Scrisoare de la editor: Mă simt recunoscător
Ziua Recunoștinței este una dintre cele mai iubite sărbători din America. Este momentul să-ți exprimi recunoștința față de familie și prieteni și să fii recunoscător pentru lucrurile bune din viață.
La începutul acestui an, echipa de redacție de la Știri medicale TodaAm participat la un atelier de bunăstare mentală de o zi întreagă. Pentru mine, o plată principală din acest atelier a fost importanța recunoștinței.
Atelierul a evidențiat faptul că, în mijlocul tuturor lucrurilor negative care s-ar putea întâmpla în viață - fie că este vorba de stres de muncă, o defecțiune a relației sau probleme de sănătate - este important să nu pierzi din vedere lucrurile pozitive.
De fapt, cercetările au sugerat că practicarea recunoștinței poate reduce sentimentele de stres și simptomele depresive.
Când treceți printr-un moment dificil, poate fi extrem de greu să treceți la o mentalitate pozitivă. Mă ajută să țin un jurnal de recunoștință, care este un mic sfat pe care l-am luat de la atelier.
În fiecare zi, scriu un lucru pozitiv care s-a întâmplat și pentru care sunt recunoscător. Adesea sunt lucruri aparent mici, cum ar fi un coleg care îmi face o băutură fierbinte sau o conversație frumoasă cu un prieten, dar reamintesc că, chiar și în perioadele nefaste, există lucruri de care trebuie să fii recunoscător.
Un lucru pentru care sunt întotdeauna recunoscător este oamenii extrem de talentați, curioși și empatici cu care lucrez în fiecare zi MNT. Și vorbesc pentru întreaga echipă când spun că suntem recunoscători tu, cititorii noștri, pentru că au venit pe site-ul nostru și au fost atât de implicați în conținutul nostru.
Apropo de conținutul nostru, ce articole v-au stârnit interesul luna aceasta? Ai vrut să afli despre întinderi și exerciții pentru rotația externă a șoldului, iar articolul nostru care explică intervalele tensiunii arteriale ți-a atras atenția.
Articolul nostru privind limba fisurată a fost popular și ați fost interesat să aflați despre remedii casnice pentru apneea obstructivă în somn.
În cadrul conținutului nostru de știri, ați fost fascinat de acoperirea unui studiu care sugerează că suplimentele de vitamina D și omega-3 nu previn inflamația, iar raportul nostru despre două noi studii care investighează impactul țintelor scăzute ale tensiunii arteriale s-a dovedit popular.
Alegerea mea în această lună este caracteristica noastră Spotlight care investighează criza de rezistență la antibiotice, care a făcut parte din campania noastră pe Twitter pentru Săptămâna mondială de conștientizare a antibioticelor.
Acest articol analizează în profunzime modul în care rezistența la antibiotice a devenit una dintre cele mai mari probleme de sănătate cu care ne confruntăm astăzi. Dacă nu l-ați citit încă, vă rugăm să faceți!
Mă voi întoarce luna viitoare, probabil că voi raporta anual despre șiretlicurile MNT petrecere de iarnă - eveniment pentru care sunt întotdeauna extrem de recunoscător!
Până atunci, ai un decembrie vesel, sănătos!
Onorați Whiteman, editor executiv
