Tot ce trebuie să știți despre râuri de sulf

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Burburile de sulf sunt burpuri care sunt urmate de un miros urât de ou putred cauzat de gazul de hidrogen sulfurat.

O eructiune este o modalitate prin care sistemul digestiv eliberează excesul de gaz. Acest gaz este de obicei aer care intră prin gură sau este un produs secundar al bacteriilor care descompun alimentele.

Mâncarea sau băutul prea repede pot provoca pătrunderea gazului prin gură. Alte cauze pot fi obiceiurile, cum ar fi mestecarea gumei sau fumatul. Consumul de băuturi carbogazoase este un alt mod în care gazul este luat în stomac și apoi aruncat înapoi.

Fapte rapide despre erupțiile de sulf:

• Burburile sunt de obicei inofensive și sunt pur și simplu un semn că există prea mult aer în stomac.
• Erupțiile excesive sau eructele cu miros urât pot fi semne ale unei probleme diferite.
• Tratarea eructiilor de sulf implică, de obicei, tratarea cauzei de bază.
• Multe remedii casnice pot reduce sau elimina eructele de sulf.

Cauze

O eructie de sulf va fi însoțită de un miros urât de ou putred.

Majoritatea eructelor miroase a mâncarea care le-a provocat sau a conținutului actual al stomacului.

O eructie de sulf este pur și simplu o eructiune însoțită de un miros urât de ou putred. Acest miros este cel al gazului de sulfură de hidrogen (H2S).

Erupțiile de sulf sunt de obicei cauzate de una dintre următoarele:

1. Ceva pe care o persoană a mâncat: gazul sulfurat de hidrogen este produs atunci când bacteriile din cavitatea bucală și tractul gastro-intestinal descompun alimentele. Acest lucru poate duce la eructiuni urât mirositoare sau flatulență. Alimentele care pot provoca eructații de sulf includ alimente bogate în proteine ​​și bere.
2. Probleme gastro-intestinale: o cauză tipică a erupțiilor de sulf este o problemă digestivă. Afecțiunile, inclusiv sindromul intestinului iritabil (IBS) și boala de reflux gastroesofagian (GERD), pot determina creșterea gazului din stomac ca eructii și reflux de acid gastric.

Câteva bacterii diferite care pot duce la erupții de sulf pot afecta, de asemenea, sistemul digestiv.

Infecție în tractul gastrointestinal superior cauzată de H. pylori bacteria poate provoca probleme, inclusiv balonare, arsuri la stomac și erupții de sulf.

Alte probleme pot provoca sau pot fi asociate cu erupții de sulf. Acestea includ:

• intoxicație alimentară
• medicamente prescrise
• stres
• anxietate
• sarcina

Tratament

Pe lângă diagnosticarea oricăror probleme digestive subiacente, există multe modificări dietetice pe care le poate face o persoană pentru a ajuta la reducerea sau eliminarea gazelor nedorite care cauzează erupții de sulf.

Ceai verde și ceaiuri de plante

Digestia poate fi ajutată de ceaiul verde.

Ceaiul verde poate fi băut ca un ajutor pentru digestie. De asemenea, poate ajuta organismul să elimine toxinele, ceea ce duce la o stare de sănătate mai bună.

Ceaiul de mentă este adesea recomandat pentru a îmbunătăți digestia și a elimina respirația urât mirositoare, iar consumul de-a lungul zilei poate reduce eructele la minimum.

Ceaiul de mușețel este un alt ceai din plante care poate beneficia sistemul digestiv. Poate ajuta unii oameni să reducă erupțiile de sulf și să beneficieze sistemul imunitar în timp. Dacă doriți să cumpărați ceai de mușețel, există o selecție excelentă online, cu mii de recenzii ale clienților.

Apă

Consumul de apă suficientă poate face o diferență reală pentru starea generală de sănătate și poate contribui mult la controlul eructațiilor de sulf. Consumul de apă suplimentară ajută la eliminarea respirației urât mirositoare și la protejarea stomacului de bacteriile invadatoare.

