De ce îmi arde limba?
O limbă arsă sau sindromul gurii arzătoare (BMS) este o afecțiune care provoacă senzația de arsură în gură. Persoanele cu această afecțiune descriu adesea arsura ca fiind asemănătoare cu o opărire a băuturilor calde. Există mai multe cauze cunoscute ale BMS, dar motivul apariției sale poate fi neclar. Tratamentul va depinde de cauză.
Potrivit Academiei Americane de Medicină Orală (AAOM), aproximativ 2 la sută din persoanele din Statele Unite au BMS. Poate afecta următoarele părți ale gurii:
- limbă
- acoperișul gurii
- în interiorul obrajilor
- gingiile
- buze
În acest articol, ne uităm la cauzele unei limbi arse și discutăm despre remedii casnice și tratamente medicale pentru BMS.
Care sunt cauzele unei limbi arse?
Leziunile nervoase cauzează principala formă de BMS.
Unele persoane cu limba arsă ar fi putut să-și opărească gura cu o băutură fierbinte sau cu o bucată de mâncare, caz în care nu au BMS.
Durerea sau disconfortul unei arsuri fizice minore pot rămâne câteva ore sau mai multe, dar de obicei se vor rezolva fără tratament.
Cauzele BMS
BMS adevărat poate fi primar, ceea ce înseamnă că rezultă dintr-o cauză directă sau secundar, ceea ce înseamnă că cauza este indirectă.
Potrivit Centrului de Informare a Bolilor Genetice și Rare, forma principală a BMS rezultă din deteriorarea nervilor care controlează senzațiile de gust și durere.
BMS secundar poate apărea din cauza altor afecțiuni sau tratamente medicale, inclusiv:
- alergii la anumite alimente sau produse dentare
- anxietate sau depresie
- Diabet
- gură uscată
- boala de reflux gastroesofagian
- limba geografică
- o tiroidă subactivă, numită hipotiroidism
- medicamente, cum ar fi medicamentele pentru hipertensiune arterială
- infecții ale gurii
- deficiente nutritionale
Alte cauze secundare pot include obiceiurile unei persoane, cum ar fi:
- mușcând frecvent vârful limbii
- consumând prea multe alimente sau băuturi acide
- scrâșnind dinții în mod regulat
- depășind limba
- utilizarea excesivă a apei de gură sau a produselor abrazive de igienă orală
- purtând proteze dentare necorespunzătoare
În multe cazuri, cauza BMS este neclară.
Simptome
Simptomele BMS, inclusiv limba arsă, pot:
- apar brusc sau se dezvoltă în timp
- vino și pleacă sau rămâi constant
- să fie ușor, moderat sau sever
- îmbunătățiți atunci când mâncați sau beți
BMS afectează frecvent limba, dar oamenii pot prezenta și disconfort în:
- buze
- gingiile
- gât
- cerul gurii
- în interiorul obrajilor
De asemenea, este posibil să aveți simptome care afectează întreaga gură.
Simptomele frecvente ale BMS includ:
- o senzație de arsură sau opărire în gură
- un gust amar sau metalic
- o gură uscată
- dificultate la inghitire
- sete crescută
- pierderea gustului
Ce remedii casnice vă pot ajuta?
Mulți oameni pot găsi ușurare folosind remedii casnice, inclusiv următoarele:
Luați lichide și gheață
Durerea BMS se îmbunătățește uneori atunci când mănâncă sau bea.
Pentru ameliorarea simptomelor, oamenii pot bea multă apă și alte lichide pe tot parcursul zilei sau pot suge bucăți de gheață.
Acest lucru va reduce, de asemenea, senzația de uscăciune a gurii și poate masca temporar gusturile proaste.
Evitați alimentele și băuturile problematice
Alimentele și băuturile cu gust puternic sau dure pot irita gura. Limitarea sau evitarea următoarelor alimente poate fi benefică:
- alimente acide, cum ar fi roșiile și citricele
- băuturi acide, inclusiv sucuri de citrice, băuturi răcoritoare și cafea
- alcool și produse care conțin alcool
- mancaruri picante
- articole care conțin scorțișoară sau mentă, inclusiv ceaiuri din plante, bomboane și produse de patiserie
Schimbați produsele și obiceiurile de igienă dentară
Produsele de sănătate orală, inclusiv pasta de dinți și apele de gură, pot irita mucoasa gurii.
