De ce mi se umflă picioarele?
O persoană ar putea avea picioare umflate din mai multe motive. Unele cauze, cum ar fi leziunile minore, sunt aparente și ușor de tratat. Cu toate acestea, altele pot fi semne ale unei afecțiuni grave de sănătate care necesită asistență medicală promptă.
Aici, ne uităm la câteva dintre motivele pentru care picioarele unei persoane pot apărea umflate, când ar trebui să vorbească cu un medic și ce ar putea implica tratamentul.
1. Edem
Edemul este termenul medical pentru umflarea care apare atunci când lichidul este prins în țesuturile corpului. De obicei, afectează picioarele și picioarele, dar poate apărea și în alte părți ale corpului, cum ar fi fața sau abdomenul.
Alte semne de edem includ:
- piele strălucitoare, întinsă peste zona afectată
- piele care rămâne îndoită după apăsare
- disconfort și mobilitate redusă
- tuse sau dificultăți de respirație, dacă afectează plămânii
Tratament
Edemul poate dispărea singur sau poate exista o cauză care necesită tratament medical.
Remediile la domiciliu includ purtarea de ciorapi de susținere, reducerea aportului de sare și întinderea în timp ce ridicați picioarele deasupra pieptului.
Dacă umflarea nu se îmbunătățește, o persoană ar trebui să discute cu medicul său pentru a verifica eventualele cauze de bază.
2. Traumatism la picior sau gleznă
Traumatismele la picior sau gleznă pot provoca umflături în această zonă a corpului.
De exemplu, o entorsinare a gleznei, care apare atunci când ligamentele se întind excesiv, ar putea determina umflarea piciorului.
Tratament
Pentru a trata o leziune la picior sau gleznă, o persoană trebuie să ridice piciorul atunci când este posibil și să încerce să nu suporte greutatea pe piciorul afectat.
Folosirea unui pachet de gheață sau a unui bandaj de compresie poate ajuta la reducerea umflăturilor, iar medicamentele pentru reducerea durerii fără rețetă pot ajuta la ameliorarea disconfortului.
Dacă umflarea și durerea nu dispar, este posibil ca o persoană să aibă nevoie să-și vadă medicul pentru a exclude daune mai grave.
3. Sarcina
Un simptom obișnuit al sarcinii târzii este ca picioarele și gleznele să se umfle. Această umflare se datorează retenției de lichide și creșterii presiunii asupra venelor.
Remedii naturale
Pentru a trata picioarele umflate în timpul sarcinii, femeile își pot ridica picioarele acolo unde este posibil, poartă încălțăminte confortabilă și de susținere și evită să stea în picioare perioade îndelungate.
A rămâne răcoros, a evita sarea și a crește aportul de apă poate ajuta la reducerea retenției de lichide. Purtarea de îmbrăcăminte de susținere, cum ar fi colanți sau ciorapi de compresie, ar trebui, de asemenea, să reducă disconfortul și să ajute umflarea să scadă.
4. Preeclampsie
Dacă umflarea în timpul sarcinii apare brusc și este severă, ar putea fi un semn de preeclampsie. Aceasta este o afecțiune care poate apărea în timpul sarcinii sau imediat după naștere. Simptomele includ proteine în urină, retenție rapidă excesivă de lichide și hipertensiune arterială.
Aceasta este o afecțiune severă care apare de obicei în a doua jumătate a sarcinii și poate evolua către eclampsie, care este și mai periculoasă și constituie o urgență medicală.
Semnele preeclampsiei includ:
- umflături severe
- dureri de cap
- ameţeală
- greață și vărsături
- modificările vederii
- urinare mai puțin frecventă
Tratament
Dacă o femeie însărcinată are oricare dintre aceste simptome, trebuie să vorbească imediat cu medicul sau moașa.
5. Factorii stilului de viață
Unii factori ai stilului de viață pot duce și la umflarea picioarelor. Acești factori includ:
- având un stil de viață sedentar
- a fi supraponderal
- purtând pantofi necorespunzători
Remedii naturale
Exercitarea regulată și menținerea unei greutăți sănătoase pot reduce riscul de umflare a picioarelor.
Alte modalități de a atenua picioarele umflate includ:
- bând multă apă
- purtând șosete de compresie sau ciorapi
- înmuierea picioarelor în apă rece
- ridicând picioarele deasupra inimii în mod regulat
- rămânând activ
- pierderea în greutate dacă este supraponderală
- consumul unei diete sănătoase și atenția la consumul de sare
- masând picioarele
- consumul mai multor alimente bogate în potasiu, deoarece acestea pot ajuta la reducerea retenției de apă
6. Un efect secundar al medicamentelor
Luarea anumitor medicamente poate duce la umflarea picioarelor, mai ales dacă provoacă retenție de apă.
