Ce ar trebui să știți despre părul alb
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Este normal ca culoarea părului să se schimbe, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Dar părul alb poate apărea aproape în orice moment al vieții. Chiar și adolescenții și persoanele de 20 de ani pot observa fire de păr alb.
Corpul uman are milioane de foliculi de păr sau saci mici care acoperă pielea. Foliculii generează păr și culoare sau celule pigmentare care conțin melanină. În timp, foliculii de păr pierd celulele pigmentare, rezultând culoarea albă a părului.
În acest articol, ne uităm la unele cauze frecvente ale părului prematur alb, împreună cu modalități de a încetini procesul de îngrășare sau de a-l preveni, în unele cazuri.
Fapte rapide despre părul alb:
- Deficiențele de vitamine pot provoca albirea prematură a părului.
- Fumatul a fost de mult timp legat de griul prematur.
- Prevenirea părului alb depinde de cauza acestuia.
Cauze ale părului alb
În afară de vârstă, pot exista multe cauze care să ducă la albirea părului unei persoane.
Deficiențe de vitamine
Orice deficiență de vitamina B-6, B-12, biotină, vitamina D sau vitamina E poate contribui la îngrășarea prematură.
Un raport din 2015 în jurnal Dezvoltare constată diferite studii privind deficiențele privind vitamina D-3, vitamina B-12 și cupru și legătura lor cu părul cărunt. Constată că deficiențele nutriționale afectează pigmentarea, sugerând că culoarea poate reveni odată cu suplimentarea cu vitamine.
Un studiu din 2016 raportat în Revista Internațională de Trichologie a analizat factorii legați de încolorirea prematură la tineri indieni cu vârsta sub 25 de ani. S-a constatat că nivelurile scăzute de feritină serică, care stochează fierul în organism, vitamina B-12 și colesterolul bun HDL-C, erau frecvente la participanții cu părul prematur.
Genetica
Cenușirea prematură a părului unei persoane este în mare parte legată de genetică, potrivit unui raport din 2013 din Revista indiană de dermatologie, venerologie și leprologie.
Rasa și etnia joacă, de asemenea, roluri. Cenușia prematură la persoanele albe poate începe încă de la 20 de ani, în timp ce o persoană poate avea vârsta de până la 25 de ani în rândul asiaticilor și 30 de ani la populațiile afro-americane, potrivit aceluiași studiu din 2013.
Stresul oxidativ
În timp ce griul este în mare parte genetic, stresul oxidativ din organism poate juca un rol atunci când procesul are loc prematur.
Stresul oxidativ provoacă dezechilibre atunci când antioxidanții nu sunt suficienți pentru a contracara efectele dăunătoare ale radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care deteriorează celulele, contribuind la îmbătrânire și boli.
Prea mult stres oxidativ poate favoriza dezvoltarea bolilor, inclusiv vitiligo, starea pigmentului pielii. Vitiligo poate deveni albul părului din cauza morții celulelor melaninei sau a pierderii funcției celulare.
Anumite afecțiuni medicale
Unele afecțiuni medicale, inclusiv bolile autoimune, pot crește riscul unei persoane de a se îngropa devreme. De fapt, cercetările publicate în 2008 au arătat o legătură între anomaliile părului și disfuncția tiroidiană.
Părul alb este, de asemenea, frecvent întâlnit în alopecia areata, o afecțiune autoimună a pielii care cauzează căderea părului pe scalp, față și alte părți ale corpului. Când părul crește din nou, tinde să fie alb din cauza deficitului de melanină.
Stresori din viața reală
Există studii de cercetare contradictorii privind stresul din viața reală, cum ar fi cel cauzat de răniri, care duc la apariția griului prematur.
Un studiu de la Universitatea din New York, raportat în Medicina naturii, constată că celulele responsabile de culoarea părului pot fi epuizate atunci când corpul este stresat.
Alte studii indică faptul că, deși stresul poate juca un rol, este doar o mică parte a unei imagini mai generale în care contribuie boala și alți factori.
Fumat
Un studiu din 2013 raportat în Italian Dermatology Online Journal, arată că fumătorii au de 2 1/2 ori mai multe șanse să înceapă să se cenușeze înainte de vârsta de 30 de ani ca nefumători.
Un studiu din 2015 în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a demonstrat, de asemenea, că fumatul este legat de părul alb prematur la bărbați tineri.
Vopsele chimice de păr și produse pentru păr
Vopselele chimice de păr și produsele pentru păr, chiar și șampoanele, pot contribui la îngrășarea prematură a părului. Multe dintre aceste produse conțin ingrediente dăunătoare care scad melanina.
Peroxidul de hidrogen, care se găsește în multe vopsele de păr, este una dintre aceste substanțe chimice dăunătoare. Utilizarea excesivă a produselor care decolorează părul, de asemenea, îl va face să devină alb.
