Koilonychia: De ce sunt în formă de lingură unghiile?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Unghiile pot da uneori indicii despre starea de sănătate a unei persoane. Modificările culorii, formei sau texturii degetelor sau a unghiilor de la picioare pot fi semnul unei stări de sănătate care stau la baza.

Koilonychia afectează forma unghiilor. Unghiile încep să se curbeze ca o lingură. Cauzele posibile includ deficiențe nutriționale și condiții autoimune.

În unele cazuri, rezolvarea problemelor înseamnă că unghiile vor începe să crească normal din nou.

Aflați mai multe aici despre ce cauzează koilonychia și ce să faceți în acest sens.

Cauze

Koilonychia este adesea un semn al unei alte afecțiuni. Mulți factori diferiți îl pot declanșa, dar uneori nu există o cauză clară.

Mai jos sunt câteva dintre cauzele posibile.

Deficienta nutritiva

Modificările unghiilor pot însemna o stare de sănătate.
Credit de imagine: CHeitz, 2014.

Deficitul de fier este cea mai frecventă cauză a koilonichiei. Anemia cu deficit de fier este cea mai frecventă boală de deficit nutrițional din lume. Afectează cel mai frecvent copiii și femeile aflate la vârsta fertilă.

Următoarele probleme de sănătate pot duce la un deficit de fier:

• prea puțin fier în dietă
• incapacitatea de a absorbi suficient fier din alimente
• malnutriție
• sângerări în tractul intestinal
• cancer
• boala celiaca

Persoanele care nu consumă suficient folat, proteine ​​și vitamina C pot dezvolta, de asemenea, un deficit de fier.

Persoanele cu sindrom Plummer-Vinson pot avea koilonichie. Această afecțiune îi poate afecta pe cei cu deficit de fier pe termen lung.

Care sunt celelalte simptome ale deficitului de fier? Află aici.

Condiții autoimune

Koilonychia poate apărea cu:

• lupus eritematos sistemic (LES) sau lupus
• unele afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul și lichenul plan

În psoriazis, o problemă cu sistemul imunitar poate duce la modificări ale unghiilor și ale pielii.

Aflați mai multe despre psoriazisul unghiilor.

Expuneri de mediu

Oamenii de știință spun că pot exista legături între koilonychia și produsele care conțin petrol.

Unele persoane, cum ar fi stilistii, pot lucra frecvent cu produse care contin petrol. Acest lucru le-ar putea crește riscul de koilonichie.

Persoanele care trăiesc la cote mari pot avea, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta koilonichie.

Aerul la altitudini mai mari conține mai puțin oxigen decât la niveluri mai mici. Când nivelul de oxigen este scăzut, corpul produce celule roșii din sânge suplimentare. Are nevoie de fier pentru a face acest lucru, iar acest lucru poate lăsa corpul lipsit de fier.

În 2003, cercetătorii au efectuat un studiu în rândul persoanelor care trăiesc la altitudini mari în regiunea Ladakh din India. Aproape jumătate dintre participanți au avut koilonychia și a afectat în special cei de vârstă mijlocie.

Pe lângă altitudine, dieta tradițională a celor care trăiesc în această regiune este săracă în fier. Acest lucru crește și mai mult riscul lor de koilonichie.

Factori genetici

Koilonychia poate apărea ca urmare a unor condiții genetice.

Acestea includ:

• Hemocromatoza: persoana absoarbe prea mult fier din dieta sa. ()
• Sindromul unghiei-rotulei: o persoană poate avea probleme cu unghiile, rotulele, oasele șoldului și coatele.

Alte conditii

Koilonychia are legături cu următoarele condiții:

• aport scăzut de sânge la extremități, ca și în cazul bolii Raynaud
• probleme cardiovasculare
• hipotiroidism
• trauma unghiilor
• deficit de vitamina B
• boala celiaca

Ce înseamnă dacă există creste în unghii? Află aici.

Simptome

Unghiile plate pot fi un semn timpuriu al koilonychia. Unghiile tind să se aplatizeze înainte de a dezvolta forma concavă caracteristică.

Majoritatea unghiilor se curbează în jos și sunt convexe. Când unghiile devin concav, uneori oamenii o descriu ca fiind capabilă să țină o picătură de apă pe vârful unghiei.

Modificările sunt adesea mai ușor de observat pe unghii decât pe unghiile de la picioare.

Factori de risc

Persoanele care prezintă un risc mai mare de koilonichie includ:

• persoanele în vârstă
• cei care au un flux scăzut de sânge la degete și la picioare
• femeilor în timpul menstruației
• oricine are un risc mai mare de deficit de fier
• persoanele cu lupus
• persoanele cu o tulburare alimentară sau subnutriție
• unii oameni care urmează o dietă vegetariană sau vegană
• cei care lucrează cu solvenți pe bază de petrol

Koilonychia în diferite grupe de vârstă

Implicațiile asupra sănătății ale koilonichiei pot depinde parțial de vârsta persoanei care o are.

La adulți, koilonychia poate fi un semn al unei stări de sănătate care necesită asistență medicală.