Medicamentele care pot determina umflarea picioarelor includ:
- hormoni, cum ar fi estrogenul și testosteronul
- blocante ale canalelor de calciu care ajută la controlul tensiunii arteriale
- steroizi, atât androgeni, cât și anabolizanți, și corticosteroizi
- antidepresive
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- medicamente pentru a ajuta la gestionarea diabetului
Oricine crede că medicamentele le provoacă umflarea picioarelor ar trebui să vorbească cu un medic, care ar putea să modifice dozajul sau să prescrie un alt tip de medicament.
7. Alcoolul
Alcoolul poate determina corpul să rețină excesul de apă, provocând umflarea picioarelor. Dacă umflarea continuă mai mult de 2 zile, o persoană ar trebui să facă o programare cu medicul său.
Umflarea recurentă a picioarelor după consumul de alcool poate fi un semn al unei probleme de bază cu inima, ficatul sau rinichii.
Remedii naturale
Ridicarea picioarelor deasupra inimii, consumul de multă apă și reducerea aportului de sare pot contribui la reducerea umflăturii. Înmuierea picioarelor în apă rece poate, de asemenea, ameliora simptomele.
8. Vremea caldă
Pe vreme caldă, picioarele se pot umfla, deoarece venele lor se extind pentru a răci corpul. Acest proces poate provoca scurgerea de lichid în țesutul înconjurător. Lichidul se poate colecta și în glezne și picioare.
Remedii naturale
Consumul de apă din abundență și purtarea de pantofi confortabili, care se potrivește bine, care permit o anumită ventilație, pot ajuta la prevenirea umflării picioarelor pe timp cald.
9. Infecție
O infecție poate provoca umflături la nivelul picioarelor și gleznelor. Persoanele cu diabet au un risc crescut de infecție care le afectează picioarele, așa că ar trebui să rămână vigilenți la orice modificări ale acestei părți a corpului, cum ar fi vezicule și răni care apar.
Tratament
Un medic va prescrie de obicei antibiotice pentru tratarea infecțiilor.
10. Insuficiență venoasă
Insuficiența venoasă apare atunci când sângele unei persoane nu poate curge în mod corespunzător în jurul corpului. Acest lucru se datorează valvelor deteriorate care determină scurgerea de sânge pe vase și retenția de lichid în picioarele inferioare, în special în jurul picioarelor și gleznelor.
Semnele de insuficiență venoasă includ:
- picioare dureroase
- modificări ale pielii, cum ar fi descuamarea
- apar varice noi
- ulcere ale pielii
- infecţie
Tratament
O persoană care prezintă semne de insuficiență venoasă ar trebui să facă o întâlnire cu medicul cât mai curând posibil.
Pentru a trata insuficiența venoasă, un medic vă poate recomanda să efectuați unele modificări ale stilului de viață, cum ar fi să faceți exerciții fizice pentru a ajuta la păstrarea eficientă a sângelui în jurul corpului. Ciorapii de compresie și medicamentele pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge pot ajuta, de asemenea.
În unele cazuri, un medic poate sugera o intervenție chirurgicală pentru a încerca să repare supapele deteriorate.
11. cheag de sânge
Cheagurile de sânge apar atunci când sângele nu reușește să curgă corect în jurul corpului, determinând lipirea trombocitelor.
Dacă se formează cheaguri de sânge în venele picioarelor, acestea pot împiedica mișcarea sângelui înapoi în inimă. Acest lucru poate determina umflarea gleznelor și picioarelor.
Tromboza venoasă profundă (TVP) apare atunci când formează cheaguri de sânge adânc în picioare. TVP este o afecțiune gravă care poate provoca blocarea principalelor vene ale picioarelor. În unele cazuri, cheagurile se pot desface și se pot deplasa către inimă sau plămâni.
Semnele TVP includ:
- umflarea într-un picior
- durere sau disconfort la nivelul piciorului
- febra mica
- modificări de culoare la picior
Tratament
Dacă o persoană observă semne de TVP, trebuie să solicite asistență medicală urgentă. Un medic poate prescrie medicamente pentru diluarea sângelui pentru a trata cheagurile de sânge.
Oamenii pot ajuta la prevenirea cheagurilor de sânge purtând colanți, ciorapi de compresie sau îmbrăcăminte slabă în jurul gleznelor.
