Cum să nu mai rumegăm gândurile
Gândurile rumegătoare sunt gânduri intruzive excesive despre experiențele negative. Ele pot fi un simptom al unei stări de sănătate mintală existente sau doar rezultatul unui anumit caz de traumatism. Citiți mai multe despre cauzele acestor gânduri și despre cum să opriți rumegarea.