12 simptome de perioadă care nu trebuie ignorate
Perioadele pot provoca simptome incomode, cum ar fi crampe, modificări ale dispoziției și sensibilitate a sânilor.
Simptome ușoare pot fi adesea de așteptat, dar oricine cu simptome severe sau neobișnuite ar trebui să primească îngrijire medicală.
În acest articol, ne concentrăm pe 12 probleme de sănătate pe care trebuie să le luăm în considerare în timpul unei perioade și să descriem când să mergem la un medic. De asemenea, explorăm opțiunile de tratament și câteva strategii pentru a ajuta la evitarea revenirii acestor simptome.
Simptome
Probleme de sănătate severe sau neobișnuite în timpul unei perioade pot indica un dezechilibru hormonal sau o afecțiune de bază. Acestea pot necesita ajustări ale stilului de viață, îngrijire la domiciliu sau tratament profesional.
Oricine are unul sau mai multe dintre cele 12 simptome de mai jos ar trebui să vorbească cu un medic.
1. Sângerări abundente
Menoragia este sângerare menstruală grea sau de lungă durată. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), oamenii au sângerări abundente dacă:
- au o perioadă care durează mai mult de 7 zile
- sângerați printr-un tampon sau tampon în decurs de 2 ore
- trebuie să schimbați un tampon sau tampon în timpul nopții
- treceți cheaguri de sânge mai mari de un sfert sau altă monedă mare
Sângerările abundente ar putea indica un dezechilibru hormonal sau o stare de sănătate care afectează uterul.
2. Repere
Repetarea sau orice sângerare vaginală între perioade ar putea indica o afecțiune precum:
- chisturi uterine benigne
- chisturi cervicale
- boală inflamatorie pelviană
- modificări ale nivelului de hormoni, cum ar fi în timpul pubertății, perimenopauzei și menopauzei
- endometrioza, o afecțiune care determină creșterea țesutului care formează mucoasa uterină și în alte zone
În cazuri rare, sângerările vaginale între perioade sau după menopauză ar putea fi un semn al cancerului uterin, cervical sau ovarian.
Aflați mai multe despre depistare aici.
3. Perioade omise
Stresul, exercițiile fizice excesive și unele forme de control al nașterii pot perturba ciclul menstrual și pot provoca o perioadă pierdută. Dacă cauza este temporară, perioada unei persoane poate reveni ca de obicei în luna următoare.
Sarcina determină oprirea perioadelor și este posibil să nu se reia până când femeia nu termină alăptarea.
Termenul medical pentru absența perioadelor înainte de menopauză este amenoreea. Oficiul pentru sănătatea femeilor (OWH) explică faptul că o persoană poate avea amenoree dacă:
- le lipsesc mai mult de trei perioade la rând
- nu au avut o perioadă până la vârsta de 15 ani
OWH notează că unele alte cauze ale amenoreei pot include:
- tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă
- creșterea sau pierderea extremă în greutate
- stres sever, pe termen lung
- sindromul ovarului polichistic (SOP)
4. Sensibilitatea sânilor
Se poate aștepta o sensibilitate ușoară a sânilor într-o perioadă.
Cu toate acestea, o persoană ar trebui să consulte un medic dacă sensibilitatea sânilor:
- este severă
- apare în alte momente ale ciclului menstrual
- însoțește orice alte simptome, cum ar fi o bucată în sân sau modificări ale mamelonului sau ale pielii sânului
5. Diaree
Unii au stomac deranjat sau diaree în jurul sau în timpul perioadelor lor.
Acest lucru se poate datora eliberării substanțelor chimice numite prostaglandine din uter, care pot provoca diaree, greață și senzație de amețeală.
Dacă diareea este severă sau un simptom neobișnuit de perioadă, adresați-vă unui medic.
6. Coagularea
O anumită coagulare este o caracteristică regulată a sângerărilor menstruale, în special în zilele cu un flux mai mare. Se pot aștepta adesea cheaguri mai mici de un sfert, în special la începutul unei perioade.
Dacă o persoană observă cheaguri mai mari sau care apar mai frecvent decât de obicei, ar putea indica o problemă de sănătate subiacentă, cum ar fi:
- fibroame
- endometrioza
- adenomioză, în care mucoasa uterină crește prin peretele uterului
De asemenea, dacă o femeie însărcinată sau suspectează sarcina, trece cheaguri, acest lucru ar putea indica pierderea sarcinii sau avort spontan. Dacă se întâmplă acest lucru, este important să consultați imediat un medic.
7. Consistență neobișnuită
Consistența unei perioade se poate schimba de la începutul până la sfârșitul perioadei, cu un debit mai mare pentru a începe, care apoi devine mai ușor spre sfârșitul perioadei.
Dacă oamenii prezintă o consistență anormală a sângelui menstrual, care este diferită de consistența lor obișnuită, ar trebui să se prezinte la medic.
Sângele menstrual roz, apos sau sângele neobișnuit de gros ar putea indica o afecțiune de bază, cum ar fi menoragia.
