Echilibrul pH-ului vaginal: simptome, remedii și teste
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Menținerea echilibrului pH-ului vaginului este esențială pentru a-l menține sănătos. Un pH sub 7 este acid, în timp ce un pH peste 7 este bazic. Un pH vaginal normal este de obicei mai mic de 4,5. Cu cât numărul este mai mic, cu atât mediul vaginal va fi mai acid.
Medicii pot face o măsurare a pH-ului vaginal pentru a determina cât de acid este mediul vaginal. De asemenea, este posibil să testați acest lucru acasă.
În vagin, un pH ridicat poate provoca infecții, deoarece poate permite bacteriilor și drojdiei să prospere.
În acest articol, aflați mai multe despre nivelurile normale de pH vaginal, cum să le testați acasă și ce să faceți pentru a restabili echilibrul pH-ului vaginal.
Care sunt nivelurile normale de pH vaginal?
PH-ul vaginal se poate schimba în timp, pe măsură ce o persoană îmbătrânește.
Un pH vaginal normal este cuprins între 3,8 și 4,5. Un nivel de pH în acest interval poate ajuta la menținerea infecțiilor bacteriene și fungice la distanță.
Lactobacili bacteriile trăiesc în vagin și secretă acid lactic și peroxid de hidrogen, ceea ce conferă vaginului pH-ul său acid.
PH-ul vaginal se poate schimba pe parcursul vieții unei persoane. De obicei, este mai mare de 4,5 înainte ca o persoană să aibă prima menstruație și după menopauză.
PH-ul vaginal este de obicei mai mic de 4,5 în timpul anilor de reproducere a unei femei, cu excepția cazului în care o afecțiune sau o infecție îl ridică.
Ce schimbă pH-ul vaginal?
Mai multe afecțiuni și infecții pot afecta echilibrul pH-ului vaginal, de obicei prin creșterea nivelului de pH.
Cauzele modificărilor pH-ului vaginal includ următoarele:
Vaginoza bacteriană
Vaginoza bacteriană este o afecțiune care apare atunci când există prea multe bacterii în vagin. Acest lucru poate determina o creștere a nivelului de pH vaginal.
O persoană cu vaginoză bacteriană poate prezenta mâncărimi, arsuri sau dureri în vagin. De asemenea, pot simți o senzație de arsură atunci când urinează și pot observa o descărcare albă sau gri.
Douching
Dușarea se referă la spălarea sau curățarea vaginului folosind soluții speciale, cum ar fi cele care conțin oțet sau bicarbonat de sodiu.
Aceste soluții pretind că reduc mirosul vaginal, dar, de fapt, pot agrava mirosul. Acest lucru se datorează faptului că spală bacteriile bune, care afectează echilibrul pH-ului vaginal și pot face pe cineva mai predispus la infecții.
Menopauza
Un studiu a constatat că femeile tind să aibă niveluri mai ridicate de pH în timpul menopauzei. În studiu, femeile în menopauză aveau un pH vaginal mediu de 5,3.
Nivelurile reduse de estrogen în timpul menopauzei pot afecta pH-ul vaginal al unei persoane.
Alte infecții vaginale
Prezența altor infecții decât vaginoza bacteriană poate crește, de asemenea, pH-ul vaginal.
Exemplele includ Trichomonas vaginalis și grupul B streptococ (GBS).
Prezența sângelui menstrual
Sângele are un pH mai mare decât mediul vaginal. Atunci când o persoană menstruează, prezența sângelui menstrual poate crește nivelul pH-ului vaginal.
Prezența materialului seminal
Sperma este de bază, ceea ce este opusul mediului acid al vaginului. Când materialul seminal intră în vagin, acesta poate crește temporar pH-ul.
Luarea de antibiotice
Oamenii folosesc antibiotice pentru a ucide bacteriile dăunătoare, dar aceste medicamente pot ucide și bacteriile bune. Aceasta va include bacteriile din vagin. Dacă o persoană ia antibiotice, pH-ul vaginal al acestuia poate fi dezechilibrat.
