Sarcina ta la 25 de săptămâni
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
În săptămâna 25 a sarcinii, probabil că îți poți simți bebelușul în mișcare destul de mult.
Pot sări sau să dea cu piciorul ca răspuns la un zgomot puternic. Uneori, pot avea sughițuri și s-ar putea să simțiți o ușoară smucitură în timp ce fac asta.
Acest articol face parte dintr-o serie de articole despre sarcină. Acesta oferă un rezumat al fiecărei etape a sarcinii, la ce să vă așteptați și informații despre evoluția bebelușului.
Aruncați o privire la celelalte articole din serie:
Primul trimestru: fertilizare, implantare, săptămâna 5, săptămâna 6, săptămâna 7, săptămâna 8, săptămâna 9, săptămâna 10, săptămâna 11, săptămâna 12.
Al doilea trimestru: săptămâna 13, săptămâna 14, săptămâna 15, săptămâna 16, săptămâna 17, săptămâna 18, săptămâna 19, săptămâna 20, săptămâna 21, săptămâna 22, săptămâna 23, săptămâna 24, săptămâna 25.
Simptome
În acest stadiu, „lovitura” dvs. va avea dimensiunea unei mingi de fotbal.
Acum ești bine în al doilea trimestru de sarcină. Multe femei se simt mai confortabile în acest timp decât în primul sau al treilea trimestru, deoarece boala de dimineață s-a oprit de obicei și oboseala și disconfortul trimestrului final nu au început încă.
Cu toate acestea, puteți experimenta și:
- hemoroizi
- constipație
- arsuri la stomac și indigestie
- varice
- sindromul de tunel carpian
- sforait
- sindromul picioarelor neliniștite
- dureri pelvine
- creșterea rapidă a părului și a unghiilor
- umflarea mâinilor și picioarelor, datorită retenției de apă
Pe măsură ce sarcina progresează, puteți achiziționa o serie de articole pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil, cum ar fi o centură de susținere a buricului și sutiene de maternitate.
Creștere în greutate
De asemenea, vei fi câștigat ceva greutate.
Cât de multă greutate ar trebui să câștigi în timpul sarcinii va depinde într-o oarecare măsură de indicele de masă corporală (IMC) înainte de concepție.
Creșterea în greutate sugerată pentru fiecare tip de IMC este:
Este important să rețineți că persoanele variază, iar creșterea în greutate nu reflectă neapărat sănătatea bebelușului dumneavoastră.
Cu toate acestea, creșterea în greutate prea mare sau prea mică poate fi necesară în anumite situații.
- Dacă vă îngrășați foarte repede, acest lucru poate fi un semn de preeclampsie datorită retenției de apă.
- Poate indica faptul că bebelușul este mare, ceea ce face ca nașterea prin cezariană să fie mai probabilă.
- Creșterea în greutate în exces poate crește riscul de diabet gestațional.
- Creșterea prea mică în greutate poate fi un semn de subnutriție, asociată cu nașterea prematură, greutatea redusă la naștere și alte complicații.
Dacă câștigi prea mult în greutate, poate fi și mai greu de pierdut mai târziu, ceea ce poate duce la complicații suplimentare.
Hormoni
Fluctuațiile hormonale din timpul sarcinii pot duce la unele modificări emoționale și, eventual, schimbări de dispoziție în timpul sarcinii.
Gândirea la modul în care corpul tău se schimbă poate afecta emoțiile tale.
Acestea sunt cele mai frecvente în primul și al treilea trimestru, deoarece apar modificări hormonale majore, dar tind să fie mai stabile în al doilea trimestru.
Cu toate acestea, este posibil să vă confruntați cu unele tulburări în al doilea trimestru în timp ce vă pregătiți pentru un nou mod de viață. Este posibil să fiți îngrijorat de schimbările aduse propriului corp, de modul în care veți avea grijă de nou-născutul și de posibilele schimbări ale relației.
Dacă vă este greu să le faceți față sau dacă vă simțiți anxios sau că nu aveți nevoie de multe ori, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Următoarele sfaturi vă pot ajuta:
- mâncați o dietă obișnuită, sănătoasă și evitați alimentația excesivă
- faceți exerciții moderate în fiecare zi, cum ar fi mersul pe jos
- participă la un curs de yoga sau relaxează-te
- asigurați-vă că dormiți suficient
Participarea la un curs prenatal vă va permite să întâlniți alte persoane într-o situație similară. Împărtășirea experiențelor și învățarea mai mult despre ceea ce urmează poate fi plăcută și poate face mai ușor să facă față.
Dezvoltarea bebelușului
În săptămâna 25, bebelușul dvs. are acum dimensiunea unei rutabaga sau a două cutii de suc stivuite una peste alta, măsurând peste 9 centimetri lungime și cântărind mai mult de un kilogram și jumătate.
Pleoapele bebelușului se deschid pentru prima dată în această săptămână. Creierul, plămânii și sistemul digestiv sunt formate, dar nu sunt pe deplin dezvoltate.
Dezvoltările care sunt în curs includ:
Cap și gât: Sistemele auditive și vizuale sunt activate de undele creierului fetal, buzele și gura sunt din ce în ce mai sensibile, vederea se îmbunătățește cu răspunsurile la lumină și pleoapele se pot mișca. Mugurii dinților permanenți sunt mari în gingii. Nările sunt deschise.
Plămâni: Acestea se dezvoltă rapid, dar nu sunt mature în acest moment. Produc un surfactant care îi va ajuta să se extindă după livrare.
Sânge: sub piele se formează vase de sânge mici, numite capilare.
