Cum se tratează disfuncția erectilă: metode naturale și multe altele

Disfuncția erectilă are multe tratamente posibile, inclusiv medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, dispozitive fizice și remedii naturale. Aceste metode funcționează și sunt în siguranță?

Disfuncția erectilă (DE) este o afecțiune comună care se referă la incapacitatea de a obține sau de a menține o erecție. O serie de tratamente pot împiedica ED să devină o afecțiune pe termen lung.

Nu este neobișnuit să întâmpinați ocazional probleme cu erecțiile. Cu toate acestea, dacă se întâmplă în mod obișnuit și perturbă viața unei persoane, aceasta poate încerca diverse tratamente.

Acest articol analizează diferitele opțiuni de tratament ED și riscurile acestora, inclusiv remedii naturale, medicamente alternative și medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Cum se tratează disfuncția erectilă

Guido Mieth / Getty Images

ED se întâmplă atunci când fluxul de sânge către penis este limitat.Determinarea cauzei sale poate ajuta oamenii să găsească cele mai adecvate tratamente.

În unele cazuri, ED are o cauză fizică, cum ar fi o stare de sănătate tratabilă sau o problemă de circulație. Tratarea oricăror afecțiuni subiacente vă va ajuta. Oamenii pot lua măsuri pentru a-și spori circulația, cum ar fi exercițiile fizice regulate, oprirea fumatului (dacă este cazul) și modificarea dietei.

Un medic poate recomanda, de asemenea, medicamente ED, cum ar fi sildenafilul (Viagra).

Citiți mai multe despre pastilele pentru ED aici.

ED se poate întâmpla și din cauza stresului, a factorilor de relație sau a factorilor emoționali, cum ar fi anxietatea, depresia sau traumele. Tratamentele de sănătate mintală și consilierea în relații vă pot ajuta.

Unii oameni încearcă, de asemenea, tratamente naturale sau alternative, inclusiv pastile fără prescripție medicală (OTC), remedii pe bază de plante și acupunctură.

Este important să înțelegem posibilele riscuri asociate tratamentelor ED, în special remedii naturale, pe care Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu le-a aprobat.

Remedii naturale

În timp ce multe remedii naturale sunt disponibile pentru cumpărare în magazine și online, niciunul nu a primit aprobarea FDA pentru a trata ED.

FDA nu recomandă utilizarea produselor OTC pentru ED, deoarece nicio autoritate nu le reglementează pentru siguranță sau eficacitate. Aceste produse conțin adesea ingrediente nedezvăluite, doze inadecvate de medicamente eliberate pe bază de rețetă sau doze diferite de ingrediente decât sugerează eticheta.

Fundația pentru îngrijirea urologiei este de acord, spunând că, deși suplimentele sunt populare și adesea mai ieftine decât medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, nu li se garantează siguranța sau eficacitatea.

Există foarte puține studii privind siguranța remediilor naturale pentru ED. Unele dintre remedii au efecte secundare variind de la ușoare la severe.

Următoarea listă analizează câteva remedii naturale obișnuite pe care oamenii le folosesc pentru ED:

L-arginină

L-arginina este un aminoacid, care este un bloc de proteine. Este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că poate ajuta la deschiderea vaselor de sânge. În teorie, acest lucru ar putea crește fluxul de sânge către penis și ar putea ajuta la producerea unei erecții.

Un studiu din 2017 a raportat că multe persoane cu ED aveau niveluri scăzute de L-arginină, ceea ce sugerează că cele două pot fi legate.

Cu toate acestea, studiile științifice nu au dovedit că administrarea suplimentelor de L-arginină poate trata ED. Sunt necesare mai multe cercetări înainte ca cercetătorii să cunoască siguranța și eficacitatea acestui remediu.

Oamenii ar trebui să evite să ia L-arginină alături de medicamente ED, cum ar fi Viagra, deoarece această combinație poate determina scăderea prea mică a tensiunii arteriale. De asemenea, poate duce la dureri de cap sau la înroșirea feței.

