Ar trebui să vă spălați părul în fiecare zi?
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Îngrijirea părului este o alegere extrem de personală. Rareori există un motiv medical pentru a spăla părul deloc.
Deci, decizia cu privire la frecvența spălării părului depinde de tipul de păr al unei persoane, de textura scalpului, de cât de gras devine părul și de preferințele personale.
Pentru unii oameni, spălarea prea frecventă poate provoca deteriorarea părului și un scalp uscat, cu mâncărime. Pentru alții, spălarea mai puțin frecventă poate face părul să pară gras și lipsit de viață.
Cât de des să-ți șamponezi părul
Pentru majoritatea oamenilor, șamponarea părului nu este necesară pentru o sănătate bună. Doar clătirea părului cu apă de câteva ori pe săptămână va elimina cele mai vizibile murdărie și resturi. Decizia cu privire la frecvența spălării părului este una cosmetică bazată pe preferințele personale.
Textura părului
Persoanele cu părul foarte uscat nu trebuie să se spele zilnic pe păr, nici măcar în fiecare zi. În schimb, spălarea părului mai rar va ajuta la conservarea uleiurilor naturale din scalp și la menținerea părului bine hidratat.
Spălarea părului săptămânal sau chiar la două săptămâni ar putea fi suficientă pentru persoanele cu păr foarte uscat.
Clătirea părului cu apă între spălări îl poate menține proaspăt, fără a-i dezlipi părul de umezeală.
Este mai probabil ca părul să fie uscat atunci când este:
- gros
- creț
- îmbătrânită sau cenușie
- tratate cu substanțe chimice, cum ar fi coloranți sau relaxanți chimici
Părul foarte gras poate părea gras câteva ore după spălare, mai ales vara sau după un antrenament. Persoanele cu păr foarte gras ar putea alege să-și spele părul zilnic sau în fiecare zi.
Folosirea unui șampon sulfat poate prelungi timpul dintre spălări. Părul este mai gras atunci când este:
- foarte bine
- Drept
Persoanele care suferă modificări hormonale, cum ar fi pubertatea, pot constata, de asemenea, că părul lor devine mai gras decât de obicei.
Majoritatea oamenilor cad undeva între aceste extreme și își pot spăla părul de 2 până la 5 ori pe săptămână pe baza preferințelor lor personale.
Starea scalpului
Starea scalpului unei persoane va afecta și starea părului. Persoanele cu scalpul foarte uscat tind să nu producă atât de mult sebum. Spălarea părului mai rar poate ajuta scalpul să rămână sănătos, să prevină mâncărimea și descuamarea și să mențină părul moale și strălucitor.
Persoanele cu scalpul foarte uleios pot dezvolta acnee pe scalp sau de-a lungul liniei părului și ar putea fi nevoie să se spele mai frecvent pe păr pentru a păstra părul curat.
Preferințe de coafare
O mare parte a deciziei cu privire la frecvența spălării părului depinde de preferințele de stil personal. Unii oameni nu le plac părul sau se simt chiar puțin gras. Alții consideră că părul lor este mai ușor de gestionat la câteva zile după spălare.
Persoanele care poartă coafuri complicate sau care au părul foarte lung pot prefera, de asemenea, să șamponeze mai rar, întrucât șampoanele mai puțin frecvente înseamnă mai puțin timp petrecut la coafat.
De ce să-ți șamponezi părul?
Spălarea părului seamănă mult cu spălarea pielii. Apa poate îndepărta cele mai multe murdării și resturi vizibile, dar s-ar putea să nu elimine mirosurile sau depunerile uleioase. Șamponul ajută apa să îndepărteze în mod eficient murdăria, resturile și mirosurile, precum fumul sau transpirația.
Șampoanele pot îndepărta și uleiul. Părul își obține uleiul din glandele sebacee care secretă ulei numit sebum, care menține părul hidratat.
Părul hidratat este mai puțin probabil să se rupă sau să arate uscat și încrețit. Dar prea multă umiditate poate face părul să pară gras, șchiopătat și murdar. După câteva zile fără șamponare, uleiul tinde să se acumuleze cel mai aproape de scalp, făcând orice păr din jurul feței să pară murdar. Majoritatea șampoanelor sunt concepute pentru a elimina excesul de ulei, ceea ce ajută părul să pară mai curat pentru mai mult timp.
