Cum menține exercițiile fizice inima tânără?
Un studiu recent publicat în Comunicări despre natură identifică o legătură între exercițiu și capacitatea inimii de a regenera noi celule musculare în condiții normale și după un atac de cord.
Cercetarea, care a fost efectuată pe grupuri de șoareci, ar putea avea implicații dramatice pentru „sănătatea publică, educația fizică și reabilitarea pacienților cardiaci”.
Primii autori ai studiului sunt Ana Vujic, Ph.D., care lucrează la Departamentul Harvard de Stem Cell and Regenerative Biology din Cambridge, MA, și Dr. Carolin Lerchenmüller, de la Harvard Medical School (HMS), tot în Cambridge, și Spitalul General Massachusetts din Boston.
Conform cercetărilor anterioare, inimile noastre au o capacitate foarte mică de a se regenera.
Vujic explică: „Am vrut să știm dacă există o modalitate naturală de a spori capacitatea regenerativă a celulelor musculare cardiace. Deci, am decis să testăm singura intervenție pe care o știm deja ca fiind sigură și ieftină: exercițiile fizice. ”
Au descoperit că celulele musculare ale inimii dintr-o inimă adultă tânără se reînnoiesc doar cu 1% în fiecare an și acest lucru ar continua să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Prin urmare, orice intervenție care crește formarea de celule cardiace noi ar putea avea potențialul de a preveni insuficiența cardiacă în viitor.
Efectele exercițiilor fizice asupra celulelor inimii
În noul studiu, cercetătorii au folosit două grupuri de șoareci sănătoși pentru a testa efectele exercițiilor fizice asupra inimii. Un grup de șoareci a avut acces voluntar la o bandă de alergat, iar celălalt grup nu și a rămas sedentar.
Șoarecii cu banda de alergat au alergat în jur de 5 kilometri în fiecare zi. Oamenii de știință au reușit să măsoare regenerarea inimii la șoareci urmărind ADN-ul nou făcut pe măsură ce celulele s-au împărțit. Făcând acest lucru, au putut vedea unde se produc noi celule în mușchii inimii.
Echipa a raportat că șoarecii care au folosit banda de alergat au produs de peste patru ori și jumătate cantitatea de celule musculare cardiace noi decât cei fără acces la banda de alergat.
Au decis să facă testul cu un pas mai departe, folosind șoareci care au experimentat un infarct efectiv. După cum spune Vujic, „Am vrut să testăm acest lucru și în cazul bolii unui infarct, deoarece interesul nostru principal este vindecarea”.
În urma unui atac de cord, șoarecii cu acces la o bandă de alergat au continuat să alerge în mod voluntar 5 kilometri pe zi și au arătat o creștere a țesutului cardiac unde s-au format noi celule musculare.
Rezultate pozitive
Dr. Richard Lee, un profesor de biologie regenerativă și celule stem din Harvard, și dr. Anthony Rosenzweig, profesor de medicină Paul Dudley White la HMS, cred că au făcut progrese semnificative în cercetarea lor.
Dr. Rosenzweig spune, „Menținerea unei inimi sănătoase necesită echilibrarea pierderii celulelor musculare cardiace datorate rănirii sau îmbătrânirii cu regenerarea sau nașterea de noi celule musculare cardiace. Studiul nostru sugerează că exercițiile fizice pot ajuta la înclinarea echilibrului în favoarea regenerării. ”
Dr. Lee adaugă: „Studiul nostru arată că s-ar putea să-ți faci inima mai tânără făcând mai multe exerciții în fiecare zi”.
Următorul pas pentru acești cercetători este de a localiza mecanismele biologice care leagă exercițiul de regenerarea celulelor musculare cardiace. Până în prezent, aceștia au găsit o cale biologică specială necesară exercitării pentru a porni regenerarea celulelor musculare cardiace.
„Acum”, explică dr. Rosenzweig, „trebuie să găsim semnalele care sunt suficiente pentru a activa această cale”.
Dr. Lee concluzionează: „Dacă putem activa aceste căi la momentul potrivit, la persoanele potrivite, atunci putem îmbunătăți recuperarea după un atac de cord”.
