Remedii pentru constipația colitei ulcerative
Colita ulcerativă este o boală cronică care afectează mucoasa intestinului gros, provocând inflamații și ulcerații. Diareea este frecventă și poate apărea și constipație.
Aceste simptome pot provoca disconfort și pot afecta calitatea vieții unei persoane. Cu toate acestea, există unele moduri în care persoanele cu colită ulcerativă pot remedia constipația.
În acest articol, aflați mai multe despre legătura dintre colita ulcerativă și constipație și obțineți câteva sfaturi despre cum să gestionați acest simptom.
Colită ulcerativă și constipație
Simptomele frecvente ale colitei ulcerative includ diaree și scaune sângeroase, frecvente, dar constipația poate afecta și unele persoane.
O persoană are constipație atunci când are mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Aceste mișcări pot produce scaune dure și uscate care sunt greu sau dureroase să treacă.
Există diferite tipuri de colită ulcerativă, dar cea mai frecventă formă este colita ulcerativă distală. Acest tip afectează aproximativ 80% dintre persoanele care primesc un nou diagnostic.
În colita ulcerativă distală, simptomele afectează doar partea stângă a colonului. Când o persoană are colită ulcerativă pe partea stângă, aceasta poate experimenta constipație pe partea dreaptă - aceasta se numește constipație proximală.
Există vreo legătură între stres și constipație? Află aici.
Remedii
Există multe modalități de a trata constipația la persoanele cu colită ulcerativă, în funcție de gravitatea simptomelor și de stilul de viață al persoanei.
1. Modificări alimentare
Schimbările alimentare sunt de obicei primul pas în gestionarea acestui simptom.
Aceste modificări includ:
O dietă bogată în fibre: ghidurile actuale recomandă adulților să consume 22,4–33,6 grame (g) de fibre dietetice pe zi, în funcție de vârstă și sex. Adăugarea mai multor alimente pe bază de plante în dietă și trecerea de la pâinea albă la cea integrală sunt două modalități de a face acest lucru.
Apă potabilă: consumul de aproximativ 2 litri de apă pe zi vă poate ajuta. Depășirea acestei cantități nu pare să aducă beneficii suplimentare, așa că oamenii nu ar trebui să bea mai mult decât dacă le este sete.
Consumați o dietă bogată în nutrienți, pe bază de plante: această dietă ar trebui să includă o mulțime de fructe și legume proaspete.
2. Urmărirea mișcărilor intestinale
Urmărirea mișcărilor intestinale poate ajuta o persoană să stabilească dacă starea lor se îmbunătățește sau se înrăutățește.
Alte practici utile includ consumul de alimente bogate în fibre la o oră regulată în fiecare zi, cum ar fi micul dejun și încercarea de a face mișcări intestinale la aceeași oră în fiecare zi.
Sfaturi pentru a ajuta la menținerea regulată a mișcărilor intestinale includ:
- urmărirea mișcărilor intestinale într-un jurnal, notând ora, frecvența și tipul
- străduindu-se pentru regularitatea mișcărilor intestinale, dar fără a se strecura
- evitând întârzierea mișcărilor intestinale
3. Exercițiu
Cercetările sugerează că exercițiile fizice regulate pot ușura simptomele constipației, în special la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, activitatea fizică este probabil să fie doar un factor dintre mulți.
Opțiunile de exercițiu cu impact redus includ mersul pe jos la serviciu, înotul și practicarea yoga.
4. Laxative fără prescripție medicală
Dacă dieta, hidratarea și exercițiile fizice nu ușurează simptomele, unele persoane cu colită ulcerativă pot găsi ameliorarea constipației luând laxative fără prescripție medicală (OTC).
Oamenii ar trebui să utilizeze laxative de orice fel, inclusiv medicamente OTC, cu precauție. Cel mai bine este să cereți sfatul unui medic înainte de a începe să utilizați orice laxative, deoarece acestea pot avea unele efecte adverse.
5. Alte medicamente
O serie de alte medicamente și laxative pe bază de prescripție medicală pot ajuta o persoană cu constipație să găsească ușurare.
Acestea includ:
Magneziu: O doză mică poate duce de obicei la mișcarea intestinului în decurs de 6 ore.
Lactuloza: Deși poate provoca gaze și poate dura mai mult timp decât alte opțiuni, lactuloza poate ameliora și constipația cronică.
Sorbitol: Acest îndulcitor artificial este la fel de eficient ca lactuloza în ameliorarea constipației și costă de obicei mai puțin.
Polietilen glicol (PEG): Profesioniștii din domeniul sănătății folosesc în principal PEG pentru a curăța tractul digestiv înainte de colonoscopie. Cu toate acestea, una sau două doze zilnice de 17 g pot ameliora constipația cronică.
Antrachinonele: Senna și alte laxative stimulante activează sistemul digestiv și de obicei pot promova mișcarea intestinului în decurs de 6-8 ore. Cu toate acestea, acestea pot provoca crampe.
Derivați de difenilmetan: Acestea sunt similare cu antrachinonele și pot ajuta persoanele care se confruntă cu constipație temporară. Tipurile includ bisacodil.