8. Crampe
Termenul medical pentru durere în timpul perioadelor este dismenoreea, iar crampele sunt adesea o cauză a acestei dureri.
Crampele ușoare în abdomen pot fi o parte incomodă, dar așteptată a ciclului menstrual.
Crampele extreme sau neobișnuite ar putea fi dismenoree severă și ar putea indica o afecțiune de bază, cum ar fi:
- endometrioza
- adenomioză
- fibroame
9. Perioada care nu se oprește
Durata sângerării poate varia de la o persoană la alta, variind de la aproximativ 2-7 zile. Pentru fiecare persoană, ar trebui să fie destul de consecvent de la lună la lună.
Dacă durata unei perioade se schimbă de la lună la lună sau dacă ciclul menstrual devine neobișnuit de lung sau scurt, acest lucru poate semnala o problemă de sănătate subiacentă și este o idee bună să discutați cu un medic.
10. Modificări semnificative ale dispoziției
După ovulație și înainte de începerea unei perioade, multe femei experimentează o combinație de simptome fizice și emoționale. Acestea, în mod colectiv, sunt cunoscute sub numele de sindrom premenstrual (PMS).
OWH notează că modificările nivelurilor hormonilor estrogen și progesteron pot provoca starea de spirit scăzută, care este o caracteristică comună a sindromului premenstrual.
Cu toate acestea, schimbările severe ale dispoziției, care pot împiedica o persoană de la activitățile zilnice, ar putea fi un semn al tulburării disforice premenstruale. Persoanele cu această problemă beneficiază adesea de o combinație de modificări ale stilului de viață și medicamente.
De asemenea, este important să rețineți că orice schimbare a dispoziției legată de schimbările hormonale regulate poate agrava simptomele afecțiunilor de sănătate mintală existente.
11. Perioade neregulate
De obicei, un ciclu menstrual are o durată de 28 de zile, dar poate varia de la o persoană la alta. Un ciclu menstrual regulat poate dura 24-38 de zile.
O perioadă neregulată este una care apare mai frecvent sau mai rar decât de obicei.
Perioadele neregulate pot indica o afecțiune de bază, cum ar fi:
- endometrioza
- PCOS
- insuficiență ovariană prematură
- probleme cu tiroida
12. Migrena
Aproximativ 4 femei din 10 au o durere de cap migrenă la un moment dat și aproximativ jumătate din timp, durerea de cap apare într-o perioadă.
Acest tip de durere poate să apară, explică OWH, dacă modificările nivelurilor hormonilor datorate ciclului menstrual afectează substanțele chimice din creier.
Oricine are migrenă trebuie să consulte un medic. Deși nu există tratament, diferite tratamente pot gestiona simptomele și pot ajuta la prevenirea episoadelor de migrenă.
Când să vedeți un medic
Dacă apare un simptom sever în timpul unei perioade sau dacă o perioadă are caracteristici neobișnuite, este o idee bună să consultați un medic.
O persoană ar trebui, de asemenea, să consulte un furnizor de asistență medicală despre oricare dintre următoarele:
- scurgeri vaginale neobișnuite
- o senzație de arsură în timpul urinării
- o febră
- dureri severe în orice moment
Tratament
Următoarele strategii de îngrijire la domiciliu pot ajuta la ameliorarea simptomelor ușoare ale perioadei:
- o compresă caldă sau un tampon de încălzire, pentru a ajuta la crampe
- relaxare într-o baie caldă, pentru a ușura crampele
- yoga
- exercitarea regulată
- acupunctura, pentru a ajuta la dismenoree
- medicamente fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerii, cum ar fi ibuprofenul
Unii oameni urmăresc simptomele de-a lungul ciclului lor, într-un jurnal, de exemplu. Acest lucru poate ajuta o persoană să învețe la ce să se aștepte, să planifice în consecință și să observe orice anomalie.
Prevenirea
Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea, la prevenirea anumitor simptome, inclusiv a celor care caracterizează sindromul premenstrual. Sfaturile includ:
- exerciții regulate pe tot parcursul ciclului pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor, cum ar fi modificările dispoziției și oboseala
- menținerea unei greutăți sănătoase
- reducerea stresului cu strategii precum mindfulness, journaling, meditație sau yoga
- având o dietă sănătoasă, hrănitoare
- evitând cofeina, sarea și zahărul cu 2 săptămâni înainte de o perioadă
- vizând 8 ore de somn de calitate în fiecare noapte, ceea ce poate reduce modificările de dispoziție pe tot parcursul ciclului
- a nu fuma și a evita fumul
rezumat
Mulți oameni ajung să se aștepte la un disconfort ușor în timpul perioadei, iar problemele specifice variază de la persoană la persoană.
Dacă apar simptome neobișnuite sau severe, o persoană ar trebui să consulte un medic. Aceste probleme pot indica o problemă de sănătate subiacentă, cum ar fi un dezechilibru hormonal.