Este recomandabil să folosiți pastă de dinți fără aromă, potrivită pentru dinții sensibili și să limitați utilizarea apei de gură.
Oprirea altor obiceiuri orale, cum ar fi mușcarea vârfului limbii, poate ajuta, de asemenea.
Renunță la fumat
Fumatul de tutun poate irita pielea delicată din gură. Cel mai bine este să evitați toate produsele care conțin tutun pentru a reduce sau preveni simptomele BMS.
Adresați condițiile medicale
Mai multe condiții contribuie la BMS. Oamenii ar trebui să discute despre remedii la domiciliu și tratamente medicale pentru aceste afecțiuni cu un medic.
Controlul problemei de bază poate îmbunătăți simptomele.
Reduce stresul
Stresul, anxietatea și depresia pot provoca sau agrava simptomele BMS. La rândul său, BMS poate crește nivelul de stres, deoarece afectează calitatea vieții unei persoane.
Persoanele cu BMS ar trebui să încerce să reducă stresul și să caute ajutor pentru alte probleme de sănătate mintală, acolo unde este posibil.
Căutați sprijin
Nu este întotdeauna posibil să se atenueze pe deplin simptomele BMS, iar unele persoane vor trebui să învețe cum să-și gestioneze disconfortul. Poate fi util să căutați sprijin și sfaturi de la alții, inclusiv de un terapeut sau de un grup de susținere a durerii cronice.
Factori de risc
Factorii de risc pentru BMS includ:
- Sex: Potrivit AAOM, femeile au până la șapte ori mai multe șanse de a avea BMS decât bărbații.
- Vârstă: adulții mai în vârstă au un risc mai mare de BMS, deoarece sunt mai predispuși să poarte proteze dentare și au alte probleme de sănătate de bază.
- Fiind postmenopauză: persoanele care au trecut prin menopauză sunt mai expuse riscului. Cercetătorii estimează că 18-33% dintre femeile aflate în postmenopauză au BMS.
Alți factori de risc includ:
- având alergii alimentare
- purtarea protezelor dentare sau efectuarea unei lucrări dentare
- care se confruntă cu o boală recentă
- luarea anumitor medicamente
- având afecțiuni medicale specifice
- fiind stresat sau anxios
BMS nu cauzează în mod obișnuit complicații, dar este posibil ca persoanele cu această afecțiune să experimenteze:
- anxietate sau depresie
- dificultăți de a mânca sau de a înghiți
- probleme de somn
Este posibilă prevenirea?
Este posibil ca persoanele fizice să își poată reduce riscul de BMS prin:
- evitarea tutunului
- asigurându-se că protezele dentare se potrivesc corect
- limitarea sau evitarea alcoolului și a alimentelor și băuturilor acide
- gestionarea altor condiții de sănătate
- folosirea produselor de igienă orală pentru dinții sensibili
Nu există o modalitate garantată de a preveni toate cazurile de BMS.
Diagnostic și tratament
Medicii diagnosticează de obicei BMS prin excluderea altor afecțiuni medicale.
Nu există un tratament cunoscut pentru BMS primar, dar tratamentul pentru BMS secundar se concentrează în general pe gestionarea stării de bază. Acest tratament poate include administrarea de suplimente nutritive sau medicamente.
Oamenii pot folosi următoarele pentru a controla durerea BMS primar sau secundar:
- terapie cognitiv comportamentală
- clătiri orale
- medicamente care ameliorează durerea
- produse de înlocuire a salivei
- antidepresive specifice sau medicamente anticonvulsivante
Outlook și mâncare de luat masa
AAOM spune că între o jumătate și două treimi dintre persoanele cu BMS vor experimenta un anumit nivel de îmbunătățire a limbii lor arzătoare sau alte simptome după câteva săptămâni până la câteva luni de tratament.
Persoanele care au BMS cronice, care durează câțiva ani, sunt de obicei capabile să se stabilizeze și să-și gestioneze simptomele. Simptomele pot uneori să dispară spontan.
Nu există nicio legătură între BMS și dezvoltarea cancerului oral.
Oamenii ar trebui să se prezinte la un medic sau la un dentist pentru a-i ajuta să determine cauza principală a BMS-ului lor și să dezvolte un program de tratament pentru ameliorarea simptomelor.
