Ce cauzează dificultăți de respirație atunci când stați culcat?
Respirația scurtă sau respirația, descrie dificultăți sau disconfort la respirație. O persoană poate simți strângere în piept sau poate simți că nu poate obține suficient aer. Termenul medical pentru scurtarea respirației este dispneea. Cauzele potențiale includ insuficiența cardiacă congestivă, obezitatea și problemele respiratorii.
Uneori, oamenilor le este greu să respire când stau întinși. Termenul medical pentru aceasta este ortopneea. Oamenii care experimentează acest lucru vor trebui adesea să se sprijine pe perne, astfel încât să poată dormi.
Există mai multe cauze posibile ale ortopneei, cum ar fi purtarea excesului de greutate sau o stare de sănătate subiacentă, cum ar fi insuficiența cardiacă.
În unele cazuri, senzația de respirație poate trezi brusc persoana. Termenul medical pentru aceasta este dispneea nocturnă paroxistică. Câteva lucruri, inclusiv sforăitul și anumite tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn (OSA), pot provoca dispnee nocturnă paroxistică.
Acest articol va analiza unele dintre cele mai frecvente cauze și tratamente pentru dificultăți de respirație atunci când vă culcați.
1. Insuficiență cardiacă
Una dintre cele mai frecvente cauze ale ortopneei este insuficiența cardiacă.
În cazul insuficienței cardiace, inima nu mai poate pompa sânge la restul corpului, așa cum ar trebui. Sau are probleme de relaxare după stoarcere. Deci, presiunile din inimă cresc, ceea ce poate face ca lichidul să revină în plămâni, abdomen sau picioare.
Insuficiența cardiacă poate duce la oboseală, respirație scurtă, umflarea picioarelor și, în unele cazuri, tuse. Activitățile zilnice, cum ar fi mersul și urcarea scărilor, pot deveni mai dificile.
Unele semne și simptome ale insuficienței cardiace includ:
- dificultăți de respirație
- tuse persistentă sau respirație șuierătoare
- o acumulare de exces de lichid în picioare, glezne, picioare sau abdomen
- creștere în greutate
- lipsa poftei de mâncare
- greaţă
- confuzie sau tulburări de gândire
- ritm cardiac crescut sau palpitații cardiace
Nu există un remediu pentru insuficiența cardiacă, dar de obicei oamenii pot gestiona starea folosind medicamente și luând decizii de viață sănătoase.
Medicamentele tipice pentru insuficiența cardiacă includ:
- inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei, cum ar fi lisinopril sau enalapril
- blocante ale receptorilor angiotensinei II, cum ar fi candesartan sau losartan
- inhibitori ai neprilizinei receptorilor angiotensinei, cum ar fi sacubitril / valsartan
- beta-blocante, cum ar fi metoprolol sau carvedilol
- antagoniști ai aldosteronului, cum ar fi spironolactonă sau eplerenonă
- diuretice sau pastile de apă, cum ar fi furosemida și bumetanida
Pentru a trata ortopneea, un medic poate fi necesar să ajusteze medicamentele diuretice ale unei persoane pentru a elimina acumularea de lichid din plămâni și pentru a reduce presiunile intracardiace.
2. Emfizem
Emfizemul este un tip de afecțiune pulmonară care cuprinde o boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC).
Această afecțiune dăunează sacilor de aer din plămâni și face tuburile de respirație mai înguste, ceea ce face mai dificilă respirația.
Fumatul cauzează majoritatea cazurilor de emfizem. Fumatul pasiv și calitatea slabă a aerului pot juca, de asemenea, un rol.
Persoanelor cu această afecțiune le va fi greu să respire atunci când desfășoară activități fizice. În emfizemul avansat, oamenii pot prezenta, de asemenea, dificultăți de respirație atunci când stau sau culcați.
Principalele simptome ale BPOC includ:
- tuse cronică
- dificultăți de respirație în timp ce faceți activități de zi cu zi
- infecții respiratorii frecvente
- albastrul buzelor sau al paturilor pentru unghii
- oboseală
- producând mult mucus
- șuierătoare
Nu este posibil să se inverseze leziunile pulmonare cauzate de emfizem. Cu toate acestea, renunțarea la fumat poate împiedica deteriorarea agravării.
