Ce înseamnă transpirațiile nocturne?
Transpirațiile nocturne sunt locul în care o persoană se trezește cu haine sau cearșafuri umede din cauza transpirației. Dormitul cu prea multe haine poate fi cauza, dar transpirațiile nocturne pot fi și rezultatul unui dezechilibru hormonal, precum testosteronul scăzut care poate afecta atât bărbații, cât și femeile.
Transpirațiile nocturne sunt un simptom comun al modificărilor hormonale, cum ar fi la femeile care trec prin menopauză și care suferă o scădere a hormonilor sexuali. Dezechilibrele hormonale pot afecta și bărbații.
Testosteronul este hormonul sexual primar la bărbați și este responsabil pentru procese precum producția de spermă și construirea masei musculare. Nivelurile de testosteron scad treptat odată cu înaintarea în vârstă. Când nivelul de testosteron este scăzut la bărbați, organismul poate dezvolta multe simptome, inclusiv transpirații nocturne.
De asemenea, uneori poate exista o legătură între unele medicamente și testosteron scăzut sau alte afecțiuni medicale.
Oricine se confruntă cu transpirații nocturne regulate sau deranjante poate dori să vadă un medic.
Cauzele transpirațiilor nocturne
Un studiu în jurnal Droguri - Rezultate din lumea reală estimează că între 34 și 41 la sută dintre adulții care vizitează medicul și 10 până la 14 la sută dintre adulții în vârstă au transpirații nocturne, deși problema poate să nu fie diagnosticată.
Nu există o singură cauză a transpirațiilor nocturne și pot apărea diverse probleme, inclusiv:
Testosteron scăzut
Testosteronul scăzut, la care unii medici se poate numi T scăzut, este o afecțiune hormonală obișnuită care afectează bărbații.
Înseamnă că organismul nu produce suficient testosteron. Afecțiunea poate fi mai frecventă pe măsură ce bărbații îmbătrânesc și procesele naturale ale corpului încep să încetinească.
Nivelurile scăzute de testosteron pot provoca simptome care includ:
- niveluri scăzute de energie sau oboseală
- bufeuri
- modificări ale dispoziției
- dorință sexuală scăzută
- disfuncție erectilă
- țesut mamar mărit
Important, aceste probleme pot avea alte cauze și oricine le experimentează poate dori să vorbească cu medicul lor.
Multe situații pot determina niveluri scăzute de testosteron, inclusiv leziuni sau tumori care afectează testiculele sau glandele. Unele afecțiuni genetice sau boli cronice pot duce și la scăderea testosteronului.
Anumite tratamente medicale, precum radioterapia sau chimioterapia, pot afecta, de asemenea, hormonii și pot provoca scăderea testosteronului.
Medicamente
Uneori medicamentele pot provoca transpirații nocturne. De exemplu, transpirațiile nocturne pot fi un efect secundar cunoscut al anumitor medicamente.
Același studiu în Droguri - Rezultate din lumea reală constată că antidepresivele, de exemplu, pot fi o cauză a transpirațiilor nocturne. Cercetarea constată simptomul multor oameni care iau inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Multe alte medicamente pot provoca probleme similare, inclusiv medicamente pentru hipertensiune și antibiotice.
Medicamentele care blochează sau modifică hormonii, cum ar fi terapiile hormonale, suplimentele cu hormoni tiroidieni sau unele medicamente pentru anumite tipuri de cancer, pot provoca transpirații nocturne.
Conditii medicale
Unele afecțiuni medicale pot duce la transpirații nocturne atât la bărbați, cât și la femei. Acestea pot include următoarele:
- tulburări de anxietate
- atacuri de panica
- tulburări autoimune
- HIV
- SIDA
- probleme senzoriale, precum amorțeală
- abuz de substante
- tiroida hiperactivă
- anumite tipuri de cancer, cum ar fi leucemia sau limfomul Hodgkin
- unele infecții
O tulburare de somn poate fi, de asemenea, o cauză principală a transpirațiilor nocturne. Un studiu în jurnal BMJ Open observă că transpirațiile nocturne au fost de trei ori mai mari la persoanele care aveau apnee de somn netratată.
Persoanele cu apnee de somn pot observa alte simptome, cum ar fi senzația de oboseală, indiferent de cât de mult dorm.