Efectele secundare ale L-argininei pot include greață, crampe stomacale, tensiune arterială scăzută și niveluri crescute de zahăr din sânge.

Propionil-L-carnitină

Potrivit unor surse, administrarea de propionil-L-carnitină alături de Viagra ar putea îmbunătăți funcția erectilă mai bine decât administrarea Viagra în monoterapie.

Acestea fiind spuse, sunt necesare mai multe studii înainte ca cercetătorii să știe siguranța reală și eficacitatea acestui tratament.

Efectele secundare sunt de obicei ușoare și pot include erupții pe piele, greață, diaree și arsuri la stomac. Este posibil ca acest remediu să nu fie sigur pentru persoanele cu boli vasculare, hipertensiune arterială, diabet sau ciroză hepatică, printre alte afecțiuni.

DHEA

Dehidroepiandrosteronul (DHEA) ajută la crearea hormonilor sexuali, inclusiv testosteron și estrogen. Nivelurile naturale de DHEA scad pe măsură ce o persoană îmbătrânește, ceea ce poate determina o scădere a funcției sexuale.

În timp ce unele studii sugerează că suplimentele DHEA ar putea ajuta la ED, altele nu au găsit dovezi ale beneficiului lor.

DHEA provoacă în general puține efecte secundare atunci când oamenii o iau pe cale orală în dozele recomandate, deși efectele secundare pot include oboseală, dureri de cap, acnee și bătăi neregulate ale inimii.

Ginkgo

Ginkgo biloba poate crește fluxul sanguin către penis, ceea ce ar putea îmbunătăți dorința sexuală și contracara ED.

Cu toate acestea, Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) spune că nu există dovezi solide că ginkgo-ul este benefic pentru orice afecțiune de sănătate.

Efectele secundare ale acestui supliment includ dureri de cap, amețeli, tulburări de stomac, palpitații și constipație.

De asemenea, poate crește riscul de sângerare, deci poate fi periculos pentru persoanele care iau diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin), sau pentru cei cu alte tulburări de sângerare.

Ginseng

Ginseng sau Panax ginseng, este un remediu popular la domiciliu. Anumite substanțe chimice din această plantă pot promova relaxarea mușchilor netezi ai corpului, contribuind la producerea unei erecții.

Studiile preliminare sugerează că ginsengul ar putea ajuta la tratarea ED, deși sunt necesare mai multe cercetări de înaltă calitate pentru a confirma acest lucru.

Cel mai frecvent efect secundar al ginsengului este insomnia. Alte reacții adverse includ ritmul cardiac crescut, tensiunea arterială crescută sau scăzută și durerile de cap.

Citiți mai multe despre ginseng și ED aici.

Yohimbină

Componenta principală a scoarței unui copac african, yohimbina, este un afrodiziac tradițional.

Raportul NCCIH arată că nu există suficiente dovezi că yohimbina din coaja de copac poate trata ED.

Clorhidratul de yohimbină, o formă diferită de yohimbină, este disponibil ca medicament prescris pentru ED. Acesta este un produs diferit de suplimentele alimentare făcute din scoarță de copac.

Studiile au legat yohimbina de efecte secundare grave, inclusiv atac de cord și convulsii. Alte reacții adverse includ probleme de stomac, anxietate și hipertensiune arterială.

Iarba de capră excitată

Epimedium grandiflorum, cunoscută și sub numele de buruiană de capră excitată, este un remediu tradițional pentru creșterea fertilității.

Un studiu raportează că ar putea îmbunătăți performanța sexuală la persoanele cu insuficiență renală în timpul hemodializei. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea acestuia.

Acest supliment este adesea bine tolerat. Efectele secundare pot include greață, vărsături, bătăi neregulate ale inimii și gură uscată.