Tratamentele pentru BPOC tind să se concentreze pe prevenirea deteriorării ulterioare și îmbunătățirea simptomelor. Ei includ:
- inhalatoare care pot relaxa căile respiratorii, cum ar fi bronhodilatatoarele
- inhalatoare care pot reduce inflamația căilor respiratorii și producția de mucus, cum ar fi inhalatoarele cu steroizi
- programe de reabilitare pulmonară, care tind să combine educația, antrenamentul pentru exerciții fizice, sfaturi nutriționale și consiliere
- oxigen suplimentar sau terapie cu oxigen
- chirurgie pulmonară, care poate ajuta la îmbunătățirea respirației pentru unele persoane
- terapii complementare precum yoga, masajul și acupunctura, care pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții
3. Obezitatea
Persoanele care au greutate în exces sau au obezitate pot avea dificultăți de respirație atunci când sunt culcate, din cauza efectelor compresive ale greutății asupra abdomenului. Numit „pannus”, acest fenomen împiedică plămânii să se umfle complet.
Aproximativ 93,3 milioane de adulți din Statele Unite au avut obezitate în 2015-2016.
Obezitatea are legături cu condițiile de sănătate, inclusiv:
- boala de inima
- accident vascular cerebral
- diabet de tip 2
- unele tipuri de cancer
- hipertensiune
Pierderea în greutate poate ajuta la ușurarea ortopneei. Cel mai bun mod de a slăbi este să faci multă mișcare și să urmezi o dietă sănătoasă și echilibrată.
Pentru a adopta o dietă sănătoasă, încercați să mâncați:
- mai multe porții de fructe și legume pe zi
- pâine integrală și cereale
- grăsimi sănătoase din nuci, semințe și ulei de măsline
- proteine slabe din păsări, pești și fasole
- cantități limitate de carne roșie
Persoanele care urmează o dietă sănătoasă au adesea rate mai mici de boli de inimă, diabet și alte afecțiuni cronice de sănătate.
4. OSA
OSA este o tulburare de somn care poate provoca dificultăți de respirație în timpul somnului.
Un semn comun al OSA este sforăitul care este intercalat cu sunete gâfâite și sufocante. Persoanele cu OSA pot, de asemenea, să-și întrerupă respirația.
Alte simptome ale OSA pot include somn agitat, mișcări bruște ale corpului, dureri de cap dimineața, iritabilitate și probleme de memorie.
5. Tulburări de anxietate sau panică
Atacurile de panică și atacurile de anxietate pot apărea în orice moment și pot fi foarte înspăimântătoare. Deși aceste episoade nu se încadrează în brațul tipic de ortopnee, ele pot provoca dificultăți de respirație atunci când sunt culcate.
Oamenii tind să descrie aceste atacuri ca apariția bruscă a fricii intense sau a disconfortului care atinge vârful în câteva minute.
Simptomele unui atac de panică sau anxietate pot include:
- dificultăți de respirație
- palpitații cardiace
- transpiraţie
- tremurând sau tremurând
- sentimente de sufocare
- durere sau disconfort în piept
- greaţă
- senzație de amețeală sau de amețeală
- senzație foarte caldă sau foarte rece
- o senzație de amorțeală sau furnicături numită parestezie
- sentimente de irealitate sau de a fi detașat
- teama de pierderea controlului
- teama de moarte
Există tratamente disponibile pentru tulburarea de panică și anxietate, inclusiv consiliere, psihoterapie și terapie comportamentală cognitivă.
Când să vedeți un medic
Respirația scurtă care nu este legată de exerciții fizice intense, expunerea la temperaturi extreme, calitatea slabă a aerului, obezitatea sau altitudinea ridicată ar putea fi un motiv de îngrijorare.
Scăderea bruscă a respirației însoțită de durere sau presiune în piept, leșin sau greață ar putea fi un semn al unei afecțiuni medicale mai grave.
Dacă o persoană începe brusc să respire dificultăți de respirație, ar trebui să solicite o evaluare medicală.
Outlook
Orthopnea este termenul medical pentru scurtarea respirației atunci când stai întins. Persoanele care suferă de această afecțiune trebuie să doarmă adesea cu capul sprijinit pe perne.
Multe afecțiuni, inclusiv obezitatea și insuficiența cardiacă, pot da naștere ortopneei. Tratamentele tind să depindă de cauza principală.
Oricine îi este greu să respire, deoarece are obezitate, poate constata că problema se ușurează atunci când slăbește.
Scăderea respirației inexplicabile sau dificultăți de respirație care sunt însoțite de durere sau presiune în piept, leșin sau greață ar putea fi un semn al unei afecțiuni medicale mai grave.
Oricine experimentează acest lucru ar trebui să vorbească cu un medic.