Ulei de ricin: Acest ulei poate stimula intestinele, dar poate provoca crampe.
Balsam de scaun: Exemplele includ docusat de sodiu și uleiuri minerale. Este posibil ca aceste tratamente să nu fie adecvate pentru utilizarea pe termen lung. Utilizarea uleiurilor minerale, de exemplu, poate duce la scurgeri și poate reduce capacitatea organismului de a absorbi unele substanțe nutritive.
Clismele: clismele funcționează prin distanțarea și iritarea intestinului. De obicei, acestea sunt sigure, dar oamenii trebuie să le administreze cu grijă pentru a evita deteriorarea.
Supozitoare: sunt disponibile supozitoare de glicerină OTC, dar există puține dovezi care să susțină utilizarea acestora.
Pe lângă găsirea tratamentelor eficiente, este important să aveți sprijinul persoanelor care înțeleg experiența de a trăi cu colită ulcerativă.
IBD Healthline este o aplicație gratuită pentru persoanele care au primit un diagnostic de colită ulcerativă. Aplicația este disponibilă în App Store și Google Play. Descarcă-l aici.
Alte cauze ale constipației
Alte condiții decât colita ulcerativă care pot provoca constipație includ:
- sindromul intestinului iritabil (IBS)
- Boala Crohn
- boala celiaca
IBS
IBS poate provoca crampe, balonări și modificări ale obiceiurilor intestinale, inclusiv constipație. Cu toate acestea, nu implică inflamații și nu provoacă leziuni severe intestinelor.
Experții nu știu de ce se întâmplă IBS, dar nu pare să implice un răspuns al sistemului imunitar.
IBS poate provoca constipație, diaree sau ambele. Durerea abdominală continuă este, de asemenea, un simptom comun al IBS.
Obțineți câteva sfaturi aici pentru a face față IBS.
Boala Crohn
Colita ulcerativă atacă numai intestinul gros și rectul.
Boala Crohn este o altă formă de IBD care poate apărea oriunde de-a lungul tractului gastro-intestinal (GI), care se întinde de la gură la anus. Cu toate acestea, afectează frecvent intestinul subțire.
Constipația poate semnala că boala se înrăutățește. Poate indica o strictură sau îngustare a intestinului, cunoscută și sub numele de obstrucție.
Există mai multe tipuri de boală Crohn. Aflați mai multe aici.
Boala celiaca
O persoană cu boală celiacă are un răspuns inflamator la gluten în dietă. Acest răspuns provoacă leziuni ale mucoasei intestinului subțire. Simptomele dispar în cele din urmă dacă o persoană elimină din dietă produsele care conțin gluten, cum ar fi pâinea și pastele.
Persoanele cu colită ulcerativă pot învăța să gestioneze simptomele apariției apariției în același timp, crescând durata remisiunilor. Aflați cum să faceți acest lucru.
Când să vedeți un medic
O persoană cu colită ulcerativă ar trebui să facă controale regulate cu medicul său pentru a discuta despre modificările simptomelor, inclusiv constipație.
Simptomele care necesită tratament medical includ:
- scaune frecvente, însângerate
- dureri severe de stomac
- distensie abdominală
- vărsături persistente
- oboseală
- pierderea poftei de mâncare
- slabire inexplicabila
- anemie
- febră
Fără tratament, colita ulcerativă poate duce la o serie de complicații. Aflați de ce este esențial să consultați un medic dacă apar simptome.
Outlook
Experții nu au identificat încă exact ce cauzează colita ulcerativă, dar mulți cred că este o boală autoimună care rezultă dintr-o combinație de factori genetici și de mediu.
Este o afecțiune pe termen lung sau cronică, iar simptomele se pot schimba sau agrava în timp.
Cu toate acestea, tratamentul este disponibil. Opțiunile includ:
Aminosalicilați: Acestea ajută la gestionarea inflamației.
Corticosteroizi: Acestea ajută la reducerea inflamației și la reglarea sistemului imunitar.
Imunomodulatori și tratamente biologice: Acestea schimbă modul în care funcționează sistemul imunitar.
Alte medicamente: diverse opțiuni pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Odată cu tratamentul, simptomele pot dispărea săptămâni, luni sau chiar ani. Această perioadă fără simptome se numește remisie. Cu toate acestea, unii oameni vor avea nevoie în cele din urmă de operație.
Pentru persoanele cu colită ulcerativă, constipația poate fi o problemă recurentă. Urmarea unui plan de tratament și a liniilor directoare dietetice poate ajuta o persoană să gestioneze starea și să-și îmbunătățească calitatea generală a vieții.
Aflați mai multe despre remisia colitei ulcerative aici.
Î:
Este sigur să consumați alimente bogate în fibre cu colită ulcerativă sau ar putea irita intestinul?
A:
Persoanele cu colită ulcerativă ar trebui să mănânce o dietă bogată în fructe și legume, cu excepția perioadelor de erupții. În acest moment, ar trebui să mănânce o dietă săracă în fibre.
Saurabh (Seth) Sethi, MD, MPH Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
