Ce să știți despre SOP și diabet

Diabetul și sindromul ovarului polichistic (SOP) sunt afecțiuni medicale frecvente. Cele două sunt legate, iar problemele cu insulina pot caracteriza ambele afecțiuni.

Aproximativ 1 din 10 femei de vârstă fertilă au SOP și aproximativ 9,4% dintre persoanele din Statele Unite au diabet.

Persoanele cu SOP sunt mai predispuse să dezvolte diabet de tip 2.

Citiți în continuare pentru mai multe informații despre relația dintre aceste condiții. De asemenea, descriem tratamentele atât pentru diabet cât și pentru SOP.

Legătura dintre diabet și SOP

O persoană cu PCOS ar trebui să ia în considerare efectuarea de screening-uri periodice ale diabetului.

SOP este o afecțiune comună care implică formarea unor chisturi mici pe ovare. Aceste chisturi pot afecta ovulația și pot afecta menstruația și fertilitatea. SOP este legat de un dezechilibru al hormonilor, inclusiv hormonul insulină.

Diabetul afectează capacitatea organismului de a crea sau utiliza insulină. Diabetul de tip 1 rezultă din absența acestui hormon, în timp ce tipul 2 se dezvoltă datorită rezistenței la insulină. Organismul poate produce mai puțină insulină, iar hormonul poate fi mai puțin eficient. Factorii stilului de viață pot influența dezvoltarea diabetului de tip 2.

Diabetul de tip 2 este mult mai frecvent decât tipul 1 și apare de obicei la persoanele supraponderale sau cu obezitate.

Cercetările sugerează că persoanele cu SOP au un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2. O persoană cu SOP este mai probabil să aibă rezistență la insulină, un factor de risc pentru acest tip de diabet.

O serie de dovezi indică legătura dintre SOP și diabet:

• Potrivit Biroului pentru sănătatea femeilor, aproximativ jumătate dintre cei cu PCOS dezvoltă fie diabet, fie prediabet înainte de vârsta de 40 de ani.
• Cercetările din 2017 sugerează că persoanele cu SOP au patru ori mai multe șanse să dezvolte diabet de tip 2 decât colegii similari fără tulburare.
• Un studiu efectuat pe aproximativ 8.000 de femei a constatat că persoanele cu SOP au prezentat un risc mult mai mare de a dezvolta diabet gestațional sau de tip 2. Cercetătorii observă că această constatare a fost independentă de masa corporală.
• Potrivit unei analize din 2016, diverse alte studii au găsit o legătură între diabetul de tip 2 și SOP.

Comunitatea medicală este incertă de cauza exactă a SOP. Cu toate acestea, medicii cred că nivelurile ridicate de insulină pot juca un rol. Nivelurile ridicate ale acestui hormon pot crește, de asemenea, riscul apariției diabetului de tip 2.

Excesul de greutate corporală este un factor de risc comun atât pentru SOP cât și pentru diabetul de tip 2.

Majoritatea persoanelor care dezvoltă acest tip de diabet sunt supraponderale sau au obezitate.

Cu toate acestea, unele dintre studiile de mai sus sugerează că persoanele cu SOP au un risc puternic de rezistență la insulină și diabet de tip 2, indiferent de greutatea, dieta și nivelul de exercițiu.

Femeile cu SOP au, de asemenea, un risc crescut de diabet gestațional, care se dezvoltă în timpul sarcinii.

În general, femeile cu SOP ar trebui să aibă screening-uri periodice ale diabetului.

Vă poate ajuta să fiți conștienți de simptomele de avertizare ale diabetului, cum ar fi:

• oboseală
• vedere încețoșată
• o nevoie frecventă de a urina
• urinare frecventă noaptea
• sete crescută
• foamete crescută
• pete de piele deosebit de întunecată
• tăieturi care nu se vindecă rapid
• amorțeală la mâini sau picioare

Cum se tratează diabetul și SOP

O dietă sănătoasă poate ajuta la tratarea atât a diabetului cât și a SOP.