La sugari, coilonychia este frecventă. În 2016, un studiu observațional care a implicat 52 de nou-născuți a constatat că 32,7% dintre sugari aveau koilonichie.

La sugari, forma unghiilor devine de obicei regulată în timp. Cu toate acestea, părinții sau îngrijitorii care au îngrijorări ar trebui să vorbească cu un profesionist din domeniul sănătății, deoarece unghiile concave la sugari ar putea indica și o tulburare genetică.

Oricine observă modificări ale formei unghiilor ar trebui să solicite sfatul medicului, deoarece ar putea avea nevoie de tratament.

Tratament și prevenire

Tratamentul va depinde de cauza koilonychia. Unele cauze vor răspunde la modificările dietetice. Consumul de fier suficient în dietă poate ajuta, de asemenea, la prevenirea modificărilor nedorite ale unghiilor.

Un medic va lua probabil un istoric medical complet, va efectua un examen fizic și poate comanda analize de sânge.

În unele cazuri, deficitul de fier se rezolvă odată cu modificările alimentare. O persoană poate avea nevoie să mănânce mai multe alimente care conțin fier sau poate avea nevoie de suplimente de fier.

Oficiul pentru suplimente alimentare (ODS) recomandă adulților să obțină zilnic următoarele cantități de fier din dieta lor:

• Bărbați adulți: 8 miligrame (mg)
• Femele adulte: 18 mg

Recomandările pentru copii vor depinde de vârsta și sexul copilului.

ODS adaugă că vegetarienii ar trebui să mănânce de 1,8 ori mai mult fier decât cei care mănâncă carne. Acest lucru se datorează faptului că fierul din alimentele pe bază de plante este mai greu de absorbit de organism decât fierul din produsele de origine animală. Combinarea surselor de fier pe bază de plante cu alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, poate contribui la creșterea absorbției fierului.

Sursele bune de fier includ:

• cereale fortificate pentru micul dejun, care pot conține 100% din necesarul zilnic într-o singură porție
• alte alimente îmbogățite, cum ar fi pâinea și orezul îmbogățit
• ciocolata neagra
• fasole, linte și naut
• carne de vită, în special ficatul de vită
• tofu
• verdeață cu frunze
• cartof copt
• caju

Oamenii pot verifica ingredientele alimentelor premade citind eticheta.

Dacă persoana are factori genetici care duc la modificări ale unghiilor, un medic vă va sfătui cu privire la următorul pas.

Obțineți câteva sfaturi despre cum să întăriți unghiile.

sfaturi

Koilonychia este doar un tip de problemă a unghiilor.

Alte tipuri includ infecții fungice, psoriazisul unghiilor și unghiile crestate. Toate acestea pot fi semne ale unei alte afecțiuni sau probleme.

Sfaturi pentru îngrijirea unghiilor atunci când apar probleme includ:

• purtarea mănușilor de cauciuc la spălarea sau folosirea produselor de curățat
• folosind o perie moale pentru a păstra unghiile curate
• aplicând cremă de mâini pe unghii pentru a le hidrata
• tăierea unghiilor după o baie sau duș, când acestea sunt moi
• menținând unghiile scurte și tăind unghiile de la picioare drepte peste vârf
• tăierea înapoi a unghiilor rupte în locul în care acestea se unesc cu pielea, pentru a reduce riscul de despicare în continuare
• alegerea încălțămintei care nu strânge degetele de la picioare și unghii

Dacă în jurul unghiilor apar roșeață, inflamație sau alte modificări, oamenii ar trebui să solicite sfatul medicului.

Outlook

Koilonychia provine adesea dintr-o deficiență de fier în dietă și poate răspunde la modificările dietetice. Dacă motivul de bază nu este unul dietetic, un medic poate recomanda tratament medical, în funcție de cauză. Unele afecțiuni interferează cu cantitatea de fier și oxigen pe care o dețin celulele roșii din sânge.

Schimbările alimentare pot ajuta adesea unghiile să-și recapete forma obișnuită, dar acest lucru poate dura.

Potrivit unui raport, unghiile durează în jur de 6 luni pentru a crește din nou, în timp ce unghiile de la picioare durează 12-18 luni.

Îți poți face unghiile să crească mai repede? Află aici.

Pentru persoanele cu deficit de fier, medicul poate prescrie suplimente. Există o selecție de suplimente de fier disponibile pentru cumpărare online.

Oamenii trebuie să vorbească întotdeauna cu medicul lor înainte de a utiliza suplimente, deoarece unele suplimente pot avea efecte adverse asupra unei persoane. De asemenea, un medic poate sfătui persoana cu privire la cât trebuie să ia.

Î:

A:

Obținerea unei manichiuri va ajuta la menținerea unghiilor curate, tăiate și pătate, dar oamenii ar trebui să evite:

• folosind poloneză sau îndepărtare poloneză care conține acetonă
• mușcând unghiile
• unghii false

Vă recomand să evitați oja și îndepărtarea unghiilor până când unghiile dvs. vor reveni la normal.

Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.