Afrodisiace: Unde sunt dovezile?
Căutarea satisfacției sexuale este la fel de veche ca civilizația însăși. Poate medicina secolului 21 să descopere secretul? În ciuda studiilor clinice de bună calitate, rămâne de găsit sfântul graal al afrodisiacelor.
Pentru multe cupluri, o viață sexuală fericită este esențială pentru fericirea pe termen lung. Dar disfuncția sexuală și pierderea interesului pentru sex sunt probleme frecvente, care afectează fericirea sexuală și satisfacția relației.
În 2015, un grup de experți a analizat studii științifice care investigau disfuncțiile sexuale la bărbați și femei.
Scrierea în Jurnalul de medicină sexuală, concluzionează că „[…] că cele mai frecvente disfuncții sexuale la femei sunt dorințele și disfuncțiile de excitare. În plus, există o proporție mare de femei care suferă disfuncții sexuale multiple. ”
„Pentru bărbați”, adaugă ei, „ejacularea prematură și disfuncția erectilă sunt cele mai frecvente disfuncții sexuale”.
Sunt afrodisiacele răspunsul la readucerea vieții noastre sexuale pe drumul cel bun?
Ce sunt afrodisiacul?
Potrivit Food and Drug Administration (FDA), „[orice] produs care poartă etichetare susține că va trezi sau crește dorința sexuală sau că va îmbunătăți performanța sexuală, este un produs medicamentos afrodisiac”.
S-au făcut afirmații îndrăznețe cu privire la numeroși potențiali afrodisiaci, care variază de la condimente utilizate în mod obișnuit și extracte de plante exotice la organe animale și insecte solate.
Multe dintre acestea sunt pline de istorie și credințe culturale de lungă durată, dar există puține dovezi științifice care să arate că au efectele dorite.
Unele produse, cum ar fi yohimbina - care este extrasă din scoarța copacului Yohimbe din Africa de Vest - au fost corelate cu riscuri grave pentru sănătate, cum ar fi atacurile de cord și convulsiile, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă.
Din fericire, ieșim încet din epoca întunecată a cercetării afrodisiace, cu numărul de studii de bună calitate - care vizează să ajungă la fundul compușilor care sunt siguri și cum funcționează - în continuă creștere.
Ginkgo și ginseng
Într-o revizuire a dovezilor științifice care stau la baza afrodiziacilor naturali, Dr. Elizabeth West, de la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie de la Universitatea din California la Irvine, și Dr. Michael Krychman, de la Centrul de Sud din California pentru sănătate sexuală și medicină de supraviețuire din Newport Beach, explică faptul că „în timp ce datele sunt încă limitate, ginkgo, ginseng, maca și Tribulus au date promițătoare în spatele lor”.
S-a demonstrat că Ginkgo crește fluxul de sânge către organele periferice, inclusiv organele genitale. În timp ce un studiu a arătat o îmbunătățire a funcției sexuale atât la bărbați, cât și la femei, aceste constatări nu au fost susținute într-un alt studiu, potrivit doctorilor. West și Krychman.
Ginkgo este bine tolerat de majoritatea oamenilor, dar poate cauza risc de sângerare excesivă, avertizează aceștia.
Mai multe studii clinice dublu-orb, controlate cu placebo, susțin ideea că ginsengul este eficient pentru disfuncția erectilă și - într-un grad mai puțin studiat - poate îmbunătăți excitația sexuală la femeile aflate la menopauză.
Ca și în cazul ginkgo-ului, pot exista reacții adverse, care includ simptome gastro-intestinale minore. Cei cu cancer sensibil la hormoni ar trebui să evite utilizarea ginsengului.
Maca și Tribulus terrestris
Potrivit doctorilor. West și Krychman, „Cercetările la rozătoare au arătat că maca [o legume cu rădăcină andină] a îmbunătățit efectiv libidoul și a îmbunătățit funcția erectilă după suplimentare”.
Deși trei studii clinice au arătat îmbunătățirea funcției sexuale la femei și bărbați, un alt studiu nu.
Tribulus terrestris, care este o plantă utilizată în mod tradițional în medicina chineză și ayurvedică, conține un compus care este transformat în dehidroepiandrosteron, un hormon steroid natural.
„Un studiu pe rozătoare a arătat producția crescută de spermă după suplimentarea cu Tribulus”, spun doctorii. West și Krychman. Satisfacția sexuală la femeile care iau Tribulus terestru a fost îmbunătățită în mai multe studii - inclusiv un studiu din 2017 - în timp ce calitatea materialului seminal și disfuncția erectilă la bărbați au înregistrat, de asemenea, un impuls.
Nu „recunoscut ca sigur și eficient”
În ciuda creșterii studiilor clinice de bună calitate, FDA avertizează că „[t] aici există o lipsă de date adecvate pentru a stabili recunoașterea generală a siguranței și eficacității oricărui […] ingredient […] pentru OTC [over-the- contra] folosiți ca afrodiziac. ”
Ei emit un avertisment suplimentar:
„Pe baza dovezilor disponibile în prezent, orice produs medicamentos OTC care conține ingrediente pentru utilizare ca afrodiziac nu poate fi recunoscut în general ca sigur și eficient.”
Așadar, înainte de a vă grăbi să vă aprovizionați cu orice pretins afrodiziac, s-ar putea să merite să aveți în vedere acest avertisment. Discutarea cu furnizorul dvs. de asistență medicală, mai degrabă decât luarea lucrurilor în propriile mâini, ar putea fi o opțiune mai sigură.