Ritmul cardiac este acum de aproximativ 140 de bătăi pe minut. În timpul gestației, bătăile inimii sunt mult mai rapide decât după naștere.
Bebelușul continuă să se îngrașe rapid.
Lucruri de făcut
Să dormi din plin este bine pentru tine și pentru copilul tău. Majoritatea adulților ar trebui să aibă un somn între 7 și 9 ore.
În primul trimestru, probabil ai avut nevoie de câteva ore în plus, compuse fie prin somnul mai lung noaptea, fie prin pui de somn în timpul zilei.
În al doilea trimestru, multe femei consideră că au mai multă energie și au nevoie de mai puțin somn, dar pe măsură ce vă apropiați de al treilea trimestru, s-ar putea să vă găsiți din nou pui de somn.
Noaptea, somnul poate fi mai greu din cauza vizitelor frecvente la baie și a disconfortului fizic, cum ar fi indigestia. Încercați să vă limitați consumul de alimente și lichide spre culcare pentru a reduce aceste probleme.
Depistarea problemelor de sănătate
În această perioadă, medicul poate aranja un test de screening pentru diabetul gestațional, numit testul oral de provocare a glucozei (OGCT).
Acest lucru se face, de obicei, între săptămânile 24 și 28, dar femeile care au avut anterior diabet gestațional ar putea fi examinate mai devreme.
Dacă testul este pozitiv, poate fi necesar să efectuați un alt test numit test de toleranță la glucoză pe cale orală (GTT). Dacă acest lucru este, de asemenea, pozitiv, veți fi diagnosticat cu diabet gestațional și se vor recomanda următoarele:
- urmând un plan alimentar pe care vi-l va furniza medicul dumneavoastră
- exercitarea fizică, de obicei 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână
- monitorizarea nivelului glicemiei
Dacă acestea nu controlează glicemia, se pot recomanda medicamente.
Alte complicații
Alte posibile probleme de sănătate în acest moment includ:
Muncă prematură: Dacă aveți contracții uterine, care sunt dureroase și devin repetitive, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. De asemenea, solicitați orice sângerare vaginală sau scurgeri de lichid din vagin.
Colestaza sarcinii: Dacă aveți mâncărime severă, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră, deoarece poate fi un semn al unei afecțiuni hepatice rare, dar posibil grave.
Preeclampsie: dacă aveți tensiune arterială crescută, aceasta ar putea indica o altă afecțiune gravă, preeclampsia, care poate fi dăunătoare atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Ar trebui să solicitați asistență medicală imediat dacă tensiunea arterială crește sau dacă aveți dureri de cap severe, dureri abdominale superioare drepte sau umflături rapide, care pot fi toate simptome ale preeclampsiei.
Schimbările stilului de viață
Ar trebui să vă îngrijiți în continuare de starea generală de sănătate, consumând o dietă echilibrată, exerciții fizice și evitând toxine precum alcoolul și tutunul.
Este timpul să începeți să vă gândiți la cursurile prenatale. Aflați de la furnizorul dvs. de sănătate ce este disponibil în zona dvs.
De asemenea, ar trebui să faceți exerciții de kegel sau podea pelviană. Acestea vă întăresc mușchii pelvieni pentru livrare și vă pot ajuta să preveniți incontinența de stres după naștere.
Alimente de evitat
În timpul sarcinii, poate fi periculos să consumi anumite alimente.
Acestea includ:
- pește care poate conține niveluri ridicate de mercur, cum ar fi rechin, macrou, pește-spadă, marlin, tilefish sau rugos portocaliu
- produse lactate nepasteurizate, cum ar fi laptele crud și unele brânzeturi, deoarece există riscul de listeria
- toată carnea, ouăle și păsările de curte ar trebui să fie complet gătite, deoarece pot conține salmonella
- apă netratată, care poate conține diverse bacterii
- pește afumat sau murat, pateu refrigerat și carne de mezeluri tăiată la rece
- orice conține ou crud, cum ar fi maioneza de casă sau ouă
Consumul de cofeină trebuie menținut sub 200 de miligrame (mg) sau două căni de cafea instantanee, pe zi.
Evitarea infecției
Modul în care sistemul imunitar al placentei răspunde la infecții poate afecta susceptibilitatea mamei la infecții. Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe bebeluș, ar trebui să aveți grijă să evitați expunerea la anumite infecții în timpul sarcinii.
Acestea includ:
Gripa: Acest lucru poate duce la pneumonie și complicații pentru copil, mai ales mai târziu în timpul sarcinii. Este sigur să aveți un vaccin antigripal în timpul sarcinii pentru a preveni gripa. Dacă credeți că ați putea avea gripă, contactați furnizorul de servicii medicale.
Toxoplasmoza: Evitați schimbarea așternutului de pisici acolo unde este posibil, deoarece aceasta poate fi transmisă în fecalele pisicii și poate duce la pierderea sarcinii sau la probleme pentru copil după naștere.
Rubeola: Simptomele includ o erupție roz. Expunerea la rubeolă în SUA este rară, datorită programelor de vaccinare, dar dacă apare infecția, aceasta poate afecta grav fătul în curs de dezvoltare. Dacă credeți că ați fost expus la rubeolă, contactați un furnizor de sănătate cât mai curând posibil.
Citomegalovirus: Acesta este un virus comun la care sunt expuși mulți oameni în copilărie. Infecția este în mod normal ușoară, dar dacă apare în timpul sarcinii, poate fi transmisă copilului nenăscut, cu efecte grave.
Dacă aveți întrebări cu privire la sarcină, asigurați-vă că contactați furnizorul de servicii medicale.