Consumul de alcool prea mare poate provoca transpirații nocturne la unele persoane, mai ales dacă beau înainte de culcare.
Uneori, transpirațiile nocturne pot fi un simptom al schimbărilor normale ale corpului, cum ar fi menopauza. În acest timp, femeile se confruntă cu o scădere a nivelului lor hormonal, ceea ce poate duce la multe simptome și, frecvent, la transpirații nocturne.
Tratament pentru testosteron scăzut
Dacă este cauza testosteronului scăzut, tratamentul implică de obicei suplimentarea hormonilor. Acest medicament nu este același cu steroizii pe care îi folosesc sportivii sau culturistii.
Tratamentul hormonal al testosteronului implică de obicei medicamente eliberate pe bază de rețetă sub formă de pastile, creme sau plasturi care eliberează hormonul încet în organism. Odată ajuns în organism, testosteronul acționează la fel ca hormonii pe care îi produce corpul.
Tratamentul pentru testosteron scăzut este de obicei eficient, dar prezintă riscuri. Există câteva efecte secundare potențiale ale terapiei de substituție cu testosteron la bărbați, inclusiv:
- modificări ale dispoziției
- acnee
- mărire a sânilor
- durere sau sensibilitate la sân
- creștere în greutate
- edem sau umflare la nivelul membrelor inferioare
- mărirea prostatei
- agravarea cancerului de prostată
- risc mai mare de cancer mamar
- risc mai mare de apnee în somn
Remediile casnice pentru transpirațiile nocturne
Uneori, soluția poate fi schimbarea lenjeriei de pat sau a hainelor pe care o persoană le poartă noaptea.
Materialele ușoare și respirabile pot ajuta la prevenirea transpirațiilor nocturne în unele cazuri, în special pe vreme caldă.
Reducerea consumului de alcool poate ajuta, de asemenea, persoanele care beau și au transpirații nocturne.
Unele tratamente la domiciliu sau modificări ale stilului de viață pot ajuta la susținerea corpului și la creșterea naturală a testosteronului la bărbați.
Acestea nu sunt metode de vindecare a testosteronului scăzut, dar pot completa terapia medicală regulată.
Un studiu în Jurnalul de Biochimie Clinică și Nutriție constată că activitatea fizică și pierderea în greutate sunt importante pentru creșterea naturală a nivelului de testosteron din organism.
Studiul constată că supraponderalitatea sau obezitatea scad cantitatea de testosteron din sânge. Luarea de măsuri pentru a evita acest lucru rămânând activ și reducând aportul caloric poate ajuta la creșterea nivelului de testosteron din nou.
De asemenea, a constatat că activitatea fizică poate avea cel mai mare impact aici. Bărbații care erau mai activi din punct de vedere fizic aveau niveluri semnificativ mai ridicate de testosteron decât bărbații sedentari, chiar dacă bărbații sedentari consumau mai puține calorii.
Somnul joacă, de asemenea, un rol în reglarea nivelului hormonal. O zi de odihnă completă în fiecare zi vă poate ajuta să mențineți echilibrul hormonilor precum testosteronul.
Când să vedeți un medic
De obicei, transpirațiile nocturne sunt temporare și nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Cu alte ocazii, transpirațiile nocturne pot fi persistente și necesită o vizită la medic pentru diagnostic și tratament.
Femeile aflate în postmenopauză care suferă transpirații nocturne mult timp după oprirea menstruației ar putea dori să consulte un medic.
Persoanele care se confruntă cu transpirații nocturne care le întrerup somnul sau care apar în mod regulat și deseori pot dori, de asemenea, să-și vadă medicul.
Oricine observă alte simptome, cum ar fi pierderea în greutate fără explicații clare, febră sau simptome gastro-intestinale, poate dori să ia în considerare și un medic.
La pachet
Transpirațiile nocturne pot fi perturbatoare și dificil de tratat. Tratamentul va depinde de cauza principală. Dacă acesta este scăzut de testosteron, medicii recomandă adesea terapia de substituție cu testosteron. Terapia este eficientă, dar poate avea unele riscuri și complicații.
Oricine continuă să prezinte simptome chiar și după tratamentul cu testosteron scăzut poate colabora cu un medic pentru a investiga posibilele afecțiuni de bază.
