Ce uleiuri esențiale sunt bune pentru gripă?
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Gripa este o boală respiratorie contagioasă care afectează nasul, gâtul și plămânii. În unele cazuri, poate pune viața în pericol.
Virușii gripali se schimbă constant, ceea ce le poate face greu de tratat. Medicamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor, iar unele persoane încearcă, de asemenea, terapii alternative, cum ar fi uleiurile esențiale.
Cu toate acestea, nu există dovezi care să sugereze că uleiurile esențiale pot trata sau vindeca simptomele gripei sau ale altor viruși, inclusiv coronavirusurile. De asemenea, nu vor împiedica un virus să devină mai sever.
Acestea fiind spuse, unele persoane cu simptome ușoare pot constata că uleiurile esențiale îi ajută să se simtă mai bine.
În acest articol, aflați mai multe despre cum să utilizați uleiurile esențiale, potențialele lor beneficii pentru gripă și unele riscuri asociate acestora.
Cele mai bune uleiuri esențiale pentru simptomele gripei
Unii cercetători au analizat modul în care ingredientele din uleiurile esențiale ar putea avea impact asupra diferitelor tipuri de virus gripal.
Un articol în American Journal of Essential Oils and Natural Products sugerează că unele uleiuri esențiale pot ajuta la combaterea virusurilor gripale, deși sunt necesare mai multe cercetări.
Potrivit autorilor studiului, ingredientele din următoarele uleiuri esențiale au arătat o anumită activitate antivirală:
- ulei de bergamotă
- ulei de eucalipt
- cimbru roșu
- frunza de scortisoara
Unii oameni de știință sugerează că uleiul de arbore de ceai poate avea și proprietăți antivirale dacă o persoană îl încorporează în sistemele de filtrare a aerului.
De asemenea, melisa poate conține ingrediente care ar putea ajuta la prevenirea reproducerii unui tip de virus al gripei aviare, potrivit unui studiu de laborator.
Rezultatele unui alt studiu de laborator sugerează că un amestec comercial de uleiuri esențiale ar putea ajuta la reducerea activității unui tip de virus gripal.
Acest produs, vândut ca doTERRA On Guard, conține uleiuri esențiale de coajă de portocală sălbatică, muguri de cuișoare, frunze de scorțișoară, scoarță de scorțișoară, frunze de eucalipt și rozmarin.
Cu toate acestea, aceste descoperiri nu confirmă faptul că orice ulei esențial poate vindeca sau trata gripa sau orice alt tip de virus.
Pentru mai multe informații și resurse care vă vor ajuta să vă mențineți sănătoși pe dvs. și pe cei dragi în acest sezon gripal, vizitați centrul nostru dedicat.
Cum se folosește
Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează uleiurile esențiale sau utilizarea acestora. Din acest motiv, oamenii ar trebui să le cumpere întotdeauna din surse de încredere și să le folosească cu prudență.
Există două metode de bază pentru utilizarea uleiurilor esențiale: aplicarea pe piele și inhalarea.
Când aplicați un ulei esențial pe piele, amestecați-l întotdeauna cu un ulei purtător în prealabil. Unele exemple de uleiuri purtătoare includ ulei de jojoba, ulei de măsline și ulei de nuci. După diluarea unui ulei esențial, o persoană îl poate aplica pe piele sau îl poate adăuga la loțiuni și produse de baie.
Pentru terapia prin inhalare, plutiți uleiurile esențiale în apă fierbinte și inspirați vaporii sau folosiți un difuzor de cameră. Inhalarea eucaliptului poate ajuta la ameliorarea congestiei.
Nu este niciodată sigur să consumați uleiuri esențiale, iar copiii nu ar trebui să le folosească în niciun fel.
Cel mai bine este să întrebați un medic înainte de a utiliza uleiuri esențiale în orice scop medical.
Riscuri
Doar pentru că uleiurile esențiale sunt produse naturale, nu înseamnă că sunt inofensive. La fel ca medicamentele, pot provoca reacții adverse severe dacă o persoană le folosește necorespunzător sau în cantități excesive.
Unele pericole potențiale asociate cu uleiurile esențiale includ:
- Iritarea pielii sau a mucoasei: sugarii, copiii mici, adulții mai în vârstă și persoanele cu pielea sensibilă pot avea mai multe probleme de piele ca urmare a utilizării uleiurilor esențiale.
- Intoxicație: Nu înghițiți niciodată un ulei esențial, deoarece poate fi toxic.
- Interacțiuni dintre medicamente și suplimente: uleiurile esențiale pot interacționa cu medicamentele și suplimentele eliberate pe bază de rețetă, deci este întotdeauna o idee bună să discutați cu un medic înainte de a le utiliza.
- Fotosensibilitate: Unele uleiuri esențiale, cum ar fi bergamota, fac pielea mai sensibilă la lumina soarelui. Acest lucru ar putea duce la arsuri solare severe dacă o persoană are expunere la lumina soarelui sau o cabină de bronzare în termen de 24 de ore de la tratament.
Este posibil ca uleiurile esențiale să nu fie sigure în timpul sarcinii. De exemplu, poate exista riscul ca ingredientele active să traverseze placenta și să afecteze fătul.
Oricine are potențiale alergii ar trebui să fie, de asemenea, precaut atunci când folosește uleiuri esențiale, deoarece acestea pot provoca reacții grave.
Păstrați întotdeauna uleiurile esențiale departe de ochi și de orice flacără deschisă. Păstrați-le la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. Multe uleiuri esențiale sunt periculoase pentru animale de companie, astfel încât oamenii ar trebui să cerceteze care uleiuri sunt sigure pentru animale înainte de a le folosi acasă.
rezumat
Unele cercetări sugerează că ingredientele din uleiurile esențiale pot ajuta la combaterea virusului gripal. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că utilizarea uleiurilor esențiale la domiciliu va vindeca sau trata gripa sau alte virusuri.
Dacă o persoană constată că uleiurile esențiale ajută la simptomele lor, ar trebui să fie sigur că vor consulta mai întâi un medic și vor practica întotdeauna utilizarea în siguranță.
Oricine are simptome severe sau agravante de gripă sau alt virus ar trebui să solicite ajutor medical. Pentru mai multe informații despre COVID-19, faceți clic aici.
Deși cercetările sugerează că uleiurile esențiale pot avea unele beneficii pentru sănătate, este important să ne amintim că Food and Drug Administration (FDA) nu monitorizează sau nu reglementează puritatea sau calitatea acestora. O persoană ar trebui să discute cu furnizorul său de asistență medicală înainte de a utiliza uleiuri esențiale și ar trebui să fie sigur că va cerceta calitatea produselor unei mărci. O persoană ar trebui să facă întotdeauna un test de patch-uri înainte de a încerca un ulei esențial nou.