A avea un pahar plin cu apă cu câteva minute înainte de o masă grea poate ajuta sistemul digestiv să facă față proteinelor grele și alimentelor bogate în sulf.

miere Manuka

Mierea de Manuka este o miere activă din punct de vedere medical, recoltată din familia pomilor de ceai. Mierea poate distruge bacteriile potențial infecțioase, cum ar fi Escherichia coli (E coli), Enterobacter aerogenes, Salmonella typhimurium, și S. aureus în intestin și ameliorează simptomele digestive.

Mierea de Manuka poate ajuta, de asemenea, la protejarea mucoasei digestive și la ameliorarea simptomelor unor afecțiuni precum IBS.

Praf de copt

Bicarbonatul de calitate alimentară, fabricat din bicarbonat de sodiu, este un remediu natural pentru multe simptome ale problemelor digestive, inclusiv arsuri la stomac, dureri de ulcer și respirație urât mirositoare. Consumul unei linguri mici de bicarbonat de sodiu în apă poate ajuta la echilibrarea sucurilor gastrice și la reducerea mirosului eructelor.

oțet de mere

Oțetul de mere este un alt ingredient pe care unii oameni îl folosesc pentru a-și echilibra sistemul digestiv și pentru a reduce simptomele tulburărilor digestive. Se crede că acidul acetic din oțet ajută la menținerea bacteriilor din intestin de la supraaglomerare.

Unii oameni găsesc ameliorarea problemelor de digestie nedorite prin consumul unei linguri de oțet de mere amestecat într-un pahar cu apă în fiecare zi.

Reduceți alimentele declanșatoare

Reducerea consumului de alimente declanșatoare poate parcurge un drum lung pentru ameliorarea simptomelor erupțiilor de sulf.

Alimentele declanșatoare vor varia de la o persoană la alta. De exemplu, usturoiul și broccoli au un conținut ridicat de compuși de sulf, dar este posibil să nu provoace o reacție la toată lumea. Produsele lactate și anumite tipuri de zaharuri îi pot afecta pe alții, dar nu pe toți oamenii.

Reduceți consumul de alcool

Consumul de alcool poate perturba digestia.

Consumul excesiv de alcool poate fi un alt vinovat pentru eructele de sulf.

Cel puțin, consumul de alcool poate perturba digestia eficientă în organism și poate duce la refluxul acidului stomacal, care poate influența eructele de sulf.

Unii oameni își pot găsi simptomele digestive eliminate prin simpla reducere a consumului de alcool.

Limitați băuturile carbogazoase

Dacă eructele miros a sulf, adăugarea mai multor gaze la amestec va provoca, de obicei, mai multe eructiuni urât mirositoare. Reducerea băuturilor carbogazoase, inclusiv sifon și apă spumantă, poate tăia eructele.

Evitați alimentele cu zahăr

Zahărul este un alt factor care contribuie la erupțiile de sulf.Zahărul poate alimenta bacteriile din intestin care determină acumularea de hidrogen sulfurat gazos. Evitarea alimentelor cu zahăr poate fi suficientă pentru a reduce simptomele la unele persoane.

Evitați mesele mari

Eliberarea gazelor cu sulf poate rezulta și din sistemul digestiv care descompune o masă foarte mare sau bogată în proteine. Reducerea dimensiunilor porțiilor sau consumul mai lent poate ajuta la reducerea acestor probleme digestive.

Evitați alimentele bogate în conservanți

Alimentele procesate sunt de obicei bogate în conservanți. Poate include alimente ambalate, conserve sau fast-food. Nivelul ridicat de conservanți poate agrava simptomele digestive și erupțiile de sulf. Eliminarea alimentelor procesate din dietă poate ajuta la îmbunătățirea sistemului digestiv.

Când să vedeți un medic

Poate fi necesar să discutați cu un medic atunci când apar erupții de sulf. Medicul poate oferi îndrumări cu privire la alegerile dietetice sau poate efectua teste de diagnostic.

Medicii pot sugera, de asemenea, mediere fără prescripție medicală, cum ar fi antiacide, pentru a ajuta la reducerea excesului de gaze.

Dacă eructele de sulf persistă chiar și după efectuarea modificărilor dietetice sau dacă eructele însoțesc alte simptome, trebuie consultat un medic. Medicii pot ajuta la identificarea problemelor digestive care ar putea fi în spatele simptomelor persistente.

Citiți articolul în spaniolă.