prezintă un risc mai mare de mortalitate dacă trăiesc la o altitudine mare. Autorul unei revizuiri din 2014 a raportat: „Există un consens larg că mortalitatea cauzată de BPOC crește odată cu altitudinea”.

Riscurile de a trăi cu BPOC la o altitudine mare pot include:

• hipoxie sau lipsa de oxigen care ajunge la țesuturi
• tensiune arterială crescută
• mărirea inimii
• supraproducție de celule roșii din sânge

Autorul a recomandat că, dacă BPOC al unei persoane progresează, ar beneficia de mutarea într-o zonă bogată în oxigen, mai aproape de nivelul mării.

La pachet

Consultați întotdeauna un medic atunci când călătoriți la o altitudine mai mare de 2.000 m (aproximativ 6.500 ft) deasupra nivelului mării.

Profesioniștii din domeniul medical pot recomanda modalități de a face călătoria mai confortabilă. Pentru unii oameni, pot sugera consumul de oxigen suplimentar sau pot descuraja călătoriile.

Oricine are dureri de cap, oboseală, greață, amețeli sau dificultăți de somn la mare altitudine ar trebui să solicite asistență medicală.