Oțetul de mere poate ajuta la eczeme?
Unii oameni folosesc oțet de mere ca remediu pentru diferite afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme. Dar funcționează și este sigur?
Eczema poate duce la pete uscate, crăpate și cu mâncărime și poate fi dureroasă sau frustrantă.
Găsirea tratamentelor naturale și liniștitoare poate schimba viața. Oțetul de mere este un remediu de casă pe care mulți îl consideră eficient.
Oțetul rezultă din cidru de mere care a fermentat. Unii cred că poate vindeca eczemele prin reechilibrarea nivelurilor de aciditate a pielii și reducerea riscului de infecție.
Eczema este frecventă, afectând de exemplu peste 30 de milioane de americani. Termenul de eczemă se referă de obicei la o afecțiune dintr-un grup care include dermatita atopică, dermatita de contact și eczema dishidrotică, printre altele.
În acest articol, ne uităm la dovezile științifice că oțetul de mere poate ajuta la vindecarea eczemelor. De asemenea, descriem modul de utilizare și riscurile.
Oțetul de mere poate ajuta la eczeme?
Nici o cercetare de înaltă calitate nu sugerează că oțetul poate îmbunătăți simptomele eczemei, deși există câteva motive pentru care ar putea ajuta.
Potrivit unei mărturii pe Scratch Pad-ul Asociației Naționale a Eczemelor, adăugarea a 2 căni de oțet de mere într-o baie caldă ajută la hidratarea și calmarea pielii.
Numeroasele beneficii raportate pentru piele se pot reduce la oțetul de mere având următoarele efecte:
Echilibrarea nivelurilor de aciditate a pielii
Substanțele acide pot îmbunătăți simptomele tulburărilor cutanate, inclusiv eczemele, ajutând la restabilirea nivelului de aciditate a pielii. Pielea este acidă în mod natural, ceea ce o ajută să protejeze împotriva infecțiilor bacteriene.
Un studiu din 2016 efectuat la șoareci a constatat că aplicarea unei creme pe bază de oțet a contribuit la menținerea pH-ului pielii și la inhibarea dezvoltării leziunilor eczeme. Cercetătorii nu au investigat încă aceste efecte la oameni.
Între timp, autorii unui studiu din 2017 au concluzionat că săpunurile și produsele de curățare foarte alcaline sau bazice pot irita pielea și agrava eczemele.
Gestionarea inflamației și infecției
Alte linii de cercetare sugerează că oțetul de mere poate reduce inflamația și infecția. Prin urmare, aplicarea acestuia pe piele poate reduce umflarea cauzată de eczeme și poate preveni infectarea pielii rupte.
Este sigur să folosiți oțet de mere pe eczeme?
Oțetul de mere este foarte acid, ceea ce poate aduce beneficii sănătății în anumite moduri. Cu toate acestea, în unele cazuri și când este folosit în exces, oțetul poate dăuna organismului, de exemplu, provocând arsuri chimice.
Cercetătorii și medicii au documentat câteva exemple ale acestor leziuni, inclusiv cea a unui copil care a suferit arsuri după ce mama sa a aplicat oțet de mere pe locul unei infecții și a unui adolescent care a suferit arsuri după ce a încercat să folosească oțet de mere pentru a elimina alunițele faciale.
Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a utiliza remedii naturale pe eczeme sau alte afecțiuni ale pielii. Este important să utilizați cantități mici, diluate de oțet și să verificați cu atenție pielea pentru orice reacție.
Dacă o persoană are o senzație de arsură sau orice alte efecte secundare, ar trebui să înceteze utilizarea oțetului și să viziteze un medic cât mai curând posibil.
Cum se folosește oțet de mere
Oamenii folosesc oțet de mere local pentru a trata eczemele în multe feluri. De exemplu, prin:
- Adăugându-l la o baie caldă. Se amestecă 2 căni de oțet de mere cu o baie caldă, se înmoaie timp de 15 minute și se clătește corpul în apă rece.
- Folosind-o într-o folie umedă. Se amestecă 1 lingură de oțet de mere cu 1 cană de apă caldă. Înmuiați niște țesături de bumbac curate, tifon sau prosop de hârtie. Înfășurați acest lucru în jurul zonei afectate de eczeme.
- Aplicându-l ca o mască de păr. Se amestecă 1 lingură de oțet de mere cu 1/4 cană de ulei de floarea soarelui. Aplicați-l pe scalp imediat după un duș. Oțetul poate acționa ca o barieră de protecție pentru piele și îi poate îmbunătăți reținerea umidității.
Alții declară că oțetul de mere este un toner și o cremă hidratantă eficientă.
Este sigur pentru sugari?
Niciun ghid sau cercetare nu sugerează că oțetul de mere este sigur pentru sugari sau bebeluși. Substanța poate provoca arsuri chimice și poate deteriora pielea sensibilă a sugarului.
Discutați cu un medic înainte de a utiliza oțet de mere pentru a trata simptomele la un copil.
Alte remedii naturale pentru eczeme
Următoarele pot ajuta:
- Ulei de cocos. Acest hidratant antiinflamator poate calma pielea și reduce simptomele.
- Acizi grasi omega-3. Luarea acestor suplimente poate stimula sistemul imunitar și poate ajuta la prevenirea apariției simptomelor eczemelor.
- Vitamina D. Aceste suplimente pot preveni, de asemenea, erupțiile.
- Probiotice. Administrarea regulată de probiotice poate combate sau preveni eczemele.
rezumat
Eczema este o problemă obișnuită, iar oțetul de mere poate reduce simptomele prin restabilirea nivelului de aciditate a pielii. De asemenea, unii oameni raportează că adăugarea oțetului la băi ajută la reducerea uscăciunii.
Cu toate acestea, oțetul de mere poate provoca, de asemenea, arsuri chimice dacă este aplicat greșit.
Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a utiliza remedii naturale, inclusiv oțet de mere.