Alte metode de prevenire includ menținerea activă și reducerea aportului de sare. De asemenea, este mai bine să evitați să stați în picioare sau să stați nemișcați, mai ales cu picioarele încrucișate, pentru perioade prelungite.
12. Limfedem
Sistemul limfatic ajută organismul să scape de substanțele nedorite, cum ar fi bacteriile și toxinele. Limfedemul apare atunci când lichidul limfatic se adună în țesuturi ca urmare a unor probleme cu vasele limfatice.
Dacă vasele limfatice sunt deteriorate sau absente, lichidul limfatic se poate acumula și duce la infecții, vindecarea lentă a rănilor și chiar deformarea.
Persoanele supuse radioterapiei sau îndepărtării ganglionilor limfatici prezintă un risc mai mare de limfedem. Oricine a fost supus tratamentului cancerului și care prezintă umflături trebuie să contacteze imediat medicul.
Pe lângă umflarea picioarelor, semnele limfedemului includ:
- infecții recurente
- mișcare afectată
- dureroasă
- o senzație de strângere sau greutate
- îngroșarea pielii
Tratament
Opțiunile de tratament pentru limfedem includ exerciții și masaj direcționat, care pot ajuta la drenarea excesului de lichid. Purtarea bandajelor sau a articolelor de îmbrăcăminte poate fi, de asemenea, benefică.
13. Boli de inimă
Umflarea picioarelor ar putea fi un semn al bolilor de inimă sau al insuficienței cardiace. Dacă inima este deteriorată, nu poate pompa sânge către inimă eficient.
Insuficiența cardiacă pe partea dreaptă poate determina corpul să rețină sare și apă, rezultând picioare umflate.
Pe lângă umflarea picioarelor, gleznelor și picioarelor, simptomele insuficienței cardiace includ:
- dificultăți de respirație, în special atunci când faceți mișcare sau culcați
- bataie rapida de inima
- slăbiciune
- oboseală
- tuse sau respirație șuierătoare
- flegm alb sau roz, cu sânge
- umflarea abdominală
- creșterea rapidă în greutate din reținerea fluidelor
- pierderea poftei de mâncare
- greață sau vărsături
- dificultăți de concentrare sau confuzie
Tratament
Dacă o persoană prezintă oricare dintre simptomele de mai sus, trebuie să solicite asistență medicală imediată.
Opțiunile de tratament pentru insuficiența cardiacă includ medicamente, dispozitive medicale pentru a sprijini inima și intervenția chirurgicală.
14. Boala renală
Este posibil ca persoanele cu rinichi care funcționează prost să nu poată curăța lichidul, care se poate acumula în corp.
Este posibil ca boala renală să nu prezinte niciun simptom până când nu este severă și rinichii încep să cedeze. Semnele și simptomele insuficienței renale includ:
- urinare mai puțin frecventă
- dificultăți de respirație
- somnolență sau oboseală
- durere sau presiune în piept
- convulsii
- greaţă
- confuzie
- comă
Tratament
Opțiunile de tratament pentru bolile renale includ medicamente, o dietă săracă în proteine și suplimente de vitamina D și calciu.
Opțiunile de tratament pentru insuficiența renală includ dializa sau un transplant de rinichi.
15. Boală hepatică
Boala hepatică poate inhiba producția de albumină. Albumina este o proteină care ajută la oprirea scurgerii de sânge din vasele de sânge. Lipsa albuminei înseamnă că sângele se poate scurge, provocând apariția lichidului în picioare și picioare, ceea ce poate duce la umflături.
Simptomele bolii hepatice includ:
- icter, în care pielea și ochii se îngălbenesc
- urină închisă la culoare
- vânătăi ușor
- pierderea poftei de mâncare
- mâncărime a pielii
- lipsa de energie
- greață sau vărsături
- abdomen fraged, umflat
- scaune palide, sângeroase sau de culoare gudron
Tratament
Pentru tratarea bolilor hepatice, medicul poate prescrie medicamente. De asemenea, pot sugera modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate sau reducerea consumului de alcool.
În cazurile mai severe de boli ale ficatului, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Când să vedeți un medic
Multe cazuri de picioare umflate tind să se rezolve fără îngrijiri medicale, deși remediile casnice și modificările stilului de viață pot ajuta la reducerea umflăturii.
Dacă umflarea nu dispare sau apare în mod repetat, este esențial să faceți o întâlnire cu un medic pentru a determina dacă există o cauză de bază.
Dacă picioarele umflate apar alături de dificultăți de respirație, dureri în piept sau presiune în piept, sunați imediat la serviciile de urgență.
Citiți acest articol în spaniolă.
