10 semne și simptome ale sindromului intestinului iritabil
Sindromul intestinului iritabil este o tulburare intestinală caracterizată prin crampe, balonare și accese de constipație și diaree, printre alte simptome.
Comunicarea perturbată între intestin și creier provoacă semnele și simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS). Acest tip de afecțiune este o tulburare funcțională gastro-intestinală.
Cercetările sunt încă în desfășurare cu privire la exact de ce unii oameni primesc IBS Este posibil ca intestinul lor să fie deosebit de sensibil la stres sau la anumite alimente.
Aproximativ 12% dintre adulții din Statele Unite au IBS. Femeile sunt de două ori mai susceptibile de a avea IBS decât bărbații. Este, de asemenea, mai frecvent la persoanele cu vârsta sub 50 de ani.
Acest articol explorează 10 simptome ale IBS. Citiți mai departe pentru a afla cum să o recunoașteți. Discutăm și alte afecțiuni care ar putea provoca simptome similare.
1. Durere și crampe
O persoană cu IBS va avea dureri la nivelul abdomenului inferior.
Experimentarea durerii și a crampelor la nivelul abdomenului inferior sunt două dintre principalele simptome ale IBS.
O suprasensibilitate a intestinului provoacă probabil aceste simptome.
IBS afectează modul în care creierul și intestinul funcționează împreună, iar afecțiunea poate determina contracția mușchilor din intestin mai mult decât este necesar pentru o mișcare normală a intestinului.
Contracțiile musculare intestinale excesive pot duce la scăderea durerii abdominale și a crampelor.
2. Gaz excesiv
Persoanele cu IBS pot prezenta gaze excesive. Medicii nu știu motivul exact al acestui fapt, deși există mai multe teorii.
O teorie este că IBS provoacă o problemă cu bacteriile din intestin. Bacteriile pot crea anumite toxine care pot provoca gaze excesive.
O altă teorie este că curajul persoanelor cu IBS este mai puțin capabil să tolereze și să transporte gazul. Acest lucru face ca persoanele cu IBS să se simtă mai gazoase decât alte persoane.
3. Balonare
Simțirea balonării este un alt simptom al IBS. Balonarea se referă la o colecție de gaze din intestin, care poate determina abdomenul să se simtă plin și să pară mai rotund decât de obicei. Aceiași factori care cauzează exces de gaze în IBS pot provoca, de asemenea, balonare.
4. Diaree
Diareea este un simptom cheie al IBS. Se întâmplă deoarece mușchii din intestin se contractă mai mult decât au nevoie. Diareea poate fi însoțită de senzația de crampe musculare.
Pentru a produce o mișcare intestinală normală, intestinul se contractă și se relaxează într-un mod ritmic. Cu toate acestea, în IBS, acest ritm este întrerupt. IBS poate accelera sau încetini contracțiile musculare intestinale. Deci, IBS poate provoca atât constipație, cât și diaree în momente diferite.
Ca și în cazul altor simptome ale IBS, diareea este legată de modul în care creierul și intestinul comunică. Cercetările exact de ce se întâmplă acest lucru sunt în curs de desfășurare.
5. Constipație
Constipația apare atunci când unei persoane îi este greu să treacă de scaun. O persoană are constipație atunci când are:
- mai puțin de trei mișcări intestinale într-o săptămână
- scaune dure, uscate sau noduloase
- dificultate sau durere la trecerea scaunului
- senzația unei mișcări intestinale incomplete
Există multe cauze posibile ale constipației, inclusiv deshidratarea, lipsa de fibre în dietă și stresul. IBS poate provoca, de asemenea, constipație, afectând modul în care mușchii din intestin se contractă.
Când cineva este constipat, mușchii intestinului nu se contractă atât de mult cât ar trebui.