Remedii naturale

Anumite activități sau lipsa de activitate pot avea un efect asupra ED. Persoanele care nu au adoptat deja următoarele măsuri de viață pot constata că îmbunătățesc simptomele ED:

Sport regulat

Exercițiul poate beneficia de ED prin îmbunătățirea tensiunii arteriale, a fluxului sanguin, a dispoziției și a rezistenței. Este, de asemenea, o metodă eficientă pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Citiți despre cele mai bune exerciții pentru ED aici.

O dietă sănătoasă

O dietă sănătoasă ajută la menținerea sănătății sistemului circulator și a restului corpului. Consumul unei diete variate, bogate în nutrienți, reduce riscul bolilor de inimă, al arterelor înfundate, al obezității și al diabetului, care sunt factori de risc pentru DE.

Citiți despre alimentele pentru ED aici.

Reduceți fumatul și alcoolul

Fumatul este un factor major de risc pentru ED, deoarece reduce fluxul de sânge către penis. Consumul de alcool în exces poate avea, de asemenea, un efect.

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă bărbaților să limiteze consumul de alcool la două băuturi pe zi pentru bărbați și una pe zi pentru femei.

Reduce stresul

Stresul și anxietatea pot avea un efect semnificativ asupra dorinței sexuale și funcției erectile. Sursele comune de stres includ sănătatea, munca, finanțele și relațiile.

Citiți aici despre modalitățile naturale de combatere a stresului și a produselor de calmare a stresului.

Terapii alternative

Unii oameni încearcă terapii alternative, cum ar fi acupunctura și yoga. Există puține studii disponibile pentru a sprijini eficacitatea lor pentru ED. Cu toate acestea, acestea pot ajuta la reducerea stresului, ceea ce ar putea îmbunătăți ED.

De asemenea, oamenii pot beneficia de efectul placebo. Un studiu din 2009 a constatat că administrarea unei pilule placebo pe cale orală a dus la o îmbunătățire la fel de mare a simptomelor ED ca și administrarea unui medicament ED.

Medicamente prescrise

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot crește fluxul sanguin către penis. Cele patru medicamente principale aprobate de FDA pentru ED sunt:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Aceste medicamente, cunoscute sub numele de inhibitori PDE-5, relaxează mușchii din penis pentru a spori fluxul de sânge.

Efectele secundare ale medicamentelor ED prescrise pot include:

• dureri de cap
• congestie nazala
• înroșirea feței
• dureri musculare
• indigestie

Medicamentele ED cu prescripție medicală nu sunt sigure pentru toată lumea, inclusiv pentru persoanele cu tensiune arterială foarte scăzută, hipertensiune arterială necontrolată sau boli de ficat sau rinichi.

Persoanele care iau medicamente care conțin nitrați ar trebui, de asemenea, să evite aceste medicamente.

Terapii vorbitoare

Psihologia sau sănătatea emoțională a unei persoane poate avea un efect semnificativ asupra funcționării sexuale, inclusiv ED.

Aceasta include condiții de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea. Experiențele negative din trecut pot afecta și funcționarea sexuală actuală a unei persoane.

Discuția cu un profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi un consilier sau un psiholog, poate ajuta adesea oamenii să depășească stresul și anxietățile legate de sex, relații și alte domenii ale vieții.

Citiți despre diversele resurse de sănătate mintală disponibile.

Dispozitive ED

Diverse dispozitive fizice pot ajuta, de asemenea, oamenii să obțină și să mențină o erecție. De exemplu, dispozitivele de vid sunt pompe mecanice care creează o erecție prin extragerea sângelui în penis. Alternativ, oamenii pot încerca inele ED, care sunt benzi pe care o persoană le așează în jurul bazei penisului pentru a menține o erecție.

Citiți mai multe despre dispozitivele ED și alte tratamente aici.

rezumat

Există multe modalități posibile de a trata simptomele ED și cele mai bune opțiuni depind de cauza care stă la baza lor.

Unde este posibil, o persoană ar trebui să discute cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua noi suplimente sau medicamente OTC, deoarece acestea pot avea efecte secundare și pot interacționa cu medicamentele existente.