Prevenirea și inversarea părului alb prematur
Dacă genetica sau îmbătrânirea este cauza, nimic nu poate împiedica sau inversa procesul. Cu toate acestea, tratarea părului cenușiat ar putea permite revenirea pigmentării culorii dacă pierderea se datorează unei afecțiuni medicale.
Atunci când deficiențele de dietă și vitamine sunt cauza părului alb prematur, corectarea acestora poate inversa problema sau opri agravarea acesteia.
Mănâncă mai mulți antioxidanți
Consumul unei diete cu o mulțime de alimente bogate în antioxidanți, inclusiv legume și fructe, poate ajuta la prevenirea părului.
Dieta unei persoane joacă un rol în prevenirea părului alb. O dietă bogată în antioxidanți poate reduce stresul oxidativ.
Alimentele bogate în antioxidanți includ:
- fructe și legume proaspete
- ceai verde
- ulei de masline
- peşte
Abordarea deficiențelor
Oricine are părul alb rezultat din deficit de vitamine ar trebui să consume mai multe alimente încărcate cu acele vitamine.
De exemplu, fructele de mare, ouăle și carnea sunt surse bune de vitamina B-12, iar laptele, somonul și brânza sunt surse excelente de vitamina D.
Suplimentele de vitamine disponibile la ghișeu pot, de asemenea, corecta deficiențele.
Renunțarea la fumat
Fumatul are efecte adverse asupra corpului și contribuie la părul alb. Și cercetătorii au găsit o legătură între obiceiul și pierderea pigmentării părului.
Remedii naturale
Există o mulțime de vopsele de păr pe piață care acoperă părul alb, dar multe dintre acestea contribuie la îngrășarea prematură și pot provoca reacții alergice și adverse.
Remediile naturale oferă o alternativă la încetinirea albirii părului fără a afecta corpul sau a provoca leziuni suplimentare ale pigmentului părului.
Frunze de curry. Folosirea medicinală a frunzelor de curry datează de secole. Atunci când sunt combinate cu ulei de păr și aplicate pe scalp, frunzele de curry pot încetini griul prematur.
Un raport în Jurnalul internațional de cercetare PharmTech evidențiază utilizarea tradițională a frunzelor de curry pentru a păstra culoarea părului negru și chiar pentru a preveni cenușirea prematură. Frunzele de curry pot fi achiziționate la supermarketurile indiene, precum și la magazinele alimentare tradiționale.
Bhringaraj. Margareta falsă sau bhringaraj va întuneca părul și îl va împiedica să devină alb devreme, potrivit unor rapoarte. Sucul frunzelor este fiert în ulei de cocos sau ulei de susan și masat în păr.
Frunzele Bhringaraj sunt disponibile sub formă de ulei.
Coacăz indian. Numit și amla, acesta este un supliment pe bază de plante recunoscut pentru inversarea cenușiei premature prin promovarea pigmentării. Eficacitatea sa se crede că se datorează faptului că agrișul este bogat în antioxidanți și proprietăți anti-îmbătrânire.
Amla este disponibil ca fruct în magazinele alimentare indiene. Poate fi găsit, de asemenea, sub formă de pudră sau supliment, disponibil online sau într-un magazin tradițional de produse naturiste. Pulberea poate fi amestecată cu ulei de cocos și aplicată direct pe scalp.
Ceai negru. Ceaiul negru poate face părul mai întunecat, mai strălucitor și mai moale. Poate fi folosit prin infuzarea a 3 până la 5 pungi de ceai în 2 căni de apă clocotită, răcirea și adăugarea la părul curat și ud. Ceaiul poate fi, de asemenea, amestecat cu balsam, lăsat în păr timp de 1 oră și apoi clătit.
Cupru. Conform unui studiu din 2012, nivelurile scăzute de cupru pot duce la cenușare prematură. Sursele alimentare bune de cupru sunt ficatul de vită, linte, migdale, ciocolată neagră și sparanghel.
Tărtăcuță de creastă. Tărtăcuța de creastă este cunoscută pentru refacerea pigmentului părului și stimularea rădăcinilor părului. Masarea regulată a uleiului de tărtăcuță de creastă poate împiedica albirea părului. Uleiul poate fi achiziționat online.
La pachet
Cu diagnosticul și tratamentele corecte, progresia părului alb poate fi oprită și inversată în unele cazuri. O dietă echilibrată și o bună îngrijire a părului vă pot ajuta, de asemenea. În unele cazuri, însă, procesul este ireversibil.
Utilizarea regulată a remediilor naturale poate încetini și, eventual, inversa părul alb.Dar părul tuturor începe în cele din urmă să devină alb și individul trebuie să decidă dacă se simte confortabil cu albul sau dacă preferă să încerce să rețină ceea ce este un proces natural de îmbătrânire.
Remediile casnice enumerate în acest articol sunt disponibile pentru cumpărare online.
- Cumpărați frunze de curry.
- Magazin pentru bhringaraj.
- Magazin de agriș indian.
- Cumpărați ceai negru.
- Cumpărați ulei de tărtăcuță.