Infecții ale tractului urinar (UTI)
ITU nu cauzează un pH vaginal mai mare, dar având un pH ridicat poate crește riscul unei persoane de a dezvolta o ITU.
Nivelurile reduse de estrogen în timpul perimenopauzei și menopauzei pot pune o persoană în pericol de a dezvolta UTI mai frecvente, deoarece estrogenul mai mic permite creșterea pH-ului vaginal.
Medicii pot prescrie tratamente cu estrogeni pentru a scădea pH-ul vaginal și pentru a preveni alte UTI.
Alte conditii
Cercetătorii au legat, de asemenea, pH-ul vaginal mai ridicat cu alte câteva afecțiuni, inclusiv infertilitatea, nașterea prematură și riscurile crescute pentru infecțiile cu transmitere sexuală (ITS).
Remedii naturale pentru restabilirea echilibrului
Oamenii pot achiziționa truse de testare la domiciliu care măsoară echilibrul pH-ului vaginului. Aceste truse sunt disponibile în unele farmacii și online.
Testarea la domiciliu poate dezvălui niveluri ridicate de pH, care ar putea indica prezența unei infecții.
Testul implică plasarea unei benzi de hârtie care măsoară pH-ul pe peretele vaginului pentru o perioadă de timp desemnată.
După îndepărtarea hârtiei, o persoană poate compara culoarea rezultată cu cele de pe o diagramă din kit. Fiecare culoare corespunde unei valori de pH.
Oamenii ar trebui să citească toate informațiile pe care le include kitul de testare. Aceasta va include recomandări cu privire la momentul testului, inclusiv nerealizarea testului în timpul menstruației sau prea repede după sex.
Dacă pH-ul vaginal al unei persoane este în mod obișnuit ridicat, fără simptome de infecție, poate face mai mulți pași acasă pentru a reduce nivelul pH-ului. Acestea includ:
- Evitând săpunurile dure și dușurile. Săpunurile au de obicei un pH ridicat și utilizarea acestora pentru a curăța zona vaginală poate crește pH-ul vaginal. Cel mai bine este să folosiți apă caldă și un produs de curățare delicat pentru a curăța vulva, dar să vă abțineți de la utilizarea săpunului în vagin. Acest lucru va ajuta la menținerea echilibrului pH-ului vaginal.
- Luarea unui supliment probiotic sau supozitor. Probioticele ajută la restabilirea nivelului natural de bacterii al organismului. Unele alimente conțin, de asemenea, probiotice, inclusiv iaurt, miso și kombucha.
- Schimbarea regulată a tampoanelor. Lăsarea unui tampon prea mult timp poate crește pH-ul vaginal, deoarece pH-ul sângelui este ușor de bază. Schimbarea frecventă a tampoanelor reduce, de asemenea, riscul de infecții bacteriene, inclusiv sindromul șocului toxic (TSS).
- Utilizarea protecției împotriva barierelor în timpul sexului. Utilizarea protecției împotriva barierelor, cum ar fi prezervativele sau barajele dentare, nu numai că ajută la prevenirea sarcinii și a ITS, dar poate preveni ca materialul seminal și alte fluide să afecteze nivelul pH-ului din vagin.
Medicii pot prescrie, de asemenea, creme, cum ar fi crema de estrogen, care pot ajuta la reducerea nivelului de pH al vaginului.
rezumat
Menținerea echilibrului pH-ului vaginal poate ajuta la reducerea infecțiilor și la prevenirea complicațiilor.
Medicii rareori se bazează doar pe măsurători ale pH-ului vaginal pentru a diagnostica afecțiuni medicale, cum ar fi infecțiile cu drojdie, sau pentru a determina dacă cineva se apropie sau nu de menopauză. Cu toate acestea, testele de pH vaginal pot ajuta la confirmarea unui diagnostic suspect.
Oamenii pot lua măsuri, cum ar fi utilizarea suplimentelor probiotice și nu dublarea, pentru a ajuta la menținerea echilibrului pH-ului vaginal.
