Remedii naturale pentru atrofia vaginală
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Atrofia vaginală se referă la inflamația, uscăciunea și subțierea pereților vaginali. În timp ce există multe tratamente pentru atrofia vaginală, unii oameni preferă o abordare naturală.
Acest articol examinează câteva remedii naturale utile, modificări ale stilului de viață și tratamente medicale care pot reduce simptomele și pot îmbunătăți calitatea vieții pentru femeile cu atrofie vaginală.
Remedii naturale
Există mai multe modificări ale stilului de viață care ar putea ajuta femeile să amelioreze simptomele atrofiei vaginale.
- Renunțarea la fumat: Fumatul scade nivelul de estrogen și crește riscul de a dezvolta atrofie vaginală, precum și alte afecțiuni, cum ar fi osteoporoza.
- Rămâneți activ sexual: activitatea sexuală crește fluxul de sânge către organele genitale, ceea ce, la rândul său, ajută la menținerea acestora sănătoși.
- Evitarea produselor parfumate: include pulberi, săpunuri și deodorante. Este important să rețineți că anumiți lubrifianți parfumați și spermicide pot irita vaginul și pot provoca uscăciune.
- Exercițiu: exercițiile fizice regulate și activitatea fizică ajută la echilibrul hormonal.
- Menținerea bine hidratată: Acest lucru poate ajuta la menținerea nivelului de umiditate în organism.
Dieta și atrofia vaginală
În prezent, cercetările științifice oferă puține dovezi care să susțină orice afirmație conform căreia modificările dietetice pot ajuta femeile cu atrofie vaginală.
Persoanele cu atrofie vaginală ar trebui să discute cu medicul lor orice suplimente pe bază de plante sau modificări ale dietei înainte de a face modificări ale stilului de viață pe termen lung pentru a gestiona o afecțiune.
Lubrifianți naturali
Unii lubrifianți naturali ar putea ajuta la calmarea și lubrifierea zonei genitale.
Acestea includ:
- jojoba
- ulei de cocos
- Aloe vera
- supozitoare de vitamina E, care stimulează mucoasa vaginală care lubrifiază vaginul, precum și ajută la prevenirea infecțiilor
Tratamente complementare
Probioticele sunt bacterii care au un efect pozitiv asupra corpului uman. Cercetările limitate pe 87 de femei sugerează că probioticele ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor atrofiei vaginale.
Unele femei cu atrofie vaginală ar putea dezvolta, de asemenea, probleme urinare, iar probioticele ar putea fi, de asemenea, utile în gestionarea uscăciunii vaginale.
Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma beneficiile probioticelor.
Tratament
Pe lângă remedii naturale și modificări ale stilului de viață, există mai multe medicamente pentru tratarea atrofiei vaginale.
Multe dintre următoarele opțiuni sunt disponibile peste ghișeu (OTC):
- Lubrifianții pe bază de apă, fără glicerină, ajută la reducerea disconfortului în timpul sexului.
- Aplicați hidratante vaginale pe bază de apă la fiecare 2 până la 3 zile. Efectul lor durează mai mult decât un lubrifiant.
- Aplicarea cremei topice de estrogen direct în vagin ameliorează simptomele rapid și eficient. De asemenea, reduce expunerea fluxului sanguin la estrogen.
- Estrogenul oral este, de asemenea, o opțiune.
- Un inel care eliberează estrogen poate rămâne în vagin și poate elibera hormoni pentru a aborda modificările.
- Terapia sistemică cu estrogeni este disponibilă ca un plasture de piele, un implant sub piele, tablete sau un gel topic.
Terapia cu estrogeni sistemici are unele efecte secundare potențiale.
Acestea includ:
- sensibilitate a sânilor
- dureri de cap
- greaţă
- indigestie
- dureri de stomac
- sângerări vaginale
De asemenea, ar putea exista un risc ușor crescut de a dezvolta cheaguri de sânge și cancer de sân cu acest tip de tratament.
Cu toate acestea, beneficiile depășesc de obicei riscurile.
Efectul cancerului de sân anterior asupra opțiunilor de tratament
O femeie cu antecedente de cancer mamar ar trebui să-și consulte medicul cu privire la orice tratament potențial.
Estrogenul poate fi dăunător femeilor cu antecedente de cancer mamar. Dacă cancerul este sensibil la hormoni, estrogenul ar putea crește riscul revenirii acestuia. Din acest motiv, un medic nu va recomanda, de obicei, terapia sistemică cu estrogeni unei femei care a avut anterior cancer de sân.