Cum funcționează șamponul
Șamponul curăță părul cu substanțe chimice numite surfactanți. Acestea sunt săpunuri care îndepărtează resturile de suprafață de pe scalp și păr. Multe șampoane conțin, de asemenea, compuși numiți sulfați, care produc o spumă bogată care îndepărtează uleiul din păr. Acest lucru poate ajuta părul să pară mai curat, dar poate deteriora și părul.
Păstrarea a cel puțin ulei pe păr este importantă pentru a proteja părul de daune. Unii oameni aleg să folosească șampoane fără sulfat sau hidratante pentru a păstra sănătatea părului, deși există puține dovezi că șampoanele fără sulfat sunt mai puțin agresive decât produsele obișnuite.
Alte persoane aleg să reducă numărul de spălări ale părului. Unii oameni pledează chiar să renunțe cu totul la șampon.
Uleios sau uscat?
Evaluarea dacă părul este gras sau uscat poate ajuta pe cineva să decidă cât de des să șamponeze. O persoană poate ajuta la determinarea tipului de păr întrebând:
- Când arată părul cel mai bine? Părul gras tinde să arate cel mai bine în ziua unui șampon. Părul normal poate arăta cel mai bine în ziua următoare, în timp ce părul uscat poate să nu arate cel mai bine până la câteva zile după un șampon.
- Parul se rupe usor? Părul uscat se rupe adesea ușor și poate avea vârfurile despicate. Părul mai gras are tendința de a fi mai elastic.
- Cum arată părul? Doar privirea la păr poate oferi o oarecare perspectivă. Părul uscat poate părea fragil sau lipsit de viață atunci când este prea spălat, în timp ce părul gras poate fi plat și gras doar la o zi după spălare.
Șamponarea este necesară vreodată din punct de vedere medical?
Pentru majoritatea oamenilor, nu este deloc nevoie de șampon medical, deoarece clătirea cu apă poate îndepărta murdăria și mătreața. Cu toate acestea, unele condiții de sănătate pot beneficia de șamponarea regulată.
Persoanele cu infecții parazitare ale scalpului, în special păduchii, ar putea avea nevoie să folosească șampoane speciale pentru a scăpa de bug-uri.
Psoriazisul scalpului se poate îmbunătăți cu utilizarea șampoanelor speciale, în special a produselor din gudron sau a șampoanelor medicamentoase. Persoanele cu afecțiuni specifice ale pielii și ale scalpului ar trebui să discute regimul ideal de îngrijire a părului cu un dermatolog.
În schimb, unele afecțiuni medicale se pot agrava cu spălarea frecventă. Șamponarea zilnică poate irita eczemele, pielea foarte uscată și mătreața.
Alternative la șamponare
Șamponarea nu este singura modalitate de a ajuta scalpul să arate sau să se simtă curat. Unele alternative includ:
- Șampon uscat: Șamponul uscat este un spray pudrat, parfumat, care absoarbe uleiul. Poate prelungi timpul dintre șampoane, în special pentru persoanele cu păr fin sau gras. Cu toate acestea, șamponul uscat nu îndepărtează murdăria. Dacă este utilizat câteva zile la rând, poate provoca, de asemenea, o acumulare de pulbere care irită scalpul.
- Șampoane fără detergent: Șampoanele fără detergent, numite uneori „fără poos”, sunt șampoane care nu conțin sulfați și detergenți duri. Acestea condiționează ușor părul, dar nu îl dezbracă de uleiul său. Acestea sunt o alegere bună pentru persoanele cu păr uscat sau creț sau pentru cei cărora le place să se spele zilnic pe păr, dar care nu doresc să provoace daune.
- Spălarea balsamului: spălarea balsamului, numită uneori spălare co-spălată, este atunci când o persoană folosește balsam sau un balsam special de curățat în loc de șampon. Pentru persoanele cu păr normal până la uscat, spălarea balsamului poate înlocui pe deplin șampoanele normale, mai ales dacă nu utilizează produse de coafare grele.
Faceți clic aici pentru o gamă de șampoane fără detergenți, disponibile online. Vă rugăm să rețineți că, urmând acest link, veți ajunge la un site extern.
La pachet
Nu există o cantitate corectă de ori în care o persoană ar trebui să se spele pe păr pe săptămână. Așteptările despre modul în care ar trebui să arate părul și cât de des ar trebui să se spele o persoană variază, de asemenea, în funcție de cultură, vârstă și de la un deceniu la altul.
Cât de des cineva își spală părul este o decizie personală și nu una care poate afecta sănătatea generală.