Pentru a ajuta la tratarea atât a diabetului cât și a SOP, medicii recomandă, de obicei, să luați o dietă echilibrată și să faceți exerciții fizice în mod regulat.

O dietă sănătoasă constă din:

• fructe și legume colorate
• surse de proteine ​​slabe, cum ar fi piept de pui, curcan, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și pește
• surse de grăsime sănătoasă, inclusiv ulei de măsline, nuci și semințe
• alimente din cereale integrale

Persoanele cu SOP și diabet trebuie să limiteze consumul de alimente, cum ar fi:

• carne procesată
• grăsimi trans
• carbohidrați simpli, cum ar fi zahărul, făina albă, pâinea albă, pastele albe și orezul alb
• fast-food și alte alimente procesate
• alimente cu conținut scăzut de grăsimi care înlocuiesc zahărul cu grăsimi

Persoanele cu diabet zaharat sau prediabet și PCOS beneficiază, de asemenea, de a face mai multă mișcare. O creștere a activității fizice poate ajuta o persoană să piardă în greutate sau să mențină o greutate sănătoasă. De asemenea, poate ajuta organismul să proceseze și să utilizeze zahăr din sânge sau glucoză din sânge.

Pe măsură ce corpul începe să proceseze mai multă glucoză din sânge, poate produce, de asemenea, suficientă insulină pentru a satisface nevoile unei persoane. Deoarece organismul reglează în mod natural nivelul glicemiei, o persoană cu diabet poate lua mai puține medicamente.

Tratamentele pentru diabetul de tip 2 pot include medicamente care ajută insulina organismului să funcționeze mai eficient și să scadă nivelurile de glucoză din sânge. Un medic poate recomanda, de asemenea, injecții cu insulină.

Tratamentul pentru SOP implică de obicei utilizarea pilulelor contraceptive. Acestea pot ajuta la reglarea ciclului menstrual și a nivelului hormonal, reducând simptomele PCOS.

Metformina este un tratament obișnuit pentru diabetul de tip 2. De asemenea, poate ajuta la tratarea simptomelor PCOS, deoarece reduce rezistența la insulină.

Cum afectează diabetul și PCOS sarcina?

Un medic poate sfătui o femeie însărcinată cu privire la orice complicații ale SOP.

Unii cercetători sugerează că femeile care au PCOS și rămân însărcinate ar trebui să discute cu medicii lor despre testarea mai frecventă a diabetului gestațional. Acești cercetători au observat un risc crescut de diabet gestațional în rândul femeilor cu SOP.

Cu toate acestea, autorii unui studiu mai recent - care a inclus peste 1.100 de participanți - nu au găsit nicio corelație între diabetul gestațional și SOP. Autorii au descoperit că factorii de risc pentru diabetul gestațional includ vârsta maternă avansată și obezitatea.

Cu toate acestea, o femeie cu SOP ar trebui să discute cu medicul său despre riscurile de a dezvolta diabet în timpul sarcinii. Medicul va determina cea mai bună rată de screening pentru fiecare persoană.

Femeile cu PCOS prezintă un risc crescut de alte complicații ale sarcinii, inclusiv pierderea sarcinii, hipertensiune, preeclampsie și naștere prematură.

rezumat

Cercetătorii sunt de acord că SOP și diabetul sunt legate: persoanele cu SOP sunt mai susceptibile să dezvolte diabet de tip 2 decât persoanele similare care nu au SOP.

O persoană poate ajuta la tratarea ambelor afecțiuni luând medicamente, cum ar fi metformina, și făcând anumite modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, consumul unei diete sănătoase și exercițiile fizice regulate.

Orice femeie cu SOP care este însărcinată sau planifică o sarcină ar trebui să discute cu un medic despre complicațiile asociate cu SOP, inclusiv diabetul gestațional.