Următoarele sunt cele mai bune alegeri pentru femeile cu atrofie vaginală care au avut cancer mamar:
- tratamente non-hormonale, precum hidratante și lubrifianți
- doze mici de estrogen vaginal dacă tratamentele nonhormonale nu au reușit să amelioreze simptomele
Cauze
Atrofia vaginală poate apărea la orice vârstă, deși o cauză principală este reducerea producției de estrogen în ovare în timpul menopauzei.
Estrogenul este hormonul responsabil de dezvoltarea sexuală feminină și de regularitatea menstruală. Ajută la promovarea sănătății oaselor și a pielii și susține alte țesuturi din corp. Estrogenul poate determina, de asemenea, activitatea creierului și starea de spirit.
Femeile cu premenopauză alături de alte afecțiuni medicale care reduc nivelul de estrogen din organism pot dezvolta, de asemenea, atrofie vaginală.
Următorii factori pot reduce nivelul de estrogen:
- anumite tipuri de contraceptive, inclusiv injecția contraceptivă și pilula combinată
- lipsa excitării înainte de actul sexual care duce la neproducerea lubrifiantului natural al unei femei
- alăptarea sau nașterea
- tratamente pentru cancer hormonal, chimioterapie și radioterapie în zona pelviană
- Diabet
- Sindromul Sjögren, în care sistemul imunitar atacă glandele producătoare de lichide din organism
Simptome
Simptomele atrofiei vaginale pot varia, iar o femeie nu le va experimenta neapărat pe toate în același timp.
Acestea includ:
- uscăciune vaginală, scurgeri și mâncărime
- pierderea libidoului
- disconfort în timpul actului sexual
- scăderea lubrifierii în timpul actului sexual
- sângerare după actul sexual
- infecții frecvente ale tractului urinar (ITU)
- paloare și slăbiciune la nivelul vaginului
- strângerea sau scurtarea vaginului
- Urinare frecventa
Când să vedeți un medic
Atrofia vaginală este o afecțiune foarte personală, iar femeile ar putea fi jenate atunci când discută despre simptome cu un medic.
Cu toate acestea, această ezitare poate împiedica o persoană să caute tratamentul de care are nevoie. Starea este foarte frecventă, iar tratamentul poate produce rezultate bune.
Femeile care se confruntă cu următoarele ar trebui să solicite asistență medicală:
- Simptomele sunt severe și interferează cu funcția zilnică.
- Raportul sexual este dureros, iar lubrifianții vaginali nu oferă ușurare.
- Există sângerări, arsuri sau scurgeri din vagin.
- Apar simptome însoțitoare, cum ar fi transpirații nocturne și bufeuri.
Gestionarea naturală și medicală eficientă a atrofiei vaginale înseamnă că o femeie poate relua cu o bună calitate a vieții.
Faceți clic pe linkurile de mai jos pentru a cumpăra o gamă de produse utile, inclusiv:
- ulei de jojoba
- ulei de cocos
- Aloe vera
- gel de vitamina E
Î:
Care este cel mai bun mod de a trata atrofia vaginală?
A:
Atrofia vaginală este mai ușor de prevenit decât de tratat.
A fi activ sexual, chiar dacă sunteți singur, ajută la menținerea tonusului muscular și a fluxului sanguin de înaltă calitate în zonă. Alocați suficient timp pentru preludiu pentru a vă asigura că pereții vaginali sunt lubrifiați înainte de penetrare.
Folosiți un lubrifiant pe bază de apă sau un hidratant vaginal pentru a reduce disconfortul și iritarea pielii. Produsele pe bază de ulei pot descompune prezervativele.
Dacă aveți în continuare simptome, consultați-vă medicul. Există creme de estrogen care funcționează la nivel local, cu foarte puțină pătrundere în sânge. Medicul dumneavoastră ar putea lua în considerare comprimatele de estrogen vaginal sau un inel de estrogen vaginal. Acest inel eliberează estrogen în zonă și în sânge și trebuie înlocuit la fiecare câteva luni.
Și dacă aceste măsuri încă nu ameliorează simptomele, medicul dumneavoastră va lua în considerare dacă sunteți un candidat pentru comprimate hormonale orale. Condițiile medicale anterioare, cum ar fi cancerul, pot descalifica o femeie de la administrarea hormonilor pe cale orală.
Problemele vaginale pot fi jenante pentru a discuta cu un furnizor de asistență medicală, dar ajutorul este disponibil.
Debra Rose Wilson, dr., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