În funcție de simptomele specifice ale unei persoane, medicul se poate referi la următoarele tipuri de IBS:
- IBS cu diaree, care este diaree și numai constipație ocazională
- IBS cu constipație, care este constipație și numai diaree ocazională
- IBS cu obiceiuri intestinale mixte, care este atunci când o persoană are în mod regulat atât constipație, cât și diaree
Medicii se pot referi, de asemenea, la sindromul IBS predominant la constipație și la diaree.
6. Sensibilitate la oligo-, di-, mono-zaharide și polioli fermentabili
Persoanele cu IBS pot fi mai sensibile la alimentele fermentabile oligo-, di-, mono-zaharide și polioli (FODMAP). Acestea sunt tipuri de carbohidrați care pot provoca inflamații sau iritații la nivelul intestinului.
FODMAP poate crește cantitatea de apă care intră în intestin, iar bacteriile din intestin le pot determina fermentarea. Acest lucru poate crește gazul intestinal.
Oamenii pot reduce simptomele IBS evitând alimentele bogate în FODMAP, care includ:
- ceapa
- avocado
- linte
- usturoi
- fasole
- migdale
- caju
Pentru multe persoane cu IBS, consumul de FODMAP declanșează alte semne și simptome ale IBS. O meta-analiză din 2017 a constatat că consumul unei diete cu conținut scăzut de FODMAP poate îmbunătăți simptomele IBS.
Aflați mai multe despre legătura dintre dietele FODMAP și IBS aici.
7. Oboseala
Simțirea foarte obosită sau obosită este un alt simptom comun al IBS.
O analiză a constatat că oboseala a apărut alături de alte simptome ale IBS, inclusiv simptome legate de intestin, suferință psihologică și calitatea vieții legate de sănătate.
Este nevoie de mai multe cercetări, deoarece profesioniștii din domeniul medical încă nu înțeleg pe deplin de ce IBS duce uneori la oboseală.
8. Dureri articulare
Este posibil ca persoanele cu IBS să aibă mai multe dureri articulare. Oamenii de știință încă nu știu de ce, dar se poate datora creșterii inflamației în organism.
Un studiu din 2017 a constatat că persoanele cu IBS prezintă un risc crescut de apariție a unui tip de durere articulară numită tulburare temporomandibulară. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege acest link.
9. Senzație de stres
Există o legătură puternică între IBS și stres. Sistemul nervos controlează intestinul, precum și răspunde la stresul psihologic.
Legătura dintre IBS și stres merge în ambele sensuri. Simțirea stresului poate agrava simptomele IBS, iar simptomele fizice ale IBS pot provoca suferință psihologică.
10. Ceață cerebrală
Gazele intestinale și balonarea, care sunt simptome ale IBS, sunt, de asemenea, legate de ceața creierului.
Ceața cerebrală sau gândirea cețoasă descrie confuzia mentală, afectarea judecății și probleme de concentrare.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin legătura dintre problemele cu intestinul și ceața creierului.
Ce altceva ar putea fi?
IBS nu este singura explicație pentru simptomele explorate în acest articol. Cel mai bine este să discutați cu un medic pentru a obține un diagnostic adecvat.
Experimentarea excesivă de gaz sau balonare nu înseamnă neapărat că o persoană are IBS. Dacă încep să devină gazoși la scurt timp după ce au mâncat, pot avea o creștere excesivă a bacteriilor intestinale.
De asemenea, obținerea diareei frecvent sau urgent poate fi un semn al:
- boala inflamatorie a intestinului
- boala celiaca
- malabsorbție a acidului biliar
- sindromul de dumping
Outlook
SII este o afecțiune de sănătate pe termen lung care poate afecta bunăstarea unei persoane dacă nu solicită tratament. Înțelegerea semnelor și simptomelor IBS poate ajuta o persoană care se confruntă cu această afecțiune să obțină ajutorul adecvat.
Multe opțiuni de tratament sunt disponibile pentru a ajuta o persoană cu IBS să-și gestioneze starea. Multe dintre acestea se concentrează pe legătura dintre stres și IBS. Un medic poate recomanda, de asemenea, consiliere și tehnici de relaxare progresivă ca o modalitate de a ușura simptomele.
