Hipnoterapia poate ajuta la gestionarea simptomelor IBS
Sindromul de colon iritabil este o afecțiune cronică care afectează mulți oameni din întreaga lume. Datorită simptomelor precum durerea abdominală, această tulburare poate avea un impact mare asupra calității vieții. Cu toate acestea, noile cercetări arată că hipnoterapia poate îmbunătăți viața celor care suferă de această afecțiune.
Persoanele cu sindromul intestinului iritabil (IBS) pot prezenta simptome precum dureri abdominale și mișcări anormale ale intestinului la diferite grade de severitate și se pot confrunta și cu probleme de sănătate mintală, inclusiv anxietate și depresie.
Unele abordări comune pentru gestionarea IBS sunt controlarea cu atenție a dietei, îmbunătățirea alegerilor de stil de viață și, dacă este necesar, căutarea unei terapii de sănătate mintală.
În trecut, unele cercetări au sugerat că persoanele cu IBS pot beneficia și de ședințe de hipnoterapie.
Acum, specialiștii de la Centrul Medical Universitar din Utrecht și alte instituții din Olanda au decis să aprofundeze problema dacă hipnoterapia poate îmbunătăți simptomele IBS - și dacă da, în ce mod.
Cercetătorii au efectuat recent un studiu controlat randomizat, ale cărui descoperiri apar acum The Lancet Gastroenterology & Hepatology.
Ameliorarea ameliorării simptomelor
Studiul a evaluat eficacitatea hipnoterapiei individuale și de grup în IBS. Este cel mai mare studiu realizat până în prezent pentru a analiza această problemă.
În cadrul studiului, cercetătorii au lucrat cu 354 de participanți cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani cu IBS. Oamenii de știință au selectat aleatoriu participanți pentru a participa la una dintre cele trei intervenții:
- sesiuni individuale de hipnoterapie de 45 de minute de două ori pe săptămână timp de 6 săptămâni (150 de participanți)
- sesiuni de hipnoterapie de grup cu același interval de timp (150 de participanți)
- sesiuni dedicate de asistență educațională (54 de participanți)
Pentru predarea sesiunilor de hipnoterapie, echipa a recrutat psihologi care s-au instruit în hipnoterapie. În timpul sesiunilor, hipnoterapeuții au aplicat tehnici de vizualizare pozitivă, oferind sugestii despre gestionarea durerii și a disconfortului.
De asemenea, au oferit participanților CD-uri care conțin materiale care le-ar permite să practice singuri tehnici de hipnoză timp de 15-20 de minute zilnic.
Cercetătorii au cerut participanților să completeze chestionare care să evalueze diferiți factori relevanți pentru studiu - inclusiv severitatea simptomelor IBS, calitatea vieții, cât au cheltuit pentru asistență medicală și cât de des au fost nevoiți să lipsească de la muncă din cauza acestei afecțiuni.
Evaluările au avut loc la momentul inițial, la nota de 3 luni și la nota de 9 luni. Echipa a evaluat, de asemenea, în ce măsură participanții au experimentat o ușurare imediat după intervenție (la 3 luni) și apoi din nou 9 luni mai târziu.
Oamenii de știință au descoperit că persoanele cu IBS care au participat la hipnoterapie - fie individuală, fie de grup - au experimentat cel mai satisfăcător grad de ameliorare a simptomelor, comparativ cu participanții la grupul de îngrijire educațională de susținere.
Participanții care au fost supuși hipnoterapiei se bucurau în continuare de beneficii la 9 luni după tratament. Cu toate acestea, cercetătorii susțin că, în ciuda raportării unor rate satisfăcătoare de ameliorare a simptomelor, participanții nu au văzut de fapt o îmbunătățire semnificativă a severității simptomelor ca atare.
„Nu știm exact cum funcționează hipnoterapia cu intestin”, spune cercetătoarea principală Dr. Carla Flik, „dar poate schimba mentalitatea pacienților și mecanismele interne de coping, permițându-le să își mărească controlul asupra proceselor corpului autonom, cum ar fi modul în care procesează durerea și modulează activitatea intestinală. ”
Ședințe de grup la fel de promițătoare
În afară de ameliorarea simptomelor, factorii testați - inclusiv calitatea vieții, problemele psihologice, costurile de asistență medicală și absența muncii - au rămas aproximativ aceleași în rândul tuturor participanților care au urmat intervențiile.
Cercetătorii recunosc, de asemenea, că studiul lor s-a confruntat cu câteva limitări. De exemplu, unii participanți - 22 (15 la sută) dintre cei din grupul individual de hipnoterapie, alți 22 (15 la sută) dintre cei din grupul de ședințe de hipnoterapie și 11 (20 la sută) dintre cei din grupul de îngrijire educațională de susținere - au renunțat a studiului.
De asemenea, un număr semnificativ de participanți nu au reușit să completeze toate chestionarele, ceea ce, spun cercetătorii, ar fi putut afecta rezultatele.
Cu toate acestea, cercetătorii observă că rezultatele pe care le-au înregistrat în studiul recent ar putea fi, de fapt, o subestimare, deoarece hipnoterapeuții nu aveau experiență anterioară în tratarea persoanelor cu IBS, în mod specific.
De asemenea, participanții au primit doar șase sesiuni de hipnoterapie, ceea ce reprezintă doar jumătate din numărul de sesiuni pe care o persoană ar aștepta să le primească în mod normal.
„Studiul nostru indică faptul că hipnoterapia ar putea fi considerată o opțiune de tratament pentru pacienții cu IBS, indiferent de severitatea simptomelor și de subtipul IBS. De asemenea, este promițător să vedem că hipnoterapia de grup este la fel de eficientă ca ședințele individuale, ceea ce poate însemna că mai mulți oameni ar putea fi tratați cu ea la un cost mai mic, dacă ar fi confirmat în studii ulterioare. ”
Dr. Carla Flik
„Ceea ce este frapant în legătură cu aceste constatări este măsura în care percepția pacienților despre boala lor are un efect asupra suferinței și că percepția lor asupra simptomelor pare a fi la fel de importantă ca severitatea reală a simptomelor”, adaugă dr. Flik.
