Vitamina D poate proteja împotriva cancerului
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cercetătorii oferă dovezi suplimentare că vitamina D poate proteja împotriva cancerului, după ce au descoperit că persoanele din Japonia aveau un risc mai scăzut de boală atunci când aveau niveluri mai ridicate de „vitamina soarelui”.
Rezultatele studiului - care este unul dintre primele care au investigat legătura dintre nivelurile de vitamina D și riscul de cancer la o populație asiatică - au fost publicate recent în BMJ.
Cercetarea a fost realizată de Taiki Yamaji, de la Centrul de Științe ale Sănătății Publice al Centrului Național al Cancerului din Japonia, și de colegii ei.
Vitamina D este o vitamină esențială pentru corpul nostru. Nu numai că ajută la menținerea nivelului de calciu pentru o bună sănătate a oaselor; joacă, de asemenea, roluri semnificative în funcționarea sistemului imunitar, comunicarea neuronală și funcționarea musculară.
Institutele Naționale de Sănătate (NIH) spun că adulții ar trebui să urmărească obținerea a aproximativ 600 de unități internaționale de vitamina D în fiecare zi.
Principala sursă de vitamina D a corpului este lumina soarelui, motiv pentru care este adesea denumită „vitamina soarelui”. De asemenea, putem obține vitamina D din anumite alimente, inclusiv somon, ton și brânză, precum și din suplimente alimentare, care sunt disponibile pentru cumpărare online.
Cercetările anterioare au sugerat că nivelurile scăzute de vitamina D sunt un factor de risc pentru anumite tipuri de cancer și că nivelurile crescute ale vitaminei ar putea ajuta la protejarea împotriva bolii.
Cu toate acestea, Yamaji și colegii săi subliniază că cele mai multe cercetări cu privire la vitamina D și riscul de cancer până în prezent s-au concentrat asupra populațiilor de alb.
„Având în vedere că concentrațiile și metabolismul vitaminei D variază substanțial în funcție de rasă / etnie”, observă cercetătorii, „rămâne de clarificat dacă asociații similare ar fi observate și în populațiile non-caucaziene”.
Având în vedere acest lucru, cercetătorii au căutat să determine modul în care nivelurile de vitamina D influențează riscul de cancer la adulții japonezi.
Riscul general de cancer redus cu o cincime
Cercetătorii au analizat datele a 33.736 de japonezi care făceau parte din studiul prospectiv bazat pe Centrul de Sănătate Publică din Japonia. Aveau între 40 și 69 de ani și au fost urmăriți în medie 16 ani.
Probele de sânge au fost prelevate de la fiecare participant la momentul inițial al studiului. Acestea au fost evaluate pentru nivelurile de 25-hidroxivitamină D, care este forma circulantă a vitaminei D.
Participanții au fost împărțiți în patru grupuri pe baza nivelurilor lor de vitamina D, variind de la cel mai mic la cel mai mare. De asemenea, s-au adunat informații despre istoricul medical al subiecților, precum și despre factorii lor de dietă și stilul de viață.
Pe parcursul perioadei de urmărire de 16 ani, au fost identificate în total 3.301 cazuri noi de cancer în rândul participanților la studiu.
În comparație cu subiecții care au avut cele mai scăzute niveluri de vitamina D, cei cu un nivel mai ridicat au avut un risc cu 20% mai mic de cancer în general, raportează echipa.
Această constatare a persistat după ce a luat în considerare o multitudine de factori de confuzie, inclusiv vârsta, indicele de masă corporală (IMC), nivelurile de activitate fizică, starea de fumat și consumul de alcool.
Analizând anumite tipuri de cancer, cercetătorii au descoperit că un nivel mai ridicat de vitamina D a fost asociat cu un risc cu 30-50% mai mic de cancer la ficat, acest risc redus fiind mai important la bărbați.
Nivelurile mai ridicate de vitamina D nu au fost legate de un risc mai scăzut de cancer pulmonar sau cancer de prostată, relatează echipa și nu s-a găsit nicio asociere între nivelurile mai ridicate de vitamina D și o creștere a riscului de cancer.
Un posibil „efect de plafon”
Yamaji și colegii săi avertizează că rezultatele lor sunt doar observaționale, astfel încât nu se pot face concluzii despre legătura dintre vitamina D și riscul de cancer.
În plus, studiul are câteva limitări importante. De exemplu, ei subliniază că a existat doar un număr mic de tipuri de cancer specifice organelor incluse în analiza lor.
În plus, observă că este posibil ca unii factori de risc de cancer care nu au fost luați în considerare în acest studiu să fi influențat concluziile.
Cu toate acestea, cercetătorii spun că descoperirile lor „susțin ipoteza că vitamina D are efecte protectoare împotriva cancerului în multe locuri”.
Acestea fiind spuse, rezultatele indică faptul că există un „efect plafon” pentru vitamina D și riscul de cancer. Cu alte cuvinte, există un nivel optim de vitamina D care ne protejează împotriva cancerului, dar depășirea acestui nivel nu oferă alte beneficii.
„Sunt necesare studii viitoare”, concluzionează cercetătorii, „pentru a clarifica modelul doză-răspuns și concentrațiile optime de [vitamina D] pentru prevenirea cancerului.”
